В новом выпуске говорим о важности проверенных подходов во всем, что касается нашего здоровья. Как популярные диеты портят жизни миллионов людей и почему «медицинские» корни любого из заблуждений не могут быть оправданием издевательств над собственным организмом.

Рассказываем про кетодиету, интервальное голодание и сиртуины – что это, откуда и почему вам точно-точно не надо.

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

Содержание:

0:30 о чем выпуск

1:45 доктор Джошуа Вулрич

5:17 еда – это топливо

6:50 статистика набора веса после диет

8:40 КЕТОдиета

11:55 механизм выживания, который продают как чудесную перестройку организма

13:30 интервальное голодание

18:30 платные таймеры в приложениях для богатых

24:20 дискриминация полных людей

26:10 ИМТ – три бессмысленных буквы

28:50 новый любимчик диетного мира

33:40 рецепт самой вкусной гречки

35:00 лайфхак королевской семьи

36:20 тема следующего выпуска

37:25 ПРАЗДНИЧНАЯ ПЕСНЯ 👰🏻‍♀️🤵🏼

В новом выпуске обсуждаем свои и чужие проколы в одежде: как мы стирали ноги в кровь на улочках Рима, плакали по утрам от капроновых колготок и помогали своим подругам прикрыть срам 😏

Рассуждаем об умении одеваться к месту и уровне культуры, который у нас почему-то далек от высот королевской семьи. Шорты, высоченные каблуки, красные плащи и много-много слёз.

Полная версия выпуска доступна всем подписчикам Патреона 💛

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

Нужно ли быть феминистом, чтобы стать популярным в 2021 году? Как каблуки, юбки и накрашенные ногти помогают некоторым горячим парням завоёвывать сердца миллионов фанатов по всему миру.

Говорим об итальянской группе Maneskin – раскрываем секрет популярности и чем они так не угодили профессионалам российского YouTube.

Содержание выпуска:

0:40 про что выпуск

2:30 кто эти ребята?

5:30 в чем настоящий секрет популярности

8:00 вернется ли мода на рок

10:10 как должны разговаривать 20-летние

11:00 скандал в России

12:00 борщи и шампуни

13:40 «нормальные» интервью

16:20 необходимый минимум тиктока

16:50 феминизм нормальных людей

24:50 возрождение фанатского движения

28:20 смешная татуировка Дамиано (нет)

29:55 ПЕСНЯ ПРО КЕМЕРОВО

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

Уже традиционный выпуск к началу учебного года – почему так важно постоянно учиться и точно ли вам нужны курсы за 300 рублей из Инстаграма.

Делимся своими историями: как научились петь и трясти попой, выучили несколько языков и посмотрели мир.

Выпуск про изучение языка в Лондоне (27-ой номер).

Содержание выпуска:

0:20 о чем выпуск

5:50 курсы за 350 рублей

7:55 зачем сегодня дополнительное образование

9:10 Тата и ушу

11:15 зачем Лана ходила в художку

14:30 засилье курсов блоггинга

15:50 изучение иностранных языков

17:10 почему вам не нужен английский

22:50 необходимость постоянно учиться

27:40 чему научились мы

32-48 ПЕСНЯ ✨

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

Люси, женщин называют красивыми, но он на женщину нисколько не похож, значит, он не красивый, но какой же он тогда?..

Пустышки, тихони, сдержанные англичанки и sugar mommy – какими они были 200 лет назад? Обсуждаем жизнь и бытие европейских женщин середины 19-го века в романе Ш. Бронте «Городок». Кем была бы Люси Сноу в современном мире и почему так актуален роман, написанный почти два века назад.

Содержание выпуска:

3:55 актуальность романа в наши дни

4:55 женские образы

11:10 sugar mommy 19-го столетия

16:00 мужские образы

37:00 обнадеживающий конец

38:30 ПЕСНЯ 🐿

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

Сегодня обсуждаем гороскопы и самые сильные дуэты в мире астрологии. Предупреждение: все данные взяты из проверенных источников – ТикТока и жизненного опыта.

