Nuggets con Manrique Sanabria

By Manrique Sanabria

Ideas cortas para aumentar la felicidad y mejorar el rendimiento en la vida, el trabajo y los deportes... more

· Medicine

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FAQs about Nuggets con Manrique Sanabria:

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Nuggets con Manrique Sanabria episodes:

November 10, 2017 #9 No entrene como compite
¿ Debería entrenar compitiendo?
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5min
October 06, 2017 #8 Tips para la felicidad ✨
Les comparto mis notas del libro "The happiness proyect" de Gretchen Rubin
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9min
October 05, 2017 #7 El ABC de la nutrición
Les comparto las 3 habilidades básicas para ser exitoso a largo plazo en cualquier plan de alimentación.
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6min
October 02, 2017 #6 Como empezar clases de yoga
Les comparto algunos consejos para iniciar de la mejor manera su participación en clases de yoga.
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6min
September 26, 2017 #5 Enfoque total
Les comparto mi opinión sobre el enfoque que se debe tener a la hora de querer perder grasa o aumentar masa muscular
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6min
September 26, 2017 #4 postura al meditar
Consejos sobre la postura al meditar si usted nunca ha meditado.
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6min
September 26, 2017 40 segundos para hipertrofia
Los reto a cambiar sus tiempos de descanso para lograr un estímulo diferente para el trabajo de hipertrofia.
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5min
September 21, 2017 #2 Visitas al nutricionista
En este episodio de Nuggets les comparto 3 ideas nuevas para mantenerse motivad@ y visitar al nutricionista
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10min
September 20, 2017 #1 Intro
#1 Intro • #1 intro 3
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3min

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