Neste episódio da série 'A Luta e o Luto do Imigrante', conversamos com duas profissionais de saúde mental brasileiras, Gabriella do Valle, de Sydney, e Patrícia Martins, de Melbourne, sobre o impacto da experiência de imigrar na nossa mente. Elas ressaltam a importância de calibrar os sonhos ao mundo do possível nos objetivos de vida e de incluir a a saúde mental no planejamento. Também enumeram os sinais, nem sempre claros, de que estamos enfrentando um período depressivo.

A gravidez, o parto e o puerpério acrescentam alguns graus de dificuldade na vida de imigrante, mas lidar com as questões da maternidade distante é plenamente viável. Nesta reportagem da série 'A Luta e o Luto do Imigrante', ouvimos duas brasileiras e uma portuguesa, mães em Down Under, e também uma psicóloga, sobre a experiência. Saiba as dificuldades pelas quais passaram e também os cuidados que podem ajudar na jornada.

O brasileiro Tobias Mallmann chegou a ser admitido em um hospital psiquiátrico de Sydney por conta de um pico depressivo em meio ao estresse da vida no novo país. Nesta entrevista para a série especial 'A Luta e o Luto do Imigrante', ele conta como se recuperou através do trabalho e do apoio de sua parceira Joana Bortolini, em um alerta para quem esteja passando pelos mesmos problemas.

Ir morar em um novo país tende a ser um processo de descobrimento profundo sobre si mesmo, e também sobre o país de onde veio e o que escolheu para viver. Muitas vezes, é um doloroso processo de adaptação no qual a solidão é o maior desafio cotidiano. No primeiro episódio da série "A Luta e o Luto do Imigrante", brasileiros na Austrália contam como lidam e tentam superar as diferenças culturais, linguísticas e a saudade do que ficou para trás na construção da nova vida.

Nesta série de reportagens em podcast, vamos explorar o luto do imigrante - luto no sentido maior, as perdas que deixamos para trás em busca de outros ganhos - e a luta que se impõe a partir disso. Contaremos histórias, ouviremos psicólogos e tentaremos entender como é possível amenizar ou superar as adversidades longe do universo da terra natal.