Выпуск носит развлекательный характер, не принимайте звездные прогнозы близко к сердцу (раки, вас касается!) ✨

Содержание выпуска:

6:00 майские тельцы

10:30 январские козероги

15:00 непонятные водолеи

17:55 дикие овны

20:08 сложные девы

23:30 обманчивые стрельцы

28:10 драматичные раки

30:05 непостоянные близнецы

34:10 сомневающиеся весы

36:30 рыбы-тихони

38:55 самовлюбленные львы

41:30 душки скорпионы

45-20 ПЕСНЯ

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

В новом выпуске обсуждаем запасы энергии у среднестатистического слушателя подкастов. Что такое ресурс, откуда брать и куда девать.

Рассказываем почему люди не в состоянии поддерживать постоянный уровень активности, и как все-таки научиться управлять запасом своей энергии.

Полная версия выпуска доступна всем подписчикам Патреона 💛

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

По всем вопросам: [email protected]

Август – время отпусков и возвращения школьников в места учебы. Весь месяц будем радовать вас познавательно-развлекательным контентом.

Сегодня поговорим о горячих историях из Древней Греции и почему в школе нас никто не знакомил с этими мифами 😏

Спойлер: Зевс настоящее животное 🔥

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

Содержание выпуска:

1:00 особенная дата 2/08

2:33 абонентский ящик Очень Важного Подкаста

4:10 план на август

7:30 Зевс сам рожает своих детей и закусывает карасем

12:20 Гера ежегодно обновляет девственность (что это?)

14:20 Зевс в образе лебедя натворил делов

18:05 Афина от завести убивает талантливую смертную

21:00 расстройства пищевого поведения в Древней Греции

23:30 проблемы сепарации в родительском доме Зевса

24:25 музыкальные инструменты из тела женщины

27:30 секс с облаками

32:40 нежная песня о тоске и родине

По всем вопросам: [email protected]

В новом сезоне Очень Важного Подкаста говорим на самые актуальные темы: 

• notallmen – что это и откуда пошло
• Почему мужчинам важно быть феминистами, и за что сражается современный феминизм

Рассказываем наши истории, проходим опросы из ТикТока и призываем всех быть воинами света ✨

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

Содержание:

0:28 о чем выпуск

1:00 убийство женщины в Лондоне и волна #notallmen

3:15 четвертая волна феминизма

6:00 не все мужчины, но каждая женщина

8:10 не все мужчины, но декольте 13-летней девочки

10:24 уроки спортивного ориентирования

14:34 а непонятно как считать (с)

16:30 мужчины тоже боятся мужчин

19:20 41%, который сыграет против тебя

22:05 ты слишком громкая

29:30 почему мужчины должны быть феминистами

35:19 жить в соотвествии со своими убеждениями

36:00 феминизм – не вопроc вкуса

37:35 добрая ПЕСНЯ

Главные новости июля: вакцинация, предательство Вкусвилла, новый сериал Netflix про секс и жизнь.

Рассказываем как один клик в ТикТоке может привести тебя к рассуждениям на целый выпуск подкаста. Женская дружба, образы мужчин и требования патриархального мира в сериале Секс/Жизнь. Даже если не планируете смотреть – послушайте этот выпуск, потому что мы очень важные и влажные 💦

Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno

Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno

Содержание выпуска:

0:20 наши спутники

2:40 что такое закрытые выпуски подкаста

4:55 что там со Вкусвиллом 🌈

8:15 моральные дилеммы и миф о голосовании рублем

17:05 Секс/Жизнь сериал Netflix

19:50 ТикТок пасхалка

23:45 зачем смотреть

26:20 удовлетворение женщины и как это делать

29:40 женская дружба

34:10 образы мужчин

36:40 что патриархат предлагает мужчине в сложной ситуации

43:03 куда нельзя лезть НИКОГДА

47:10 новое поколение сериалов

48:13 ПЕСНЯ 🔥