La salute parte dall'infanzia, occorre quindi nutrire in modo corretto i propri figli e dargli delle solide basi di buona educazione alimentare.

Scopri con me come alimetarti per migliorare le funzioni cognitive e in particolare per essere più concentrato sul lavoro o mentre studi e per memorizzare meglio!

Sei uno sportivo e vuoi migliorare la tu alimentazione per massimizzare la tua performance? Allora questo è l'episodio che fa per te!

Consoci questa tipologia di dieta?

In caso contrario scopri che cos'è in questo episodio, pro e contro.

Conoscete questa tipologia di dieta? Non si basa sul tipo di nutrienti consumati ma sul timing di assunzione.

Ascolta l'episodio per saperne di più!

La dieta chetogenica, tanto amata e tanto odiata.

Scorpi in dettaglio cos'è, i suoi pro e contro

Sai di cosa si tratta?

Ne conosci pro e contro? Scoprili in questo episodio