En el programa de hoy nos acompaña Miquel Calzada (Derti), coordinador de Gòtics Rugby Club, y Roser Garrofé, coordinadora del equipo S8 para hablar sobre los valores del rugby, las claves de un entrenador para entrenar en etapas formativas y el modelo de conducta que lleva a cabo Gòtics para evitar agresiones, insultos en el terreno de juego.

En el programa de hoy repasamos la apasionante vida de Montse Mechó (Barcelona, 1933), voluntaria de OAFI quién ha saltado 936 veces en paracaídas y ha sido campeona de España de natación de saltos. Una prótesis de cadera por culpa de un accidente de tráfico no le ha impedido dejar de hacer actividad física. Un auténtico ejemplo. También nos acompaña Maria Teresa Vergés, directora del área de pacientes de OAFI, para hablarnos de su faceta como voluntaria.

¿Las personas que tienen asma pueden practicar deporte? ¿Qué precauciones deben tomar? Repasamos los casos de éxito en el deporte de élite: Michael Phelps, Miguel Induráin, David Beckham... Por ello, nos acompaña en el programa el Dr. Juan Carlos Segovia, especialista en medicina deportiva y Director de la Cátedra Olímpica Marqués de Samaranch.

En el programa de hoy estrenamos una nueva sección con la Dra. Eva Ferrer, médica especialista en el deporte para hablar sobre deporte, salud y mujer. En este caso hablamos sobre la menstruación en el mundo del deporte. Además, también descubrimos el posible uso del CBD (cannabidiol) en el deporte, el cual no es una sustancia dopante. ¿Qué usos se le pueden dar? Lo descubrimos de la mano del Dr. Jesús Gómez, doctor en farmacia y presidente de la SOCFIC.

En el programa de hoy hablamos de la microbiota ¿qué es? ¿qué factores influyen en ella? ¿por qué es importante tener estar saludable en este sentido? Lo hacemos con la ayuda del Dr. David Poyatos, especialista de producto Área Molecular de Laboratorios Echevarne, mediante fragmentos de vídeo de su ponencia en el Congreso Articulando el Deporte. Además, hablamos con Hugo Durán, periodista deportivo y presentador del programa 'Resto Directo', para hablar sobre las principales claves para triunfar en el tenis y repasamos a los tenistas más destacados de este deporte.

En el programa de hoy hablamos del pie y de la pisada, lo cual es clave para entender muchas de las lesiones que sufren los deportistas de élite. Lo hacemos con la ayuda del Dr. Javier Alfaro, podólogo de la selección española absoluta de fútbol. Además, también nos gusta escuchar la voz de los pacientes. ¿Qué actividades hay que hacer antes y después de una intervención de prótesis de cadera?

En el programa de hoy hablamos de condroprotección con el Dr. Jorge Ramírez Haua, especialista en medicina deportiva. ¿Cómo podemos proteger nuestras rodillas? ¿Cuáles son los deportes más lesivos? Además, recalcamos la importancia de hacer actividad física a pesar de padecer artrosis.

En el programa de hoy conocemos LaLiga Genuine, una iniciativa de la Fundación LaLiga cuyo objetivo es la inclusión de las personas con discapacidad intelectual. Lo descubrimos de la mano del Sr. Clemente Villaverde, presidente de la Fundación LaLiga.

En el programa de hablamos sobre la preparación en las categorías inferiores del fútbol. Por ello, hablamos con Rodrigo González Pascual, ex jugador de Rayo Vallecano y Getafe en categorías inferiores. También analizamos la nutrición en categorías inferiores, con la ayuda de Paula de Francisco, nutricionista en el Atlético de Madrid. Y finalmente, hablamos con Montse Serlavós, profesora de Tai Chí, sobre los beneficios que tiene esta actividad física.

A veces las articulaciones se nos empiezan a desgastar sin darnos cuenta. ¿Cómo las podemos proteger después de practicar deporte? ¿Nos puede ayudar el colágeno a cuidar nuestras articulaciones? Lo hablamos con Xavier Saez, director general de Ümbrella Group. Además, repasamos las lesiones más habituales en el pádel y vemos algunas claves para evitarlas.