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Un año de la pandemia, como nos afecto?

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Sistema Inmunológico / COVID y la alimentación

Estamos atravesando por un momento complicado en la salud, con la pandemia

✅sabes cómo reforzar tu sistema inmunológico?

✅cuál es la importancia de la alimentación en tu sistema inmune ?

✅qué nutrientes ayudan en reforzar tu sistema inmunológico ?

✅existe algún súper Food que ayuda a tratar o prevenir no tener COVID ?

✅tips básicos para mejorar tu calidad de vida al reforzar tu sistema inmunológico

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Colitis nerviosa

En ocasiones sientes tu cuerpo inflamado, tienes problemas gastrointestinales

Eso se debe a varios factores

Nutricionales

Estilo de vida

Estrés

Este podcast es para que aprendas y sepas

✅que es colitis nerviosa

✅qué alimentos me causan inflamación o gases

✅qué alimentos me ayudan

✅que son probioticos

✅que es la microbiota intestinal

✅cómo tratar y evitar tener colitis nerviosa

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Te damos la bienvenida al canal de Nutritips con la nutrióloga Karen de Anda.

Tendremos invitados especiales que nos aportaran de su conocimiento para informarnos de qué es real, que es mentira y así poder llevar un estilo de vida saludable

Recuerda la prevención y tratamiento de muchas enfermedades es la alimentación

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Este tema es para enfrentar nuestra realidad y ver qué está detrás de las metas de Año Nuevo , cómo poder lograr esos propósitos de salud todo el año y no solo una semana, que tanto ponemos de nuestra parte para que suceda ese cambio o transformación de salud y físico

Hablemos de la verdad de esos kilos de más que nos dejaron las fiestas navideñas sabías que los mexicanos llegamos a subir entre 7-14 kg en esas fechas ??

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