O funcionamento do cérebro pode ser influenciado pela nutrição e componentes da dieta podem melhorar a função cognitiva a qual desempenha um papel importante tanto nas nossas atividades do cotidiano quanto no desempenho atlético.

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Quando se trata de imunidade a nutrição é fundamental na sua modulação.
Mas antes de falar da importância da nutrição na imunidade, preciso esclarecer o conceito de imunidade.

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Neste episódio “O Super Nutricionista” nos revela porque não devemos cortar carboidratos para emagrecer. Este episódio é uma boa notícia diante da realidade que muitos vivenciam diante da tentativa de emagrecer, se privar do consumo de carboidratos. Ouça o episódio e descubra porque na verdade cortar carboidratos ao invés de ajudar, irá te atrapalhar na tentativa do emagrecimento.

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Neste episódio “O Super Nutricionista do Dicas Curtas” nos revela o segredo de porque não emagrecemos. Diante das dificuldades do emagrecimento ouvimos muitas justificativas, como: "Tenho metabolismo lento", ou "tenho problema na tireóide" ou então "minha genética é ruim". Mas será que estes são os reais motivos? Ouça este episódio e descubra.

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