Molte volte capita di vedere nei ragazzi sguardi stanchi per il poco sonno, per le troppe ore davanti allo schermo del computer, del iPad, del cellulare come se gli occhi fossero rapiti dal video. Qui troverai alcuni esercizi molto semplici ed in poco tempo per rendere gli occhi dei ragazzi e anche degli adulti: Occhi raggianti.
Aiuterà a rilassare gli occhi ed a essere più attenti.

Laura Reginato: insegnate Spine yoga e yoga per bambini con formazione attraverso la scuola di yogaeducativo.
Fondatrice di Studentsyoga.
Potete contattarmi con whatup +390423563295

Gli esercizi respiratori non sono esercizi riabilitativi, né in alcun modo o forma tecniche terapeutiche di tipo medico. Eventuali consigli ed informazioni non sono da sostituirsi al parere del medico.
Queste tecniche sono da praticare solo se dotati di uno stato di perfetta salute e forma fisica. Durante la pratica di Pranayama deve essere mantenuta una situazione di comfort va evitato qualsiasi tipo di sforzo.