Quando o corpo para de comer a consciência começa a perceber a mente e o que ela quer revelar. Conheça algumas estratégias mentais para você utilizar a Mindfulness no seu Jejum.

Hoje Leda Alves, nutricionista, dá uma aula para nós começarmos a deixar a mente relax quando iniciarmos uma ação nutricional, educação, disciplina ou dieta Alimentar!

Hoje Elson Mandu Gaia fala sobre o hábito de ir ao mercado. O que acontece com nosso cérebro quando estamos fazendo nossa compra. Será que estamos sendo influenciados? Como melhorar isso e focar no objetivo?

Leda Alves trazendo informações importantes para quem busca transformação.

Como nosso corpo reage aos nossos pensamentos? Você está se apoiando em quais pensamentos? Nutrir a mente é muito importante e observar ela será fundamental para você chegar em seus objetivos! Vamos nessa!

Como nosso corpo reage aos nossos pensamentos? Você está se apoiando em quais pensamentos? Nutrir a mente é muito importante e observar ela será fundamental para você chegar em seus objetivos! Vamos nessa!

Hoje vamos compreender um pouco a relação da fome e os hábitos alimentares com as constelações familiares e o estudo das influências do campo morfogenético. O que pode estar por de trás de nossos impulsos alimentares ou vícios que impedem nós de olharmos para o mais, e alcançarmos os nossos objetivos?

Como buscamos nosso alimento e por que buscamos ele? Estamos presentes para fazer as melhores escolhas? Venha com Elson Mandu Gaia nesta jornada de Autoconhecimento.

Colocando a atenção para trabalhar a nosso favor… Vamos aprofundar a percepção na reflexão de conexão com o nutrir-se de informação com Elson Mandu Gaia

A pergunta certa pode ajudar você tomar a decisão de comer ou não comer! Quando estamos presentes sabemos olhar com mais conexão!