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By Oboe, Coco, FaySports
oh!Boards雪小板 聊滑雪 episodes
- EP63- 考CASI level 1 你一定要知道的事
夢想成為滑雪教練，或想為滑行能力尋求專業肯定？華人唯一「雙棲考官」Oboe 教練 ，本集為你揭秘 CASI Level 1 考試的真實面貌與通關秘訣！
(02:30) 什麼是 CASI？ CASI (Canadian Association of Snowboard Instructors) ，即加拿大單板教練協會 。
(08:51) 報考門檻- 年齡：年滿 15 歲 。
- 能力：具備在**藍線（中級道）**順暢 S-turn 的能力 。
(04:16) 在哪考？考幾天？- 地點：日本（北海道、白馬等）、中國（心界）皆有考場 。
- 天數：標準 3 天 ；中文翻譯班 5 天 。
(10:29) 考官揭秘：真正的魔王關 多數考生滑行沒問題，真正的刷人關鍵是「教學」！考試中有 2/3 的時間都在考教學 。
(13:25) 沒教過怎麼辦？ 別怕，考官會先示範 ！考試核心是「Quick Ride 藍色小本本」，這是一套有 5 大步驟的教學SOP 。你只要理解邏輯、照著練習即可。
(16:16) 滑行 (Riding) 考什麼？ 主要在第一天早上 和第三天下午 。你必須在 4 個必考項目中（如中彎、初學彎等），展現 3 大核心滑行能力（重心置中、下半身帶動、刃上平衡）。
(25:01) 教學 (Teaching) 考什麼？ 將 5 大「教學技巧」（如：安全、溝通）應用在「Quick Ride」的 5 大教學步驟中 。
(39:07) 考官的「暗示」 如果第三天考官瘋狂練習某個項目，代表有人快被當了！這是考官給的最後補救機會 。
(41:14) Level 1 通關黃金心法 Oboe 教練總結：「耳朵和態度」！考試是連續三天的動態評估 ，犯錯沒關係 ，重點是仔細聽考官的 Feedback 並努力展現改進 。
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--Hosting provided by SoundOn45 min - EP62- 登峰造極！Sherry 挑戰 PSIC 4 級成功突圍
「我不在意拿到哪個協會的證照，我只是想要 Ski like a Level 4。」
本集，雪場傳奇 Sherry 回歸，分享她成功挑戰 PSIC 四級滑行 (Level 4 Riding) 的心路歷程！這不僅是技術的頂峰，更是心理素質的極致展現。
本集精華 (Timestamp)
【PSIC 系統與 L4 考試】- 什麼是 PSIC？ (00:05:28) 由 CSIA 頂尖教練群因理念不同而創立的新系統 。
- PSIC vs CSIA 考試模式 (00:09:17) PSIC 採用「持續性評估」 (On-going Assessment) ，如同訓練營，考生能在過程中持續學習進步 ，而非傳統「兩趟定生死」的高壓考核 。
- L3 與 L4 的最大差異 (00:18:08) Level 4 要求將所有地形（包含 Double Black、亂雪）滑得像綠線一樣享受、不掙扎 。
- L4 考什麼？ (00:26:08) 包含三種小轉 (黑線、刻滑、Free run) 、三種中轉 (黑線 Carving、Pivot to Carve) 、以及綜合能力 (場地適應性、創造力) 。
- L4 關鍵：立即調整 (00:24:38) Sherry 分享如何在非預期的爛春雪中立即調整滑行策略，獲得考官驚豔 。
【登頂前的低谷與心態】- "No More On Piste!” (00:37:14) 教練禁止 Sherry 再練她擅長的雪道內 (On-piste)，逼她花了整整兩個月專攻弱點 Off-piste 。
