In dieser Episode diskutieren Julia und Andreas über ihre persönlichen Erfahrungen mit Stimmungsschwankungen, Kreativität und der inneren Arbeit.

Sie reflektieren über den Einfluss von Selbstwert und Vergleich auf das persönliche Wohlbefinden und die Bedeutung von zwischenmenschlichen Beziehungen. Zudem beleuchten sie, wie die jüngere Generation offener über psychische Gesundheit spricht und welche Rolle Einsamkeit dabei spielt. Die Episode endet mit einem Ausblick auf die Notwendigkeit von Reflexion und persönlicher Entwicklung.

Takeaways

• Kreativität kann durch Struktur gefördert werden.
• Innere Anteile beeinflussen unser Verhalten und unsere Entscheidungen.
• Vergleich mit anderen führt oft zu Selbstabwertung.
• Einsamkeit ist ein häufiges Thema in zwischenmenschlichen Beziehungen.
• Reflexion über eigene Muster ist wichtig für persönliche Entwicklung.
• Die jüngere Generation spricht offener über psychische Gesundheit.
• Energie und Bewusstsein sind entscheidend für persönliche Veränderungen.
• Gesellschaftliche Veränderungen beeinflussen unsere Wahrnehmung von Einsamkeit.
• Jeder hat seine eigenen Herausforderungen und Traumata.
• Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen.

Chapters

00:00 Einführung in die Stimmung und Herausforderungen

03:00 Kreativität und Struktur im Schaffensprozess

05:59 Der kreative Prozess und seine Phasen

08:54 Vergleich und Selbstwertgefühl

11:58 Innere Stimmen und Selbstabwertung

22:56 Innere Anteile und Selbstwert

27:00 Scheitern und Lebenszyklen

32:00 Selbstreflexion und Beziehungen

36:08 Einsamkeit und zwischenmenschliche Verbindungen

41:57 Innere Arbeit und persönliche Entwicklung

In dieser Episode diskutieren Andreas und Julia die Herausforderungen und Freuden des Podcastings, die Dynamik von Beziehungen und die Bedeutung von Visionen und Selbstbild. Sie beleuchten, wie Frauen oft den Raum in Beziehungen halten und wie Selbstliebe und innere Arbeit entscheidend für persönliche Veränderungen sind. Zudem wird die Wichtigkeit großer Visionen und die Verantwortung des Erwachsenwerdens thematisiert.

Takeaways

• Technik kann herausfordernd sein, aber sie ist Teil des Prozesses.
• Frauen übernehmen oft die Rolle des Raumhalters in Beziehungen.
• Ein gutes Selbstbild ist entscheidend für große Visionen.
• Selbstliebe ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum.
• Innere Arbeit erfordert oft das Durchleben von Schmerz.
• Visionen sollten groß und mutig sein.
• Erwachsenwerden bedeutet, Verantwortung zu übernehmen.
• Glaubenssätze können uns stark limitieren.
• Es ist wichtig, sich selbst zu erlauben, was man will.
• Die Vision lebt dich, wenn du für sie losgehst.

In der ersten Folge von „Oberlehrer und Wildpferd“ nehmen wir dich mit in ein Gespräch zwischen zwei Menschen, die seit vielen Jahren als Coach und Therapeut unterwegs sind und trotzdem immer wieder neu herausfinden müssen, wie sie selbst ticken. Wir – Julia Mittmann und Andreas Ebert – erzählen dir, wie wir uns im Coaching kennengelernt haben, warum aus einem normalen Telefonat plötzlich stundenlange Gespräche wurden und was passiert, wenn zwei Leute, die beruflich ständig andere begleiten, plötzlich anfangen, sich gegenseitig zu spiegeln.

Es geht um Gesundheit, Geld, Gedankenschleifen, Manifestieren, alte Muster und die Frage, wie man in der zweiten Lebenshälfte wieder Zugang zu Träumen findet. Nicht sauber poliert, sondern so, wie wir wirklich miteinander reden: neugierig, humorvoll, manchmal verheddert und immer offen dafür, die eigene Wahrheit ein Stück weiter aufzudröseln. Ein ehrlicher Auftakt in diesen Podcast zu dritt – du hörst zu, wir denken laut.

Julia Mittmann: https://juliamittmann.de/
Andreas Ebert: https://andreasebert.io/link-tree