NutriTalk

Nutritalkers se nos fue súper rápido el tiempo y llegamos al cierre de la segunda temporada del Podcast, este episodio es un recuento de lo vivido en estos últimos 4 meses, mil gracias por las reproducciones y ¡gracias por quedarse!

¿Tienes dudas acerca del nuevo etiquetado de advertencia? Te comparto esta reflexión 

En este episodio te cuento las ventajas y desventajas que encuentro al sugerir una comida trampa o una comida libre, te explico mi opinión desde un enfoque sano de conducta alimentaria y te doy algunas recomendaciones para disfrutar la comida y tener una relación sana con ella.

En este podcast te invitamos a conocer la importancia de la nutrición y antropometría en el deportista 

Seguro que has visto las redes sociales repletas de recetas y alternativas "saludables" o las llamadas versiones "fit" de los alimentos tradicionales o de aquellos platillos que "no debemos consumir" , esta nueva tendencia, muchas veces promovida por nutriólogos tiene mensajes que no siempre son los adecuados para cuidar una relación sana con la comida y una conducta alimentaria favorable. En este episodio me acompaña el Dr. Eliot Valdenebro para platicarnos qué ventajas y desventajas podemos encontrar en este tipo de estrategias. ¡Quédate con nosotros! 

Llegó Septiembre y con él las fiestas patrias llenas de sabores y comida deliciosa, en este episodio hablamos de historia, comida mexicana y recomendaciones nutricionales ¡Gracias por quedarte!

¿Quieres cuidar de tu piel? , ¿tienes dudas sobre qué no debes y qué sí debes comer? , está conmigo la Dra Valeria Girón Soto, experta en el cuidado de la piel para contarnos todo lo que debemos saber y hacer para tener una piel saludable.  ¡Quédate con nosotros!

¿Te preocupas por el peso que marca la báscula?, en este Episodio me acompaña mi colega Carla Gómez Fernández, Nutrióloga especialista en Obesidad y comorbilidades y te queremos contar qué hay detrás de esa cifra en la báscula, comprender la presencia de otros componentes de la composición como la grasa y el músculo.  ¡Quédate con nosotros! 

En este episodio me acompaña José Luis Tejeda, él es Maestro en entrenamiento y nutrición deportiva egresado de la Universidad Europea del Real Madrid y fundador de ND Performance Center, en esta charla platicamos acerca de la aptitud física, es decir, la capacidad que tenemos individualmente para ejercitarnos y las ventajas de un entrenamiento que involucre los componentes adecuados para cuidar de nuestra salud. 

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En este episodio invité a Lizbeth González Piñuelas, nutrióloga, para platicar acerca de los tratamientos milagrosos para bajar de peso ¿cómo identificarlos?, y ¿Cómo elegir un programa adecuado de pérdida de peso. 

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