- 挫折到生氣 (00:38:15) 練習時曾因達不到要求而對自己「火上來」，沮喪到必須提早下山結束練習 。
- 第一次挑戰失敗 (00:41:23) 去年失敗時大哭一場 。考官安慰：「Sherry，你很接近了，再給自己一年時間。」
- "I ski like a level 4" (00:46:58) Sherry 的核心目標是滑行本身 。通過後，她激動地說：「You can now say I ski like a level 4.」
【建議 & 未來動向】- 給 L4 考生的建議 (00:51:50) 「Mileage, mileage, mileage!」 。建議一定要「多滑大山」 ，最好去 Whistler 這樣的大山環境練習 。
- 2025-26 雪季動向 (00:54:55) Sherry 將繼續與雪小板合作，並預計開辦「教練訓練營」、「Women's Camp」以及全新的「Advanced Camp」 。
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--Hosting provided by SoundOn58 min - EP61- Made in Taiwan的雪鏡-Vight feat.Hans
✨** 本集有獎徵答，快來抽 Vight 客製化雪鏡！**✨
注意聽節目，找出 Vight 最熱銷的雪鏡款式是什麼，就有機會抽中 Defender II 高對比雪鏡！
市面上的雪鏡多為歐美品牌，總是不夠貼合亞洲臉型？本集節目邀請到台灣雪鏡品牌 Vight 創辦人 Hans，分享他如何從一位工業設計師，打造出最懂亞洲人臉型、連眼球顏色都考慮進去的雪鏡。
從「痛定思痛」的滑雪初體驗，到「砍掉重練」的產品開發之路，Hans 將揭開 Vight 品牌背後的故事、設計理念，以及如何應對雪友們最在意的「起霧」問題。- 從設計師到品牌創辦人的心路歷程 (04:21)
- Vight 品牌精神的演變：「Fight for Victory」到「Fight for Vibe」 (11:17)
- 專為亞洲人臉型與眼球設計的獨特優勢 (15:49, 21:31)
- Vight 雪鏡各系列特色與最熱銷款式介紹 (24:07)
- 雪鏡起霧的真正原因與正確處理方式 (36:19)
- Vight 的環保堅持與可維修的售後服務 (49:31)
- 令人期待的「客製化雪鏡」新企劃 (53:37)
🎁** 有獎徵答活動**- 問題： Vight 最受歡迎、最熱銷的雪鏡是哪一款？
- 活動辦法： 將答案私訊至oh!Boards 雪小板官方Line 。
- 獎品： Vight Defender II 高對比雪鏡乙副（得獎者可自選顏色搭配）。
- 截止日期：10/22 （星期三）。
🏂** 雪小板專屬優惠**- 折扣碼： ohBoards2526
- 優惠內容： 於 VIGHT 官網結帳，主商品享 9 折，特價品還可折上加折！
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--Hosting provided by SoundOn58 min - EP60- 孩子王教練 Toby 的滑雪魔法：破解兒童滑雪難題，讓崩潰變快樂，爸媽也能放心玩！
「滑雪不只是運動，更是一種陪伴！」
又到了規劃雪季旅行的季節，各位爸爸媽媽們，是不是又在為了孩子要如何學滑雪而煩惱了呢？擔心語言不通？擔心教學品質？甚至擔心滑雪學校的午餐不好吃？
別焦慮了！這一集我們邀請到雪小板的「孩子王教練」Toby，來為各位家長一一破解兒童滑雪的各種疑難雜症！擁有豐富兒童教學經驗的他，總是有辦法用神奇的魔法，把難搞的小惡魔變成愛上滑雪的乖寶寶。
想知道Toby教練的魔法梳子到底藏了什麼秘密嗎？想知道如何安排親子滑雪行程才不會累嗎？這一集你絕對不能錯過！
[本集重點]- 孩子王教練的養成之路： Toby 教練是如何在滑雪學校的「Kids 地獄」磨練出超凡的耐心與洞察力，最終成為孩子們指定的紅牌教練？ (00:04:30)
