O jídle

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Suplementy nebo výživové doplňky jsou další téma, které se celkem zabydlelo i na sociálních sítích.

Je toho tolik, že buď to úplně ignorujeme a přijde nám to celé jen byznys, nebo kupujeme jak blázni hromady věcí. 

Probereme jak se v nich vyznat, kdo nám poradí, jak poznat kvalitní funkční formy suplementu, co nám nejčastěji chybí a jak to celé řešit.

O tom všem jsme si povídali v dalším díle podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Pojďme na to.

Dotazy nám můžete psát na [email protected]

00:00 Intro

00:34 Co je výživový doplněk

06:06 Je nutné výživové doplňky používat?

09:24 Opravdu nám ve stravě chybí vitamíny a minerály?

10:28 Jak zjistím, co mi chybí a kdo mi poradí?

14:38 Jak poznám kvalitní funkční doplňky stravy?

21:22 Co nám nejčastěji chybí?

28:27 Omega 3 a 6, zánět a prevence

35:12 Jód

38:08 Vápník

42:09 Multivitamín, řešení a kvalita

45:29 Principy užívání doplňků stravy

47:00 Shrnutí

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

Nadváha, obezita, kardiovaskulární a nádorová onemocnění, zažívací potíže, kožní problémy… Trpíme civilizačními chorobami v důsledku konzumace supermarketových potravin? 

Lze stravou ovlivnit fungování našeho těla na buněčné úrovni? Je to o genetice nebo o volbě životního stylu? A jaký vliv na to má kvalita toho co jíme? 

Jak poznat kvalitní mléčné výrobky, je maso zdravé, mám jíst ryby a jaký vliv má původ potravin na jejich kvalitu? Co jsme zvyklí snídat, a proč to nemusí být ideální? Jak se dívat na význam bílkovin ve stravě a jak si správně nastavit jejich příjem? 

O tom všem jsme si povídali v prvním dílu podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Dotazy nám můžete psát na > [email protected].

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

00:00 Intro

00:34 S jakými problémy za tebou klienti nejčastěji chodí?

07:44 Výroba potravin

10:32 Výroba pečiva 

15:23 Výroba mléčných výrobků

21:59 Konvenční chov ryb

26:03 Co jsme zvyklí snídat

32:24 Koncepční změna pohledu na snídani

36:51 Důležitost bílkovin ve stravě

Nadváha, obezita, kardiovaskulární a nádorová onemocnění, zažívací potíže, kožní problémy… Trpíme civilizačními chorobami v důsledku konzumace supermarketových potravin? 

Lze stravou ovlivnit fungování našeho těla na buněčné úrovni? Je to o genetice nebo o volbě životního stylu? A jaký vliv na to má kvalita toho co jíme? 

Jak poznat kvalitní mléčné výrobky, je maso zdravé, mám jíst ryby a jaký vliv má původ potravin na jejich kvalitu? Co jsme zvyklí snídat, a proč to nemusí být ideální? Jak se dívat na význam bílkovin ve stravě a jak si správně nastavit jejich příjem? 

O tom všem jsme si povídali v prvním dílu podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Dotazy nám můžete psát na > [email protected].

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

00:00 Intro

00:34 S jakými problémy za tebou klienti nejčastěji chodí?

07:44 Výroba potravin

10:32 Výroba pečiva 

15:23 Výroba mléčných výrobků

21:59 Konvenční chov ryb

26:03 Co jsme zvyklí snídat

32:24 Koncepční změna pohledu na snídani

36:51 Důležitost bílkovin ve stravě

Nadváha, obezita, kardiovaskulární a nádorová onemocnění, zažívací potíže, kožní problémy… Trpíme civilizačními chorobami v důsledku konzumace supermarketových potravin? 

Lze stravou ovlivnit fungování našeho těla na buněčné úrovni? Je to o genetice nebo o volbě životního stylu? A jaký vliv na to má kvalita toho co jíme? 

Jak poznat kvalitní mléčné výrobky, je maso zdravé, mám jíst ryby a jaký vliv má původ potravin na jejich kvalitu? Co jsme zvyklí snídat, a proč to nemusí být ideální? Jak se dívat na význam bílkovin ve stravě a jak si správně nastavit jejich příjem? 

O tom všem jsme si povídali v prvním dílu podcastu O jídle s Jakubem Přibylem.

Dotazy nám můžete psát na > [email protected].

Omlouváme se kolegům a odborné veřejnosti za několik nepřesností, které v podcastu zazněly, ale věříme, že nám to bude s ohledem na poselství našeho povídání odpuštěno.

00:00 Intro

00:34 S jakými problémy za tebou klienti nejčastěji chodí?

07:44 Výroba potravin

10:32 Výroba pečiva 

15:23 Výroba mléčných výrobků

21:59 Konvenční chov ryb

26:03 Co jsme zvyklí snídat

32:24 Koncepční změna pohledu na snídani

36:51 Důležitost bílkovin ve stravě