Nut. Marcela Bortoni

En Nutrición Avanzada nos preocupamos por tu bienestar es por eso que realizamos este capitulo sobre la ansiedad y estrés y como afectan en tu metabolismo este tipo de padecimientos. 

Se habla de estos temas en situaciones de la vida cotidiana y como unos buenos hábitos de alimentación pueden mejorar  tu calidad de vida, además de evitar la elevación del cortisol (hormona del estrés) y no hacer lento tu metabolismo.

La ansiedad es un trastorno psicológico donde puede llegar a destruirte patológicamente, el disminuir tu ansiedad con tu alimentación es muy importante ya que esto ayuda a tu organismo sentirte mas relajado.

En este episodio hablaremos de las maneras mas fáciles para poder disminuir tu ansiedad con tu alimentación y la importancia que tiene el consumir alimentos con alto contenido de carbohidratos y azucares ya que estos alimentos perjudican al nivel intestinal. La importancia del metabolismo en una persona es mucho ya que desde el intestino podemos observar donde puede estar ligado esta ansiedad. 

Mi equipo de Nutrición Avanzada que esta conformado por Nutriólogas y Especialistas en la Salud Publica, trabaja bajo la Iridología, en este episodio podemos saber mas de este tema donde como todo nuestro organismo esta conectado y que nuestro mismo cuerpo nos da señales de que esta mal en nosotros.

Somos un consultorio de Nutrición donde hacemos planes alimenticios personalizados que estos ayudan a las patologías que podrías tener al momento y también a prevenir las patologías que puedas padecer en un futuro, ya que la Nutrición es la base de Nuestra salud.

Tener una buena cultura saludable como el comer bien o también el conocer a nuestro cuerpo puede ayudar a prevenir las enfermedades futuras o Hereditarias ya que esto de la genética se puede cambiar debido a tus hábitos alimenticios y tus hábitos personales como el ejercicio etc. 

¿Sabías qué? puedes bajar por semana de 1 kilo a 1.5 kilos.  Este es el peso máximo que puedes perder una semana. Adelgazar más o rápidamente puede tener consecuencias en tu salud, también, puede acabar desencadenando un efecto rebote, es decir, que vuelvas a recuperar el peso perdido en un tiempo récord.

Partiendo de la necesidad de tu organismo de mantener un equilibrio muy preciso de minerales, parece sensato afirmar que una descompensación provocada por el exceso de algunos de estos minerales puede ser perjudicial para la salud, sobre todo cuando la proporción de minerales no procede de la naturaleza sino de su manipulación en un laboratorio. 

Usar pulseras de cobre para obtener beneficios medicinales tiene una larga historia, basta con volver a los caminos del antiguo Egipto. En la actualidad puedes encontrar pulseras de cobre en las tiendas naturistas y centros de curación holística. A pesar de su popularidad, los datos científicos que respaldan las afirmaciones de curación son escasos.

La definición de un suplemento es "algo que completa o mejora algo más cuando se le agrega". A la hora de tomar suplementos, ¿cuáles son los mejores suplementos para la salud en general?.

Los ojos se han referido durante mucho tiempo como las "Ventanas del alma". Es una manera de observar cómo está el cuerpo y sobre ello dar una alimentación según las carencias de la persona; sabemos que todos somos diferentes y es por ello que necesitamos alimentación y tratamientos naturales diferentes. 

Entre  los diferentes planes para la pérdida de peso o con otros fines como el mejorar la salud,tenemos la dieta paleo y la dieta cetogénica o keto, que si bien tienen algunas similitudes te enseñare cuales son sus diferencias para que no las confundas entre sí. 

Para perder peso se necesita algo más que el deseo de hacerlo. Es necesario comprometerse y tener un plan bien pensado. Tomar la decisión de perder peso, cambiar de estilo de vida y volverse más saludable es un gran paso. Debes de comenzar por hacer un compromiso contigo mism@. A muchas personas se les facilita poner su compromiso en un contrato por escrito.