- 搞定小小孩的魔法撇步： 教學前一定要先跟孩子「搏感情」！Toby分享如何透過聊天、玩遊戲來了解孩子的喜好，並將「海綿寶寶」或「庫洛米」融入教學中，讓孩子在玩樂中愛上滑雪。 (00:10:40)
- 貼紙獎勵大絕招： 一張小小的貼紙，竟然能搞定從幼兒園到小學高年級的學生，甚至連爸媽都想要？來聽聽Toby如何善用這個秘密武器！ (00:12:40)
- 親子可以一起上課嗎？ 到底該不該和孩子一起上課？Toby深入分析成人與兒童在學習方式上的根本差異，並給出最中肯的建議。 (00:16:40)
- 家長最常見的煩惱： 「我的小孩撐得住一天的課嗎？」面對家長最擔心的體力問題，Toby教練會如何巧妙安排課程，甚至用「熱可可」當作秘密武器？ (00:19:30)
- 最崩潰 vs. 最有成就感的教學經驗： 碰上哭鬧不休、所有法寶都失靈的小孩，該怎麼辦？又是什麼樣的瞬間，會讓Toby覺得一切的辛苦都值得了？ (00:22:50)
聽完 Toby 教練的分享，是不是也想讓自己的孩子體驗一場充滿歡笑與成就感的滑雪課程呢？
快來雪小板找Toby教練上課吧！
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--Hosting provided by SoundOn35 min - EP59- Miss Sake 清酒小姐 Mei：滑雪後來一杯！雪場清酒全攻略，秒懂純米大吟釀、生原酒！
滑了一整天雪，晚上回到民宿，沒有什麼比來一杯溫潤的清酒更享受的了！但面對貨架上琳瑯滿目的「純米大吟釀」、「生原酒」、「辛口」，你是不是也常常看得眼花撩亂，最後只能亂喝一通？
別擔心！今天我們邀請到一位超特別的文化推廣者——2021年的 Miss Sake Taiwan 冠軍，Mei！她不僅是清酒專家、專業中日文口譯，更是一位滑雪愛好者。
今天，就讓清酒天使 Mei 帶我們走進清酒與滑雪的完美世界，從此告別瞎喝忙喝，讓你下次在日本雪場，精準挑中最對味的那一瓶！
[本集重點]- 清酒大使的誕生： Mei 當初是如何從眾多參賽者中脫穎而出，成為 Miss Sake Taiwan 冠軍？比賽過程原來像「文化界的選美」！ (00:02:22)
- 日商OL的轉身： 在成為清酒專家前，Mei 曾在日商工作近八年。是什麼樣的職場文化，讓她決定離開，活出自我？ (00:03:51)
- 什麼是「唎酒師」： 你知道嗎？清酒界也有專門的「品酒師」，而且證照考試超嚴格，所有資料都要送回日本審核！ (00:06:29)
- 清酒的職人精神： 為什麼對清酒情有獨鍾？Mei 認為，清酒就像是「職人精神轉化成的液體」，每一滴都蘊含著釀酒師不眠不休的心血。 (00:14:50)
- 清酒小教室開課啦！
- 精米步合是什麼？ 常常聽到的「二割三分」，原來是把米磨到只剩下23%！那剩下的77%拿去做仙貝了嗎？ (00:23:20)
- 吟釀、大吟釀差在哪？ 字越多越厲害？教你一個小口訣，秒懂「純米大吟釀」跟「大吟釀」的差別，以及它們與是否添加釀造酒精的關係。 (00:36:16)
- 生酒、原酒怎麼分？ 什麼是「生酒」？為什麼要冷藏？「原酒」又代表什麼？原來清酒的世界就像樂高一樣，可以自由組合出「生原酒」這種夢幻逸品！ (00:39:04)
- 辛口 vs. 甘口： 「辛口」的清酒是辣的嗎？只要看懂酒標上的「日本酒度」，就能輕鬆分辨清酒的甜與不甜！ (00:55:40)
- 滑雪場選酒指南： 別再只知道「獺祭」了！Mei 強力推薦，到滑雪場當地，一定要嘗試該地區限定的「地酒」，才能喝到最道地、最新鮮的風味！ (00:27:52)
聽完這集，你是不是也對清酒的世界充滿好奇？想知道更多清酒的有趣知識與品飲活動嗎？
趕快追蹤 Mei 的粉絲專頁和 IG，搜尋 「清酒小姐 Mei」，跟著清酒天使一起探索更多美味的清酒故事吧
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--Hosting provided by SoundOn1 hr - EP58- 公務人員的華麗轉身！Shu 教練：放棄鐵飯碗，找到 Young, Wild and Free 的滑雪人生
