Obsesja Doskonalenia

By Obsesja Doskonalenia

Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Luźne rozmowy na temat poprawiania swojego życia z perspektywy dwóch przyjaciół. Rozmawiamy o naszych doświadczeniach czyli osób, które tak jak większość mu... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Obsesja Doskonalenia:

How many episodes does Obsesja Doskonalenia have?

The podcast currently has 20 episodes available.

Obsesja Doskonalenia episodes:

September 29, 2024 #20 | MĘSKOŚĆ - FINAŁ 2 SEZONU
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔
🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 Intro
01:45 Kryzys męskości
04:00 Czym jest męskość?
08:20 Męski dotyk
09:50 Męskość wyniesiona z domu
10:40 Sport i nagość
11:10 Męskość to pokora
12:50 Podbijanie celem samym w sobie
14:25 Rywalizacja i rozwój
16:05 Potrzeba twardej ręki
19:35 Tolerowanie presji i strachu
24:00 Jesteś średnią osób z otoczenia
26:50 Męska przyjaźń
30:15 Męska energia
31:40 Podsumowanie odcinka
32:50 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
35min
August 29, 2024 #19 | LUKSUSOWY STYL ŻYCIA bez wielkich PIENIĘDZY
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔
🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
00:00 Intro
00:50 4-godzinny tydzień pracy
06:20 Styl życia zależy od priorytetów
07:20 Luksusowy styl życia a rodzina
08:10 Ile kosztuje luksusowe życie?
11:50 Na luksus trzeba zapracować
15:30 Presja to przywilej
18:10 Kluczem jest bycie w grze
20:40 Ma być trudno
21:50 Pierwsze rzeczy pierwszymi
23:15 Nauka mówienia NIE
24:20 Podsumowanie odcinka
25:55 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
27min
August 05, 2024 #18 | WSTAWANIE RANO - HIT czy KIT?
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔
🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 Intro
00:50 Cykl dobowy
02:05 Trudne poranki
04:30 1,5 godzinne cykle snu
06:35 Jak szybko i bezboleśnie wstać z łóżka?
08:10 Cel snu
09:35 Drzemki dla zdrowia
10:50 Nocny marek
13:10 Poranek zaczyna się wieczorem
14:20 Deficyt snu
15:45 Offline mode
18:20 Poranne rytuały
21:00 Praca gdy inni nie pracują
22:15 FOMO - lęk przed wypadnięciem z obiegu
24:50 Wieczorne rytuały
26:30 Obsesja doskonalenia
28:30 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
29min
July 15, 2024 #17 | ŚMIERC EGO - Jak OSIĄGAĆ i jednocześnie NIE POŻĄDAĆ?
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔

🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 Intro
00:55 Śmierć za życia
04:00 Przywiązanie to cierpienie
06:30 Świadome cierpienie
08:50 Nowoczesna duchowość
11:05 Strach przed przyszłością
13:30 Przyszłość dzieje się teraz
16:00 Praktyczne duchowe narzędzia
20:35 Karma
23:20 Buddyzm to nie jest religia
25:10 Celem nie jest bycie szczęśliwym
27:05 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
28min
June 24, 2024 #16 | ODWAGA - Wystarczy się SCHYLIĆ po to CZEGO CHCEMY?
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔

🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00⁠ INTRO
⁠00:35⁠ Definicja odwagi
⁠04:30⁠ To odwaga czy strefa komfortu?
⁠07:35⁠ Zamknięcie luki między myśleniem a działaniem
⁠09:15⁠ Trenowanie odwagi
⁠12:30⁠ Strach wezwaniem do działania
⁠15:50⁠ Pomyliłeś odwagę z odważnikiem
⁠16:10⁠ Nowe jest lepsze od miłego
⁠19:30⁠ Strach przed oceną
⁠21:50⁠ Wolność od opinii innych
⁠23:45⁠ Lwy nie martwią się tym, co pomyślą o nich owce
⁠25:50⁠ Sezonowa odwaga
⁠27:20⁠ Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
28min
June 10, 2024 #15 | WAKACJE to też INWESTYCJA w swój ROZWÓJ
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔

🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 INTRO
00:40 Lokowanie produktu
01:05 Modele podróżowania
03:30 Napięcie przed urlopem
06:55 Lęk przed zmianą
09:20 Wakacyjna rutyna
11:15 Mistycyzm
16:10 Wypoczynek inicjuje zmiany
18:55 Planowanie urlopu
20:45 Wieczne wakacje
23:10 Work life balance vs work life integration
24:55 Podsumowanie
25:35 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
27min
May 23, 2024 #14 | Czy OBSESJA DOSKONALENIA może RUJNOWAĆ ŻYCIE?
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔

🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 INTRO
00:35 Lokowanie produktu
00:55 Przeciwskuteczne samodoskonalenie
03:28 Wieczny student
04:25 Samodoskonalenie - hobby czy styl życia?
06:25 Samorozwój jako narzędzie, a nie cel
09:14 Kształtowanie charakteru jako cel sam w sobie
14:07 Stan flow
16:07 Zamykanie luki między myślą a działaniem
18:35 Odbudowanie motywacji poprzez działanie
22:00 Kontakt z ludźmi receptą na wypalenie
23:14 Czym się różni praca w stanie flow od kompulsywnej
23:45 Odpoczywanie od myślenia
25:00 Podsumowanie
25:08 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
26min
May 14, 2024 #13 | DOCENIAM TO CO MAM vs CHCĘ WIĘCEJ!
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔

🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 INTRO
0:45 Czy warto pracować mimo złej kondycji?
02:40 Im więcej rozwoju tym gorsze samopoczucie
03:20 Kiedy jestem w gorszej kondycji - za********am
04:30 Kara za bezwzględność
05:05 Autoterapia
06:15 Dążenie do ideału
06:25 Szczęście jest przereklamowane
07:30 Być tu i teraz
08:46 Mieć to i to
09:00 Nie sztuką jest pracować nad sobą w dobrej kondycji
10:45 Walka z samym sobą
11:30 Człowiek wykorzystuje 40% swojego potencjału
13:00 W poszukiwaniu bólu
13:20 Strach determinuje działanie
14:00 Ludzie uważają mnie za po**ba
15:20 Robić to czego inni nie chcą
16:20 Wypalenie zawodowe
17:20 Ekstrawertyzm
19:00 Podsumowanie
20:00 Lokowanie produktu
20:15 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
21min
May 06, 2024 #12 | Jak RZUCIĆ PALENIE Papierosów - Powrót do NAŁOGU po PÓŁTOREJ roku.
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔
🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 INTRO
0:35 Partner odcinka
01:06 Nasz staż w niepaleniu - 22 dni i powrót po półtorej roku
01:25 Program 12 kroków
03:08 Silna wola jest przereklamowana
04:00 Atak głodu nikotynowego
05:30 Rozpisałem rzucanie palenia
06:13 Nowa tożsamość
07:30 Powrót do nałogu - zbytnia pewność siebie
08:20 Bezwzględna abstynencja
10:20 Utrwalanie zdrowych nawyków
13:30 Efekt śnieżniej kuli
14:50 Protipy; farmakologia, zmiana otoczenia, sauna, góry
17:10 Triggery; kawa rano, praca bez przerwy i nuda wieczorem
18:10 Motywujące cierpienie
18:35 Jak się przygotować do rzucania palenia?
19:10 Podsumowanie Marcina
21:12 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
22min
April 25, 2024 #11 | Lepiej Bycie Singlem? - Jak Relacje Wpływają Na Rozwój Osobisty
Zaobserwuj nasz podcast na Spotify - Uderz w 🔔
🎧 Posłuchaj nas również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCDnM30W4vPe_kdmpDyEGO3Q?sub_confirmation=1
🕒Rozpiska czasowa:
0:00 INTRO
0:28 Partner odcinka
0:50 Bycie singlem a rozwój osobisty
04:13 Bycie samemu a bycie samotnym
06:30 Czy miewasz smutne wieczory?
08:20 Jak odpoczywać przy pracy zdalnej?
10:03 Nie wyobrażam sobie siebie w klasycznym związku
11:57 Niestandardowe warianty związków
13:50 Trzeba mieć kogoś do biznesu i do kochania
15:40 Układ raz na dwa tygodnie z kobietą, który zaspokaja moje potrzeby
16:46 Ważniejsze jest co kobieta robi niż jak wygląda
17:35 Najpierw szukasz wspólnika a potem miłości
18:40 Jak się zbliżać do siebie w relacji "weekendowej"?
19:20 Wizja kobiety idealnej
20:50 W relacji raczej się traci
21:35 Kobieta ma być i piękna i mądra
23:42 Zapominałem o wszystkim dla kobiety
24:09 Jedna cecha, którą powinna mieć kobieta
26:00 Bardziej doceniam wolność i bycie sam
27:00 Zakończenie
Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Rozmawiamy na tematy poprawiania swojego życia, samodoskonalenia, rozwoju w kontekście bieżących rzeczy, z którymi się zmagamy. Jesteśmy dwójką przyjaciół zainteresowanych stawaniem się z dnia na dzień coraz lepszą wersją siebie. Zestawiamy nasze doświadczenia i praktyki z wiedzą ekspertów, mówców i filozofów. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też ciemną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą naszą praktyką na temat poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy.
---------------------------------------
#współpraca
Partnerem odcinka jest https://studioforum.pl/ we Wrocławiu w którym realizujemy nasz odcinek. Jeśli szukasz miejsca do realizacji własnego podcast'u skontaktuj się a na pewno pomogą Ci stworzyć Twój projekt zarówno audio jak i audio/video.
Współpraca💼 : [email protected]
...more
28min

FAQs about Obsesja Doskonalenia:

How many episodes does Obsesja Doskonalenia have?

The podcast currently has 20 episodes available.