Nutrivibes

By Sorayya San

Bienvenue dans "NutriVibes", bien plus qu'un podcast, c'est une main tendue vers votre transformation. Mon voyage, de l'obésité les t.c.a à la perte de poids de 50 kilos, a façonné ma passion pour la ... more

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Nutrivibes episodes:

October 03, 2024 Mon premier ebook gratuit de recettes/menus et conseils
Voici my new baby : https://sansosanso.systeme.io/ebook
Je vous raconte comment et pourquoi j'offre un Guide gratuit"les premiers pas votre perte de poids" ⁠https://sansosanso.systeme.io/ebook⁠

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5min
September 25, 2024 Comment gerer les tentations au travail ou lors de repas conviviaux
Dans cet épisode, je partage des stratégies concrètes pour éviter les pièges alimentaires au travail, que ce soit les gâteaux d'anniversaire, les snacks offerts par les collègues ou les déjeuners rapides, je sais combien il est difficile de dire non, mais avec des astuces pratiques, vous pouvez rester sur la bonne voie.

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6min
September 04, 2024 Profiter de l'elan de la rentrée pour reprendre de bonnes habitudes de perte de poids
Dans ce nouvel episode nous allons explorer les bonnes habitude a reprendre et se servir de cet elan de la rentree pour avancer sa votre perte de poids

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8min
July 15, 2024 Comment perdre du poids pendant les vacances
Dans cet épisode de NutriVibes, on va aborder la perte de poids pendant les vacances , plein d astuces et stratégies

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8min
May 25, 2024 Mon experience avec les régimes restrictifs et rapides
Dans cet épisode, nous allons aborder les régimes restrictifs minceurs drastiques et rapides, je vous parle de mon expérience mais nous allons également les décortiquer
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12min
April 24, 2024 Abandonner sa perte de poids en cas de demotivation et stagnation
Dans cet épisode, nous allons aborder le fait d abandonner sa perte de poids en cas de demotivation et stagnation, et surtout quelles strategies adopter
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April 13, 2024 Manger à l'exterieur quand on veut perdre du poids (travail, invitation, voyage, resto ect)
Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble "L'Art de Manger à l'Extérieur en Perte de Poids : Des Astuces pour Garder le Cap Hors de Chez Soi". Vous êtes-vous déjà demandé comment maintenir vos habitudes
alimentaires saines lorsque vous êtes en déplacement ou à l'extérieur de chez vous ? Ne cherchez plus ! Dans cet épisode, des conseils pratiques, des stratégies efficaces et des astuces éprouvées pour vous aider à rester sur la bonne voie, même lorsque vous êtes loin
de votre cuisine.
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10min
March 31, 2024 Mon Alimentation type pour perdre 50kg
Dans cet épisode je vous partage mes changements d'habitudes alimentaires, concretement comment mon alimentation a du être modifié par quoi j'ai commencer pour perdre du poids

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12min
March 21, 2024 Comprendre ses habitudes alimentaires ( Quand j'ai pris conscience de ma frénésie alimentaire)
Bienvenue dans cet épisode spécial de "Prendre Conscience de ses
Habitudes Alimentaires" Plongeons ensemble dans
mes anecdotes personnelles et explorons comment prendre conscience de
nos habitudes alimentaires peut véritablement a se transformer.
Restez à l'écoute pour des conseils pratiques et des réflexions
approfondies sur le lien entre lalimentation et bien-être.

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10min
March 09, 2024 Maigrir avec Succès Mes Étapes Clés Incontournables
Les Étapes Clés de Mon Parcours pour Maigrir" :
Dans cet épisode, je dévoile des moments décisifs qui ont jalonné mon parcours de perte de poids,les étapes clés qui ont façonné mon parcours de perte de poids,

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