「轉職不怕慢，只怕你不敢開始。」
你是否曾經想過，拋下人人稱羨的穩定工作，去追尋一個充滿未知與挑戰的夢想？
今天，我們連線到正在南半球享受粉雪的 Shu 教練！她曾經是一位經濟部的公務人員，卻毅然決然地辭去鐵飯碗，飛往澳洲打工度假，最終成為一位充滿魅力的滑雪教練。
是什麼樣的契機讓她做出如此重大的決定？從辦公桌到廣闊雪場，這條路她走了多久？本集，讓我們一起來聽聽 Shu 教練「不捧鐵飯碗」的精彩故事！
[本集重點]- 滑雪初體驗： 2019年在澳洲打工度假，身為一張白紙的Shu，如何看著YouTube影片，就勇敢地自己搭上纜車，開啟了莽撞又刺激的滑雪初體驗？(06:26)
- 鐵飯碗的日子： 在成為教練前，Shu是在經濟部工作的公務員！是什麼讓她看見了「一眼望盡的穩定」，並決定出走？(09:55)
- 成為教練的起心動念： 在公園裡的一場偶遇，一位熱心教練的無私分享，如何點燃了她想透過教學幫助別人的熱情？(12:55)
- 史上最酷的應徵故事： 沒有履歷、沒有預約，她如何靠著「Walk-in」直接殺到滑雪學校辦公室，成功見到大老闆並在一週內就上工？(15:37)
- 給轉職者的建議： 想換跑道當教練嗎？Shu認為，除了熱愛滑雪，你更需要擁有一顆「喜歡教人」的心。(19:17)
- 最難忘的第一堂課： 第一堂課就幸運地遇到「一對一」的團體課！學生一句「You are a good teacher」，如何給了她滿滿的信心與成就感？(25:00)
- 一句話形容滑行風格： "Young, Wild and Free"！來聽聽Shu如何詮釋這三個詞，並分享她在雪道上做過最狂野的一件事！ (30:50)
- 為何選擇越後湯澤： 被譽為「雪場百貨公司」的越後湯澤，有哪些多樣化的地形與雪場，讓它成為Shu心中最適合各種程度學員的教學地點？(35:10)
[預約課程] 2025-26 雪季，想在交通方便、雪場選擇多元的越後湯澤學滑雪嗎？
Shu教練的滑行風格自由奔放，她絕對是一位充滿魅力的教練！趕快到 「ohBoards 雪小板」 優質教練訂課平台，預約Shu教練的課程，一起在雪地裡找到你的 "Young, Wild and Free"！
Shu 教練介紹
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--Hosting provided by SoundOn39 min - EP57- 朝里川溫泉滑雪場 Bruce: 台灣人經營的雪場故事，催生日本首場中文雙板考試的幕後推手！
「從建立中文教練團隊，到辦成日本第一場中文雙板考試，他一步步把理想變成真實！」
今天我們邀請到——朝里川中文滑雪學校的負責人 Bruce！他不僅是去年成功承辦日本首場 PSIC-E 中文雙板考試的關鍵人物，更是將台灣滑雪社群與國際接軌的重要推手。
想知道台灣人如何在日本經營雪場嗎？想了解一個全新的中文滑雪學校是如何從零到有，甚至舉辦國際級教練考試的嗎？本集節目，讓我們一起深入北海道小樽旁的朝里川，聽聽 Bruce 分享這段充滿挑戰與驚喜的旅程！
[本集重點]- 交到「壞朋友」的滑雪路： 2008年就踏入雪圈！Bruce 是如何被朋友「推坑」，隔年就考上教練證的？(03:51)
- 台灣人買下日本雪場？ 什麼樣的契機，讓 Bruce 接觸到這個由台灣人經營的雪場？第一次見到老闆，心裡想的竟然是：「這是詐騙嗎？」(13:00)
- 震撼的初登場： 第一次踏入朝里川，就遇到 Land Cruiser 在雪地打滑倒退嚕，直逼懸崖邊！這場驚險的見面禮，如何讓他認識了雪場的所有大人物？(18:52)
- 接手中文部的挑戰： 作為空降的中文部負責人，如何與擁有兩百位教練、體系龐大的日本滑雪學校溝通與合作？(26:23)
- 催生歷史性的中文考試： 一開始其實想辦的是單板考試？中間遇到了哪些困難？最後如何與 Oboe 教練及 PSIC-E 協會搭上線，成功舉辦日本第一場全中文雙板考試？(35:23)
