Tens de ver este vídeo, falamos logicamente sobre a saúde dos cabelos, não só na cirurgia mas em outras situações da nossa vida, além de um extra falando também dos cuidados das unhas. Dra María Elisa Samy que é uma expert no assunto. Qualquer dúvida ou comentário podes deixar aqui.

Hoje o assunto era as vitaminas e os minerais.

Como o assunto é muito extenso, começamos com as vitaminas hidrosolúveis e falamos da vitamina B1, B2, B3 e B5.

Falamos sobre as necessidades e como interagem no metabolismo e nas fontes alimentares. Seguiremos este assunto. Se tiveres perguntas ou dívidas específicas, deixas aqui em baixo.

Aqui está o live completo com nossa convidada @isasilvestre.psicologia foi excelente, espero que te ajude a encontrar ferramentas para lidar com algumas emoções, como o amor próprio e como nutri-lo dia-a-dia. Não serve somente para bariatricos e sim para todos nós que vamos progredindo e evoluindo pouco a pouco e que queremos aprender a querer-nos.

Deixa aquí teus comentários e dúvidas ou perguntas. Prometemos repetir e para tal, se tiveres sugestões de temas podes deixar também em privado, se te sentes mais à vontade. 👍

Este live esteve super nutritivo Muitas pessoas ainda não sabem quais são os tipos de cirurgias Bariatricas. ️ Aqui falo sobre o Bypass em Y de Roux, o mini Bypass, o sleeve e o procedimento do Método Apollo.

Recorda que a equipe recomenda o melhor tipo de Cirurgia para ti. Se tens dúvida ou perguntas podes deixar aqui abaixo

Beijinhos.

Aqui falamos da obstipação e dos problemas as e formas de melhorar.👍 Vamos falar de alimentos laxantes e obstipantes, função dos probióticos e prebióticos. Hidratação, rotina e exercícios.

Se tiveres dúvidas escreve aqui e conversamos.

Se não acompanhaste o live tens de assistir! Foi excelente. Aclaramos muitas dúvidas e houveram muitos comentários interessantes que podem estar passando a ti neste momento. Vem e assiste!Se tens dúvidas, escreves aí abaixo e comparte.

Tens dúvida sobre a situação da libido sexual e da contracepção depois da cirurgia

bariátrica? Deixa tuas dúvidas aqui abaixo.

Nesta live falamos da Síndrome de Dumping, os tipos de Dumping precoce e tardio, os

sintomas e as formas de como o evitar. Deixe teus comentários e dúvidas. Obrigada.

Neste live falamos das 4 fases principais da dieta. E não importa em que fase te encontres, acompanha-me, porque o fazemos de forma prática. Sem tens dúvidas, coloca-as aqui abaixo.

Este foi meu primeiro live de “Nutrição com Isa”, foi muito interessante. Poderás ver novamente. Se tiveres dúvidas deixa aqui em baixo e te convido a que estejas comigo nas terças-feiras, às 19h de Portugal