Nuestro estilo de vida familiar Blog y Podcast se centra en temas relacionados con la vida familiar, el matrimonio y el de estilo de vida. Discutimos temas como la paternidad, relaciones, salud y bienestar, gestión financiera y mucho más.
Nos apasiona ayudar a familias y parejas a crear una vida plena y saludable juntos. Nuestro objetivo es brindar a nuestros lectores y oyentes el conocimiento, las herramientas y los recursos que necesitan para tomar decisiones informadas y crear una vida que aman en su propio idioma. Todo nuestro contenido se produce tanto en inglés como en español.

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Si bien es cierto que cada experiencia es única, es primordial considerar ciertos factores que te ayudarán a tomar una decisión informada. En este episodio exploramos algunos de los aspectos clave que influyen en la decisión de emigrar y lo que debes tener en cuenta.
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Hoy en día, la automedicación es un hábito común para diversas necesidades, como la relajación, el aumento de energía, el alivio del dolor de cabeza o los problemas digestivos. Siempre hay una razón para que las personas tomen uno de los muchos medicamentos acumulados en casa.

En este episodio conversamos con la farmacéutica Carol Machado e identificamos los riesgos de la automedicación y destacamos la importancia de la automedicación responsable.
Leer: Los riesgos de la automedicación


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Desde mi perspectiva, parece ser muy fácil caer en este tipo de situaciones. Juzgar y criticar a los demás es casi un pasatiempo diario de muchos. Nos olvidamos de ver la viga en nuestro ojo resaltando la paja en el ojo de otros. Nos olvidamos de la misericordia, la clemencia y la empatía alimentando la inflexibilidad, censurando los errores de los demás y destacando sus vulnerabilidades. Nos olvidamos que todos tenemos rabo de paja. ¿Qué le ocurre a la paja cuando se acerca al fuego? Se quema.
Leer: Todos tenemos rabo de paja

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Como padres o tutores, es fundamental crear un entorno seguro y acogedor donde los niños se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos, sentimientos y experiencias con nosotros. Escucharlos sin juzgarlos ni desestimarlos es esencial para su bienestar y desarrollo emocional. En resumen, escucharlos es clave para una mejor crianza.
En este episodio conversamos con Mary Carmen Viloria, PhD Ciencias Gerenciales.
Leer: Crear un espacio seguro para los niños: el poder de la escucha activa para fomentar el bienestar y el desarrollo emocional

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Los utensilios de cocina son una parte esencial de cualquier cocina, pero también pueden ser una fuente importante de contaminación si no se limpian adecuadamente. Al cocinar, las bacterias se pueden propagar fácilmente de la carne, el pollo o el pescado crudos a otros alimentos y superficies, incluidos los utensilios de cocina. Esto puede provocar una intoxicación alimentaria, causando náuseas, vómitos, diarrea y otros problemas de salud graves.
Para leer.

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Los frijoles son un alimento muy nutritivo y versátil porque se pueden preparar de diferentes maneras. Se combinan muy bien con cualquier alimento. Además, se consumen en el mundo entero. Estudios han encontrado que el consumo regular de frijoles está relacionado con numerosos beneficios para la salud. Para ampliar este tema, nos acompaña el especialista en Nutrición Clínica y Dietética, David Machado, desde la Isla de Margarita en Venezuela.
Leer articulo: ¡Alimente su cuerpo con los beneficios del superalimento de los frijoles!

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Los problemas generacionales no sólo son frecuentes en la familia. También son comunes en el lugar de trabajo y puede resultar difícil navegar y encontrar puntos en común entre diferentes grupos de edad, lo que puede dar lugar a malentendidos y conflictos.
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El concepto del perdón puede resultar algo difícil de comprender, pero es una expresión poderosa que puede salvar divisiones y sanar heridas profundas.

Cuando perdonamos, no solo ayudamos a sanar el daño causado por palabras o acciones hirientes, sino que también nos abrimos a relaciones auténticas y significativas. Elegir perdonar puede ser difícil, pero tiene el poder de restaurar las relaciones y traer paz incluso en las circunstancias más tensas.

Leer: El poder del perdón: por qué dejar ir puede cambiar tu vida

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El Día de Acción de Gracias es un momento para que los estadounidenses e inmigrantes de todo el mundo que viven en los Estados Unidos expresen su gratitud por todas las bendiciones que han recibido a lo largo del año. Es un momento para que las familias se reúnan y expresen su aprecio por las cosas buenas de la vida. La festividad también sirve como recordatorio de la importancia de retribuir y ayudar a los necesitados. Se ha convertido en una de las celebraciones más importantes de Estados Unidos.
En este episodio, profundizamos en la historia de la celebración del Día de Acción de Gracias y exploramos cómo las familias inmigrantes lo celebran como una fusión de elementos tradicionales estadounidenses y su propia música, cocina e interpretación.
Leer: https://www.ourfamilylifestyle.net/es/el-d%C3%ADa-de-acci%C3%B3n-de-gracias-de-los-inmigrantes-juntando-tradici%C3%B3n-y-cocina-en-una-sola-celebraci%C3%B3n

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