- 朝里川的獨特魅力： 除了滑雪還能做什麼？Bruce 帶你深入了解這個小而美的雪場，從可以眺望日本海的絕美雪道、新開放的樹林區，到滑完雪必泡的溫泉，以及小樽市區的隱藏版美食！(50:00)
- 2026 考試預告： 明年不只有 Level 1，更將舉辦長達12天的 Level 2 考試！想挑戰自己的滑雪技能嗎？快來聽聽 Bruce 的第一手消息！(54:49)
[預約課程 & 考試報名]
如果你錯過去年的PSIC-E中文雙板考試，今年可別再錯過囉！
Level 1 考試日期： 2026年1月25日 至 31日
Level 2 考試日期： 2026年2月23日 至 3月7日
考官依舊是我們的華人唯一雙棲考官 Oboe！有興趣的朋友，趕快聯繫 Bruce Lan 報名，或私訊 「ohBoards 雪小板」 粉絲專頁獲得更多資訊！
PSIC/PSIE 朝里川考照資訊
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--Hosting provided by SoundOn1 hr - EP56- 大藝術家 Grace：從美術系到滑雪場，用料理溫暖雪季日常，在富良野揮灑人生色彩！
「人生不是一條筆直的線，而是一場自由揮灑的創作。」
今天這集我們邀請到一位超有才華的滑雪教練 Grace！ 她的背景超乎你的想像——從美術班、電影系、再到工藝系，人生經歷精彩到可以直接開展覽！
她不只滑行姿態兼具力與美，還擁有一身驚人廚藝，能端出讓異鄉遊子落淚的銷魂牛肉麵，更是朋友眼中最有「藝術感」的滑雪教練。
本集，我們將與駐點在加拿大的 Grace 遠端連線，聽她分享如何從畫筆與鏡頭，一路轉戰到廣闊無垠的銀白雪場，活出獨一無二的斜槓人生。- 藝術家的誕生： 從美術班到電影系，Grace 如何走上這條充滿挑戰的創作之路？ (14:04)
- 滑雪之路的起點： 在被譽為「台灣滑雪教練搖籃」的澳洲 Falls Creek，如何開啟她的第一趟滑雪旅程？ (07:49)
- 一通電話改變人生： 是什麼樣的契機，讓她毅然決然辭去英國的工作，飛往加拿大考取教練證？ (12:32)
- 雪季裡的總鋪師： Grace 的拿手菜有哪些？一碗讓 Oboe 教練魂牽夢縈的牛肉麵，究竟藏著什麼樣的魔力？ (19:43)
- 北海道富良野攻略：
- 交通住宿： Grace 推薦自駕遊，並分析王子飯店與北之峰民宿區的優劣。 (24:00)
- 必吃美食： 在地人才知道的「支那虎」沾麵與老闆超有個性的「唯我獨尊」咖哩。 (30:30)
- 私房景點： 王子飯店旁充滿奇幻氛圍的「森林精靈露台 (Ninguru Terrace)」，有哪些必逛的手工藝品小店？ (26:41)
- 最難忘的教學經驗： 面對有嚴重懼高與恐慌症的學生，她如何用一個半小時，完成正常只需15分鐘的滑行？這場耐心與意志力的考驗，結局竟然是…？ (35:02)
2025-2026 雪季，想在北海道富良野或神居滑雪場，體驗 Grace 教練溫暖又有耐心的教學風格嗎？
別猶豫了，現在就到
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--Hosting provided by SoundOn47 min - EP55- 從科技業工程師到北海道百萬 YouTuber！北海道女婿 Jerry 的斜槓創業傳奇
你是否也曾夢想過離開朝九晚五的生活，移居到風景如畫的北海道，開啟一番自己的事業？本集節目邀請到的來賓，就是將這個夢想化為現實的「北海道女婿」Jerry！
Jerry 的故事充滿了戲劇性的轉折。他曾是華碩的工程師，卻在職涯中屢屢碰壁，甚至兩度被裁員 。然而，每一次的危機都成為他人生躍進的轉機。他帶著從銀行借來的百萬創業基金勇闖北海道 ，卻又正面撞上疫情，導致旅遊事業瞬間歸零 。
