Cris Páz aborda sobre situações que consomem nossa energia e tempo, causando uma fadiga crônica que não deve ser aceita como normal. Ela nos convida a refletir sobre esse fato em nossas vidas.

Cris Pàz reflete sobre a autoestima das pessoas em relação aos seus próprios corpos. A colunista traz algumas reflexões do filósofo renascentista e escritor erudito francês, Michel de Montaigne, que admirava os animais por sua sabedoria simples, sem preocupações narcisistas que impactam a autoestima das pessoas.

Cris Pàz conta uma história sobre um episódio engraçado de sua vida. A colunista reflete sobre os ensinamentos que a história lhe trouxe.

Cris Pàz traz reflexões importantes sobre o que fazemos com o nosso tempo. A colunista destaca a relevância de dedicarmos o nosso tempo com o que nos faz bem.

Cris Pàz reflete sobre como o mineiro lida com o tempo. A colunista traz colocações interessantes sobre o comportamento do mineiro no trato com as pessoas e no jeito de levar a vida.

A Coluna está imperdível, Cris Páz discute os "Os 10 mandamentos essenciais para desacelerar e aproveitar mais a vida", obra do escritor Leo Babauta.

Cris Pàz fala sobre a importância de dizer não. A colunista destaca que devemos priorizar as coisas importantes para o nosso bem-estar, e para isso, precisamos por vezes dizer não. É essencial nos permitirmos negar algumas tarefas indesejadas e pouco necessárias na nossa vida, para termos tempo de dedicação a nós mesmos.

Cris Pàz fala hoje sobre os 7 tipos de cansaço. A colunista destaca a importância de identificarmos a origem dos nossos cansaços, e traz ótimas dicas sobre como fazer isso, além de relatar como combatê-los.

Cris Paz traz um interessante poema de Eduardo Galeano. A colunista narra o poema “O direito de sonhar e delirar”, que levanta desejos utópicos de mundo mais justo e menos cruel.

Cris Pàz fala hoje sobre os pecados. A colunista faz interessantes reflexões sobre os pecados do nosso cotidiano, e ressalta que devemos ter equilíbrio ao nos cobrarmos para sermos perfeitos, para que possamos construir uma relação saudável com nós mesmos e levarmos a vida sem tanta amargura e culpa.