NutriTalk

By Nutriólogo Carlos Granados

NutriTalk es un espacio dedicado a acompañarte en el camino a una alimentación más saludable, cada semana un tema diferente por escuchar. ¡Acompáñame!... more

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The podcast currently has 22 episodes available.

NutriTalk episodes:

August 03, 2020 Episodio 11 - Proteínas e hipertrofia
En este episodio me acompaña una excelente colega y amiga, Lizbeth Gónzález Piñuelas, ella es Maestra en Nutrición Deportiva, en esta ocasión platicamos acerca de las proteínas y la ganancia de masa muscular, de la nutrición y el entrenamiento.
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22min
July 06, 2020 Episodio 01 - Acerca de mí
¡Hola, soy Carlos Granados, soy Nutriólogo y podcaster! En este primer episodio te cuento un poquito de mi
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6min
July 06, 2020 Episodio 10 - Fin de temporada, los episodios más escuchados
¡Hola, soy Carlos Granados, soy Nutriólogo y ahora podcaster! gracias por acompañarme en esta aventura y por reproducir los episodios de esta primera temporada de NutriTalk 🙌🏻 🎙️
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13min
June 29, 2020 Episodio 09 - Inmunidad, microbiota y nutrición
En este episodio te muestro un resumen de las recomendaciones recientes de alimentación para mantener la función correcta de tu sistema inmune.
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16min
June 23, 2020 Episodio 08 - Motivación en Nutrición
¿Pierdes la motivación para comer saludablemente? En este episodio te cuento cómo es el proceso motivacional y algunas estrategias a tomar en cuenta para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
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16min
June 16, 2020 Episodio 07 - Diferentes opciones de tratamiento nutricional para el control de peso
En este episodio me acompaña una excelente colega y amiga, la nutrióloga Hassell Luján, especialista en obesidad y comorbilidades, platicamos acerca de las opciones de tratamiento nutricional para las personas que buscan perder peso y hablamos sobre sus ventajas y desventajas.!¡Quédate con nosotros! ¡Síguenos en instagram! @nutcarlosgranados @hassell.nut
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13min
June 08, 2020 Episodio 06 - Actividad Física y ejercicio ¿son lo mismo?
En este episodio hablamos sobre la diferencia entre actividad física y ejercicio, además te cuento sobre tres tipos de ejercicios dirigidos a personas con sobrepeso u obesidad, la intensidad y cómo seleccionar el adecuado.
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15min
June 02, 2020 Episodio 05 - Trastornos de la conducta alimentaria
En este episodio hablamos sobre Anorexia y Bulimia nervosa, cómo identificar un trastorno de conducta alimentaria y aclarar mitos relacionados a estos padecimientos.
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12min
May 18, 2020 Episodio 04 - Expectativas de disminución de peso
Las expectativas en la pérdida de peso son un punto clave para hablar de un tratamiento acertado
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15min
May 11, 2020 Episodio 03 - Especial del Día de las madres "Alimentación consciente, gracias mamá"
Desde que somos niños, adolescentes y adultos, mamá ha jugado un papel importante en nuestras vidas, en este Nutritalk hablaremos de todo aquello que mamá nos decía y que nos sirve hoy en día.
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10min

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