OdNowa

Niezwykła historia bohaterki - od ucieczki z pogrążonego wojną Mostaru w 1992 roku, przez pierwsze lata studiów w Polsce, po odważną działalność aktywistyczną, podczas której pracowała m. in. w Polskiej Akcji Humanitarnej, kierowała polskim oddziałem Amnesty International, aż do posady dyrektorki polskiego biura Lekarzy Bez Granic. Historia pełna refleksji dotyczących sytuacji uchodźców, źródeł wojen domowych, czy szeroko pojętej działalności pomocowej.

Gościnią audycji Joanny Mielewczyk "OdNowa" jest Anna Krasucka - mentorka zdrowia i dyplomowany dietetyk leczniczy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Usłyszymy o tym jak odpowiednie odżywianie wpływa na cały organizm i jak w Chinach traktowana jest medycyna tradycyjna w relacji z medycyną konwencjonalną. Dowiemy się również, dlaczego warto jeść zupy i pić ciepłą wodę, w jaki sposób dobierać produkty spożywcze zgodnie z porami roku i miejscem zamieszkania, a przede wszystkim – jak powinniśmy jeść, aby nasze ciała korzystały z tego w najlepszy możliwy sposób.

Postanowienia noworoczne to temat będący na topie każdego stycznia. Co nam dają, a w czym mogą zaszkodzić oraz o tym, jak ich naprawdę dotrzymać. Joanna Mielewczyk rozmawiała ze specjalistką psychiatrii prof. Joanną Rymaszewską.

Gościnią audycji "OdNowa" jest Klaudia Siwek, specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży, psycholożka w ośrodku psychiatrii i psychoterapii "Ręka w rękę". Porozmawia ona z Joanną Mielewczyk o tym, w jaki sposób depresja, a szczególnie wyjście z niej może oznaczać zaczynanie od nowa, o pacjentach wysoko funkcjonujących w depresji, o objawach somatycznych problemów neurologicznych, a także o zdrowiu psychicznym w okresie świąteczno-noworocznym.

W dzisiejszym odcinku "OdNowy" kontynuujemy temat rozpoczęty w poprzedniej audycji. Tym razem o menopauzie, ze specjalistycznego, medycznego punktu widzenia, opowie dr Katarzyna Skórzewska, lek. ginekologii i endokrynologii. W rozmowie z Joanną Mielewczyk poruszy ona między innymi temat stosowania w okresie menopauzalnym terapii hormonalnej.

Gościnią kolejnego odcinka audycji "OdNowa" była Emilia Pobiedzińska - aktywistka i edukatorka menopauzalna oraz trenerka fitness. W szczerej i osobistej rozmowie z Joanną Mielewczyk opowiedziała o okresie, który w przestrzeni publicznej wciąż bywa tematem tabu: menopauzie. Ten moment, według Emilii, stanowi wyjątkową okazję do skupienia się na własnym zdrowiu i dbaniu o siebie, jest decydującą chwilą i stanowi o tym, jak będzie wyglądała druga połowa życia kobiety.

Gościnią Joanny Mielewczyk w audycji "OdNowa" była Joanna Durlik, psycholożka z Laboratorium Psychologii Języka i Dwujęzyczności W Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i Warszawskiej Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej.Rozmowa dotyczyła kwestii tego, czy do emigracji można się przygotować, poruszała problem tęsknoty i mitologizowania ojczyzny oraz powrotu do rodzinnego kraju. Co sprawia, że wyjeżdżamy? Jakie są fazy akceptacji siebie poza ojczyzną? W jaki sposób sami zmieniamy się wraz ze zmianą kraju zamieszania?To tematy niezwykle bliskie sercu prowadzącej audycję Joanny Mielewczyk, która w ostatnich latach wraz z rodziną najpierw wyemigrowała z Polski do Bawarii, a niedawno przeniosła do bliższej Polsce Saksonii.

W tym odcinku audycji "OdNowa" Joanna Mielewczyk spotkała się z Agą Rogalą – pedagożką, terapeutką rodziców i autorką bestsellerowej książki "Poukładaj to sobie w głowie". Tematem rozmowy był burzliwy okres w życiu każdej rodziny, w którym dzieci wchodzą w okres nastoletni. Co wtedy się zmienia i jak być na to przygotowanym? Jak wspierać nastolatki – i samemu przy tym przeżyć?

Dziś porozmawiamy o zmianach zawodowych i o tym, czy do zmiany takiej zmiany należy dojrzeć, czy skorzystać z nadarzającej się okazji i jak te okazje dostrzec. W tych rozważaniach wesprze nas Justyna Ciećwierz - psycholożka organizacji i pracy, autorka książki "Pracuj w zgodzie ze sobą. Zmiana zawodowa krok po kroku", od ponad 15 lat wspierająca w zmianie zawodowej. Pomówimy o obawach, o tym, czy zmiana jest konieczna do rozwoju zawodowego i o tym, czy jest dobry czas na taką zmianę.

To opowieść o zawodowym zaczynaniu od nowa. Słuchaczka Trójki, Emilia Mandes – celebrantka humanistycznych pogrzebów i lektorka audiobooków - podzieliła się z Joanną Mielewczyk swoim niezwykle intymnym doświadczeniem. Emilia zajęła się ceremoniami pogrzebowymi od poprowadzenia w ostatnią drogę zmarłego męża, a następnie uznała, że taka usługa z jej strony może pomóc również innym osobom w żegnaniu swoich bliskich. Zapraszamy do wysłuchania tej niezwykłej historii.