Ci sono momenti in cui essere genitori significa confrontarsi con domande improvvise, spesso silenziose, che nascono da piccoli episodi quotidiani: una frase inattesa, un comportamento che cambia, un dettaglio che mette in discussione le proprie certezze. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con Stefano Rossi, psicopedagogista

Quanto contano davvero i geni nella nostra longevità? E quanto, invece, dipende dalle scelte quotidiane? In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio partiamo da uno studio che riaccende il dibattito sul rapporto tra predisposizione genetica e stile di vita. Con Filippo Ongaro, medico e coach, approfondiamo il significato di vivere più a lungo ma anche meglio, riflettendo su alimentazione, movimento, stress, sonno e prevenzione. Un confronto per capire quanto del nostro futuro biologico sia scritto nel DNA e quanto possiamo ancora influenzare attraverso i nostri comportamenti quotidiani.

Il fine settimana è sinonimo di pausa e recupero, ma per molte persone coincide anche con l’arrivo del mal di testa. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio parliamo della cosiddetta “cefalea da weekend”, un disturbo spesso legato ai cambiamenti di ritmo tra giorni lavorativi e tempo libero. Con il dottor Fabio Frediani, neurologo esperto di cefalee e vice presidente associazione italiana cefalee, approfondiamo il ruolo di sonno, stress, alimentazione, caffeina e abitudini del fine settimana nel favorire la comparsa del dolore. Un’occasione per capire perché il corpo, proprio quando rallenta, possa manifestare tensioni accumulate durante la settimana.

Con la bella stagione cambia anche il rapporto della nostra pelle con l’ambiente: più tempo all’aria aperta, temperature miti e maggiore esposizione alla luce naturale possono influenzare il benessere cutaneo. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio parliamo di come sole e luce incidano su alcune patologie dermatologiche come dermatite atopica, psoriasi e vitiligine. Lo facciamo con la prof.ssa Maddalena Napolitano, dermatologa e docente all’Università degli Studi Federico II di Napoli, approfondendo benefici, attenzioni e il ruolo della fototerapia. Un’occasione per capire meglio come la pelle reagisce ai cambiamenti stagionali e perché, in molti casi, l’estate possa rappresentare un aiuto naturale

C’è un “dialogo segreto” che attraversa il nostro corpo ogni giorno, dal cervello all’intestino, influenzando respiro, digestione, battito cardiaco ed emozioni. È il nervo vago, uno dei protagonisti più importanti del nostro sistema nervoso, oggi molto citato ma ancora poco conosciuto. Perché si chiama così? Qual è il suo ruolo nel rapporto tra stress, ansia e benessere? E perché i suoi segnali possono farsi sentire già al risveglio? A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze.

Il nostro corpo ci parla ogni giorno, e imparare ad ascoltarlo è il primo passo verso il benessere. Piccoli segnali come una leggera variazione nella frequenza o nella sensazione durante la minzione possono diventare preziose informazioni per prenderci cura di noi stessi in modo consapevole. Oggi la medicina offre strumenti sempre più efficaci per riconoscere precocemente, trattare con successo e spesso prevenire le infezioni dell'apparato urogenitale. A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con il professor Alessandro Giammò, Responsabile della Struttura di Neuro-Urologia presso l'Unità Spinale dell'Azienda Ospedaliero-Universitaria Città della Salute e della Scienza di Torino.

Un passo falso, una buca, una partita tra amici: basta un attimo per ritrovarsi con una distorsione alla caviglia. Ma quella che molti liquidano come una semplice “storta” può nascondere lesioni da non ignorare. Quando basta il ghiaccio e quando invece serve una visita? Quali sono gli errori più comuni nelle prime ore dopo il trauma? E soprattutto: cosa rischiamo se continuiamo a camminarci sopra facendo finta di niente? Ne parliamo con il dottor Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della Caviglia e del Piede di Humanitas San Pio X di Milano

Con il cambio di stagione, anche i capelli possono attraversare una fase di maggiore fragilità e caduta. Ma quanto c’è di fisiologico e quando, invece, è il caso di approfondire? A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con la dottoressa Sandra Lorenzi, dermatologa all’ Istituto Dermoclinico Vita Cutis di Milano. Dalle cause più comuni - genetica, ormoni, stress e stile di vita - ai segnali da non sottovalutare, fino ai consigli utili per arrivare all’estate con capelli più forti e sani

Una ricerca internazionale coordinata dalla Sapienza Università di Roma, pubblicata sulla rivista scientifica Brain, apre nuove prospettive nella comprensione e nel trattamento della rigidità muscolare nella malattia di Parkinson.
Lo studio si concentra su uno dei sintomi più caratteristici e invalidanti della patologia, individuando nuovi meccanismi alla base della resistenza muscolare che limita i movimenti dei pazienti. I risultati potrebbero avere importanti ricadute sia sul piano diagnostico sia sullo sviluppo di terapie più mirate. Ne parliamo con il Professor Antonio Suppa, direttore dell’Unità di Malattie neurodegenerative del Dipartimento di Neuroscienze umane della Sapienza, che ha coordinato lo studio.

La pelle conserva la memoria di ogni esposizione al sole, anche quella che consideriamo innocua. In occasione del Melanoma Day e con l’arrivo della bella stagione, Obiettivo Salute Risveglio dedica una puntata alla prevenzione del melanoma e all’importanza della diagnosi precoce.
Ospite il professor Paolo Ascierto, oncologo e tra i massimi esperti internazionali di melanoma, che guida gli ascoltatori tra falsi miti e corrette strategie di protezione. Al centro della puntata anche un gesto semplice ma fondamentale: l’osservazione della pelle al mattino, davanti allo specchio e con luce naturale, utilizzando la “regola dell’alfabeto” per riconoscere eventuali segnali sospetti nei nei. Accanto alla prevenzione e all’auto-osservazione, spazio anche a un tema spesso sottovalutato: il ruolo dei vestiti. L’abbigliamento, insieme a cappelli e tessuti adeguati, rappresenta infatti una barriera fisica efficace contro i raggi UV e un alleato concreto nella protezione quotidiana della pelle