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Nutrir El Ser
Nutrir El Ser episodes
- Meditación breve Coherencia CardíacaÉsta es una pequeña meditación para que pongas en práctica la coherencia cardíaca. Te gustaría saber qué es la coherencia cardíaca?8 min
- Meditación de conexión con la Niña interiorTe dejo de regalo ésta meditación, para que conectes con tu niña interior y veas que mensajes tiene para TÍ.25 min
- Síndrome de la ImpostoraÉste capítulo pertenece a las clases entregadas en la comunidad Mujer Alquimia. Acá planteo reflexiones sobre qué es el síndrome de la impostora y cómo nos afecta.19 min
- HabitarSeEn éste capítulo te invito a conocer el concepto de "HabitarSe", que implicancias tiene y porque siento que es necesario incorporarlo17 min
- Qué es cuidar de mí?En éste episodio te invito a reflexionar sobre el autocuidado y que observes de qué manera estás cuidando de ti.20 min
- En este episodio te invito a reflexionar acerca del proceso de Transformación personal.Luego de recibir una noticia en mi círculo cercano, nació ésta reflexión, Sanar implica ver el dolor, para poder soltar y realmente empezar a transformarnos.6 min
- Cuento Medicina La Mujer Insatisfecha
Un breve e interesante cuento medicina que nos hace reflexionar sobre nuestra propia insatisfacción con nosotras mismas.
2 min - Experiencia 11 días libre de Dietas
A través de este podcast te comparto una serie de audios que he creado para que a lo largo de 11 días te liberes de la #culturadedieta, y empieces a mirar tu cuerpo y tu relación con al comida con más amor.
14 min
About Nutrir El Ser
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En este podcast te hablare sobre salud integrativa, alimentación consciente, mindfulness, autocuidado y amor propio. Mi nombre es Carolina Jara Nutricionista y Terapeuta Holística con más de 10 años…
de experiencia, quiero compartir parte de mi camino contigo y entregarte tips y herramientas practicas.