在存款見底的壓力下，他是如何靠著一支開箱影片一夜爆紅，在十天內讓 YouTube 頻道突破十萬訂閱？ 又是如何從一位差點被滑雪勸退的初學者，搖身一變成為滑雪學校的創辦人？
這次，Jerry 將與我們坦誠分享他從 YouTuber 到創業家的完整心路歷程，包含自媒體的經營心法、流量變現的獨到見解，以及在異國創業面對文化衝擊與業界攻擊時的真實心聲。
準備好來一趟充滿勇氣、轉機與北海道雪味的深度訪談了嗎？讓我們一起收聽北海道女婿 Jerry 的精彩故事！
本集重點摘要：- 北海道女婿的由來：Jerry 因為娶了老家在北海道札幌的日本太太而得名。兩人並非在日本認識，而是在澳洲打工度假時相遇 (00:04:02)。
- 從工程師到移居日本：Jerry 原本在華碩擔任工程師長達六年 (00:06:45)，因薪資結構改變及對未來的嚮往，決定出走澳洲。返台後歷經兩次非自願離職 (00:09:26, 00:11:40)，讓他下定決心不再當員工 (00:13:48)，並帶著貸款來的百萬資金移居北海道創業 (00:14:20)。
- YouTuber 的起點：原定以滑雪教練和單車旅遊為業 (00:15:02)，卻因疫情衝擊導致事業停擺 (00:15:42)。為了生計，他轉而學習如何拍片，開啟了 YouTuber 生涯。
- 頻道爆紅的轉捩點：在頻道初期乏人問津時，一支開箱自己在北海道用 1100 萬日幣（約 260 萬台幣）買下的獨棟透天厝影片意外爆紅 (00:20:44, 00:20:56)，讓他一週內漲粉近八萬，奠定了頻道基礎 (00:23:12)。
- 獨特的經營心法：Jerry 認為自己的特色是「真誠」，敢於說實話 (00:26:02)，並且從一開始就專注於「流量變現」 (00:31:00)，而非盲目追求觀看數。他透過團購及跨境電商，成功將 YouTube 流量轉化為實際營收 (00:33:14)。
- 創辦滑雪學校的契機：初次滑雪時，在完全不會的情況下被太太帶上山頂，一路滾下來的慘痛經驗 (00:38:16)，讓他深刻體會到專業教練的重要性 (00:46:14)。後來更在被公司羞辱、預感將被裁員的壓力下，利用週末快閃考取了滑雪教練證照 (00:42:06)。
- 創業家的心聲：Jerry 坦言，滑雪學校是他最辛苦的事業 (00:47:28)，創業路上不僅要適應日本緩慢的商業文化 (00:55:10)，也曾遭受雪界部分同行的不友善對待與攻擊 (00:51:40)，但他選擇專注服務支持他的粉絲，將危機化為前進的動力。
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--Hosting provided by SoundOn1 hr 5 min - EP54-和雪小板滑雪學校一起直擊札幌最近的“手稻滑雪場”：交通、雪道、美食全攻略！
滑雪新手還在猶豫第一次的滑雪地點嗎？滑雪老手想找個交通方便、雪道多樣的雪場嗎？這集節目，我們將帶你深入了解距離札幌市區最近的滑雪天堂——手稻滑雪場 (Sapporo Teine)！
在這集節目中，我們聊到了：- 絕佳的地理位置：從札幌市區出發，搭乘大眾運輸僅需 40 分鐘，對於沒有自駕的雪友來說超級方便！
- 兩大區域一次滿足：從適合初學者的「奧林匹亞區 (Olympia Zone)」到充滿挑戰性的「高原區 (Highland Zone)」，無論你的滑雪程度如何，都能在手稻找到屬於自己的樂趣。
- 傳說中的「黑壁」：想挑戰自己的滑雪極限嗎？我們也聊到了手稻最著名的超高難度斜坡，聽聽我們在現場的真實感受！
- 親子滑雪首選：奧林匹亞區不僅有適合新手的緩坡，還有兒童樂園，非常適合全家大小一同出遊。
想知道更多關於手稻滑雪場的交通方式、雪票資訊、雪道選擇和美食推薦嗎？
我們特別為大家整理了一份超詳細的【手稻滑雪場全攻略】，讓你聽完節目後，還能搭配文字，輕鬆規劃你的下一趟滑雪之旅！
👉 點此看完整攻略：手稻滑雪場全攻略
快和我們一起感受手稻滑雪場的魅力吧！
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