Depois de duas semanas de troca de emprego e mudança de rotina voltei pra meditarmos sobre esses novos começos que acontecem conosco e como podemos levá-los para os outros

Muita gente anda com dificuldade de dormir, e por isso vim compartilhar uma das meditações que faço comigo mesma antes de dormir. Espero que ajude vocês :)

Hoje conduzo uma pratica para reconhecimento da nossa força interior e conscientização da nossas coragens de todos os dias

Como pequenas decisões podem causar grandes mudanças? Já parou para buscar e analisar a raiz das suas mudanças? Se quiser saber mais sobre o congresso Out & Equal é só colar tbm #diversidade #inclusao

Hoje vamos falar de abraçar as mudanças internas e externas e como precisamos de coragem e determinação para alcançar o mundo que queremos

Vamos conversar e entender a importância de pedir ajuda. Sua família e amigos te amam se precisar busque um profissional e assim você pode se abrir

Hoje trouxe a última pratica de meditação de setembro, falando sobre setembro amarelo e a importância de cada uma de nossas vidas.

O que é ser bi? Como isso afeta sua saúde mental e como os aliados podem se portar frente a essas situações

Na prática de hoje foi usada a técnica de visualização e extensão de consciência para exercitar a empatia e o envio de boas energias para o próximo

Uma apresentação do conceito de auto-consciência com algumas aplicações no nosso dia a dia.