Életünk szerves részévé vált a digitális kommunikáció, üzenetek küldésével és fogadásával ébredünk és fekszünk le, nélkülözhetetlenné vált a munkánkban, a családi és baráti kapcsolatok működésében. Ezek használatának korlátozására intenek bennünket a szakemberek, de tudjuk jól, a visszalépés már aligha lehetséges. Nem árt tudatosítani magunkban, mit is jelent a digitális kommunikáció.