O Que Meu Terapeuta Diria?

É bem chato não conseguir emagrecer, né.

Você sabe por que você não emagrece?

Aprender a lidar com suas emoções é fundamental, elas podem estar atrapalhando todo o seu processo.

Passar por esse processo requer muita disciplina e vontade para alcancar o objetivo final o emagrecimento. 

Você pode ultilizar todo o conhecimento a seu favor. Neste podcast vamos falar sobre isso e muito mais. 

Vem com a gente!!!

O fato é: a gente só pode e deve exprimir nosso amor com algo que conhecemos de fato. Muitas vezes somos levados a relacionamentos vazios, por acharmos que conhecemos alguém.

Nesse podcast falaremos sobre a importância de conhecer o outro, mas sobretudo, conhecer a nós mesmos.

Precisamos aceitar a realidade: Todos nós queremos tudo do nosso jeito!

Nesse podcast falaremos da necessidade do ser humano em dominar as pessoas, situações ao seu redor. Quando terapeutizados podemos utilizar de maneira mais harmônica nossos estágios de poder.

É bem chato estar perto de alguém que tudo de ruim no mundo acontece com ela, e via de regra ela acha que não pode fazer nada para mudar essa situação, que sempre é vítima.

Nesse podcast falaremos quais as características de uma pessoa “vitimista” e como podemos lidar com ela.

A comunicação é a chave para o sucesso das relações, se conseguimos nos comunicar com clareza alcançamos intimidade e garantimos a saúde dos relacionamentos.

Todo culpado merece castigo.

Responsabilidade é diferente de culpa.

A programação de culpa traz um dano a vida humana e esse ciclo precisa de ser interrompido.

Ouça esse podcast e compreenda como a culpa tem afetado a sua vida.

A importância de hoje em ter pessoas ao nosso redor que são capazes de somar às nossas vidas.

Nesse episódio falaremos sobre a necessidade e como escolher essa rede de apoio para compartilhar a vida!

No mundo atual geralmente queremos tudo de modo flash, pra já, pra ontem se possível.

Infelizmente, isso potencializa a tão temida “ansiedade”.

Nesse podcast falaremos alguns sinais que a ansiedade deixa.

Temos aquela falsa sensação de que algumas pessoas tem vidas perfeitas e que nós, se tivéssemos a mesma “sorte” também conseguiríamos evoluir, não é mesmo? ERRADO! 

Se você quer saber, de fato, como é a vida de alguém, aproxime-se dela, assim saberá que de perto, NINGUÉM é normal!

Como a espiritualidade ajuda na saúde mental?

Precisamos de entender que espiritualidade vai muito além da religião. Nesse podcast falaremos sobre a importância da vivência da espiritualidade na nossa vida cotidiana e nos proporciona uma saúde mental estável.