O Patinho feio

O Patinho feio

By Carmo Sousa LaraEducation
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O Patinho feio episodes

  • #Episódio 7 | Caminho na Fé

    Algumas de vocês sugeriram que falasse do meu percurso e caminho na Fé. Hoje, falo um pouco de mim como crente, que é parte integral de mim. Mas também dos altos e baixos, construções e re-construções deste caminho. Falo de um Deus do amor, do Perdão que é presente, sempre. 

    Das minhas dúvidas de ir para o convento.... De como cresci na Fé do meu ambiente Familiar que me fez crescer na Fé.

    Se gostar de ver o vídeo deste episódio, está disponível no IGTV da minha página @mu_carmosousalara

    31 min
  • #Episódio 6 | Auto-cuidado

    Este podcast, veio de uma conversa informal de telefone com uma pessoa que me é querida.

    Quando me apercebo, que nós, Mulheres, Mães, fazemos este exercício, sem querer, de auto-sabotagem e por amor aos nossos, perdemos algures o amor a nós mesmas, e então deixamos de ser prioridade, deixamos de nos cuidar.

    Aqui fica um pouco de inspiração para soltarmos amarras e nos reencontrarmos com o nosso mais intimo ser, porque merecemos todo e o maior cuidado. Women, you rule <3

    Se gostar de assistir ao vídeo deste episódio no IGTV - https://www.instagram.com/mu_carmosousalara/channel/

    Site Mu em: www.mublog.pt

    22 min
  • #Episódio 5 | A maldita

    Hoje, numa viagem de carro, quando encaixo um pensamento e um ensinamento básico, mas que por vezes não é óbvio. Somos escravos afinal dessa aprovação?Que nos aprovem fisicamente (e não só)? Estamos sequiosos de que o nosso corpo encaixe nesse "molde" perfeito para que possamos ser reconhecidos e validados?

    Hoje o tema é sobre o corpo (como tanto gosto de falar), sobre os nossos equilíbrios e desequilíbrios. Sobre o caminho que às vezes é difícil, nessa busca por uma perfeição física de que somos escravos (eu incluída) mas, será que existe mesmo?

    Que venha a luta pela liberdade dos corpos. Que venha sim essa validação e aceitação, não por um, mas por TODOS os tipos de corpo.

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    20 min
  • #Episódio 4 | As dificuldades na parentalidade

    Ser Pai e Mãe, é surreal e maravilhoso. Diria que é um milagre que experienciamos todos os dias nas nossas vidas, o Dom da vida dos nossos filhos. Contudo, tem as suas dificuldades, os seus altos e baixos. Hoje, falo abertamente sobre este assunto com o Homem e companheiro da minha vida, Pai dos nossos Filhos, meu marido, Manuel Anjos.

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    40 min
  • #Episódio 3 | A beleza interior e a exterior

    Quando ser bonito se complica dentro de nós e altera a nossa forma de ser? Tornamo-nos "inferiores" ou mais reservados porque aprendemos que não devemos brilhar, chamar demasiado a atenção ou dar nas vistas.

    Mas todos nós temos o nosso brilho especial e essa luz própria deve poder ser livre e brilhar bem alto lá no céu.

    Para me ajudar a falar deste tema, convidei a Matilde Alçada, Atriz, Locutora e Fotógrafa. A Matilde é LUZ e beleza.

    Beleza essa que vem sobretudo pelo que somos por dentro, não só ou apenas nos olhos translúcidos ou azuis (também), nos cabelos longos, dourados, ruivos ou morenos.

    Beleza são estas características minhas e tuas que mais ninguém tem igual. É esse sorriso fácil e bom, é essa luz no olhar, é a forma bonita como falas com os outros, os abraços que só tu sabes dar.

    Então, é importante aprender a desbloquear crenças e amarras antigas, algumas talvez provenientes de uma educação mais dura, curar as feridas, partir pedra, renascer e seguir aquele que é o nosso trilho.

    Obrigada por estar aqui.

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    25 min
  • #Episódio 2 | Especial Natal 2020

    O Natal deste ano (2020) é um Natal diferente, mas não por isso menos especial.

    Gostamos de olhar para o lado bom das coisas e de viver com verdade e emoção o que a vida nos dá.

    Então porque não convidar uma das pessoas mais importantes da minha vida para vos alegrar a quadra?

    Apresento-vos o meu filho Manuel, 6 anos, que à sua maneira explicará o que é o Natal? Porque é especial? O que aconteceu neste dia e há quanto tempo? Porquê os presentes?

    E uma dose de galhofa cheia de risadas e gritos!!

    Quem melhor do que as crianças para nos explicarem coisas maiores que nós?

    Obrigada por estar aqui.

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    11 min
  • #Episódio 1 | As dificuldades da mente, saúde mental.

    Descrição: Quando algo não funciona bem no nosso coração, na nossa mente, ou nos dois, precisamos parar, respirar e pedir ajuda, Está tudo bem em dizer que está tudo mal.

    Um pequeno testemunho sobre o meu caminho no autocuidado com a mente e com a alma.

    Se gostar de ver o vídeo deste episódio no meu instagram - https://www.instagram.com/mu_carmosousalara/

    Obrigada por estar aqui.

    Site - www.mublog.pt

    20 min

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