Nut Frequency

By Nut Frequency

En este podcast aprenderás a cómo llevar un estilo de vida saludable a base de evidencia científica para que logres tus metas en el menor tiempo posible. Hablaremos de Nutrición y Entrenamiento de una... more

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The podcast currently has 8 episodes available.

Nut Frequency episodes:

February 13, 2021 ¡NO PIERDAS LA DIETA! #7
En este capítulo te daré 5 consejos para no perder tu dieta y cómo mantener la motivación para generar mejores hábitos
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11min
January 23, 2021 CONOCE LOS SUPLEMENTOS #6
Guía básica de suplementacion, conoce los beneficios que estos nos traen y conoce si son necesarios para la ganancia de Masa Muscular
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17min
December 26, 2020 6 TIPS PARA SALIR DEL ESTANCAMIENTO
En este episodio hablamos acerca de cómo salir del estancamiento y cómo podemos seguir mejorando en nuestro entrenamiento
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13min
December 14, 2020 La mejor forma de perder Grasa #4
En este capítulo hablaremos de los diferentes métodos que existen y del más eficiente para oxidar grasa
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6min
November 21, 2020 Entrenar al fallo ¿Bien? ¿Mal? #3
En este episodio hablamos acerca de los riesgos que lleva un entrenamiento de alta demanda como lo es el fallo muscular.
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6min
November 02, 2020 ¿Por qué No Progreso? #2
En este episodio te hablamos acerca de las limitantes que existen al progresar en el entrenamiento y cómo llevar acabo un sistema para seguir avanzando
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10min
October 05, 2020 Mi Filosofía
En este primer episodio hablamos acerca de la forma de ver la vida de el significado del éxito y comenzar hacer lo que más nos gusta.
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8min
September 17, 2020 Nut Frequency (Trailer)
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1min

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