Neues Jahr, neue Vorsätze? Oder doch einen ganz anderen Weg ✨
In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung mit Neujahrsvorsätzen – warum sie mich lange eher frustriert als motiviert haben und weshalb ich mich bewusst davon verabschiedet habe.
Statt konkreter, oft unrealistischer Ziele wie „dreimal die Woche ins Fitnessstudio“ spreche ich darüber, wie kraftvoll es sein kann, ein Jahr unter ein Gefühl oder ein inneres Motto zu stellen. Nicht was ich erreichen will, sondern wie ich sein möchte.
Ich erzähle, wie diese Art der Zielformulierung mein Denken, mein Verhalten und meine Entscheidungen nachhaltig verändert hat – ohne Druck, ohne Selbstverurteilung, dafür mit mehr Ehrlichkeit, Leichtigkeit und Vertrauen.
Es geht um kleine Schritte, um intuitive Lösungen, um Selbstmitgefühl und darum, den eigenen Weg zu finden, statt fremden Konzepten hinterherzulaufen.
💛 Eine Folge für alle, die sich Veränderung wünschen – aber ohne Stress, Perfektionsanspruch und ständiges Scheitern.
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