W tym odcinku podcastu bierzemy pod lupę jeden z kluczowych czynników odporności psychicznej w modelu MTQPlus – Wyzwania.
To właśnie on decyduje o tym, jak postrzegamy zmiany, trudności i niepewność. Czy widzimy w nich zagrożenie, czy może szansę na rozwój?

Zaczniemy od dość zaskakującej bajki, bajką też kończymy i jeszcze bajkę polecamy. Jaką? Koniecznie posłuchajcie:)

💬 W tym odcinku mówimy o tym:
– czym charakteryzują się ludzie wrażliwi, czym odporni w obszarze Wyzwań?
– jak trenować elastyczność psychologiczną w obszarze Wyzwań
– jak radzić sobie z autosabotażem? 

🔍 Wrażliwi w obszarze "Wyzwań" często:
– unikają nowych sytuacji i zmian,
– potrzebują dużej stabilności i przewidywalności,
– stresują się, gdy coś idzie inaczej niż zaplanowali.

💪 Odporni:
– traktują zmiany jako naturalny element życia,
– elastycznie reagują na nowe okoliczności,
– uczą się na błędach i traktują je jako okazję do rozwoju.

📩 Chcesz sprawdzić swój poziom odporności psychicznej?Zrób test MTQPlus i odkryj, jak możesz wzmacniać nie tylko pewność siebie, ale też kontrolę, zaangażowanie i podejście do wyzwań.
➡ Szczegóły znajdziesz na stronie: www.katarzynakopczak.pl
➡ Lub napisz do mnie: [email protected]