Est-tu de ceux et celles qui voient l'automne d'un mauvais oeil? Est-ce que tu sens ton moral et ton énergie baisser au même rythme que la température quand les arbres se dénudent? Si c'est le cas, je te partage ici mes trucs et astuces pour vaincre la déprime automnale et remonter ton énergie vitale. Je te partage mes huiles essentielles coup de coeur et je t'explique comment je les utiliser. Prépare-toi à passer un automne chaud et douillet, où tu pourras en profiter pour prendre soins de toi, ralentir le rythme et trouver du réconfort. Tu découvriras que l'automne n'est pas une saison aussi plate et triste que tu le penses!

 

Prends plaisir à écouter cet épisode et à le partager aux gens autour de toi à qui tu penses que ça pourrait faire du bien. Tu n'est certainement pas le seule ou la seule à te sentir un peu molo ces temps-ci!

 

Aussi, je t'invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb pour en savoir plus sur les huiles essentielles. Je partage dans ce groupe mes coups de coeur, les promos, les sorties des nouveaux produits, des re4cettes et bien plus!

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Ça t'arrive de vivre parfois du stress? Rassure-toi, c'est tout à fait normal, tout le monde en vit un jour ou l'autre. Le stress est une réaction de l'organisme face à un choc et ça se déroule en 3 phases. C'est ce que je vais te décortiquer dans cet épisode. On jasera aussi des symptômes physiques et émotionnels et des principales causes du stress comme par exemple les chicanes de couple (ou les difficultés relationnelles).

 

Ensuite, on tombe dans le vif du sujet avec mes huiles essentielles favorites pour me supporter dans ma gestion du stress et comment on fait pour les utiliser. Je suis certaine que tu vas trouver quelques trucs intéressants à mettre en application.

 

Je te rappelle que les huiles essentielles sont un complément à plein d'autres méthodes que tu peux mettre en place dans ta vie pour t'aider à mieux gérer ton stress.

 

Je t'invite à m'écrire pour toute question, commentaire ou si tu as envie de te procurer une huile essentielle à l'adresse suivante: [email protected]

 

Je te remercie encore pour ta belle présence et n'hésite pas à partager mon Podcast à ton entourage si tu aimes ce que tu entends!

 

Bonne écoute!

Comment avoir un système immunitaire au top de sa forme? Bien entendu, en instaurant de bonnes habitudes de vie comme manger sainement, bouger, se reposer, prendre l'air etc. Tu peux aussi intégrer les huiles essentielles comme étant une saine habitude de vie. Par exemple, j'utilise l'encens non seulement pour la méditation ou son côté hydratant mais aussi parce que c'est un stimulant immunitaire. J'ai un roll-on que j'utilise fréquemment qui contient de l'encens et que j'intègre dans ma routine matinale.

 

Dans cet épisode, je te présente mes huiles coup de cœur ainsi que quelques synergies à l'effet décuplé que j'utilise pour soutenir mon système immunitaire. Tu vas voir, il y en a pour tous les goûts et toutes les utilisations. Et en plus, elles sont tellement facile à utiliser que c'est presque un crime de ne pas les intégrer dans nos habitudes quotidiennes. Tu découvriras que les huiles essentielles sont aussi efficaces en prévention, en renforcement qu'après, une fois que le mal est fait. Pour en savoir un peu plus et être en meilleure forme que moi lors de l'enregistrement , écoute cet épisode!

 

Je te rappelle que tu peux t'abonner en tout temps pour être mis au courant des prochains épisodes en cliquant sur "s'abonner" soit sur Itunes ou Balados.

 

Pour toute question ou commentaire, rejoins-moi par courriel à:

 

Merci à toi et bonne écoute!

Dans ce nouvel épisode, on va aborder le sujet de l'insomnie. On va explorer ses causes et ses conséquences mais je vais aussi te donner quelques trucs pour mieux dormir. Que ce soit au niveau de ton hygiène de vie, de l'environnement propice au sommeil ou encore de comment les huiles essentielles peuvent venir te supporter pour faire un beau dodo.

 

Je te parlerai des mes huiles préférées et de mes petites astuces pour les utiliser avant d'aller visiter Morphée. Tu es prêt(e) à changer tes habitudes de vie au niveau du sommeil pour une santé physique, mentale, émotive et énergétique au top? Alors écoute cet épisode et partage-le avec tes amis qui te disent mal dormir!

 

Si tu désires te procurer quelques huiles parmi celles que j'ai mentionnées, tu peux me contacter via courriel: [email protected] et ça me fera un plaisir de te conseiller.

 

N'hésites pas non-plus à venir me rejoindre dans mon groupe Fb J'ai la flamme pour les huiles essentielles!

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Finalement, j'aimerais savoir si tu as utilisé quelques trucs parmi ceux que je t'ai mentionné et s'ils t'ont aidé à dormir mieux. Tu peux les écrire en commentaire ici en bas!

 

Merci pour ton écoute et à la semaine prochaine!

Tu as envie de commencer dans le domaine des huiles essentielles mais tu ne sais pas par où? Il y a tellement d'huiles essentielles disponibles sur le marché! Je te rassure, tu n'Es pas obligé(e) de posséder 58 bouteilles d'huiles essentielles pour faire une différence sur ta santé. Une dizaine peuvent suffire en fait!

Je te présente ici mon top 10 des huiles essentielles chez DoTerra. Tu en trouveras pour t'aider au niveau de la douleur, du système immunitaire, des infections de peau, de la digestion, du sommeil, de l'énergie , du stress et bien plus. C'est un bon départ n'est-ce pas? Et en plus je  te donner un truc pour les lendemains de veille! Tu ne pourras pas dire que je ne pense pas à tout! :) Bien sûr, si le coeur t'en dis, tu peux rajouter des huiles essentielles à cette collection. C'est bien souvent ce que l'on fait après avoir goûté aux joies et aux bienfaits de ces petites merveilles embouteillées.

Alors tu es prêt(e) à commencer? Écoute bien cet épisode et viens par la suite me rejoindre dans mon groupe Fb J'ai la flamme pour les huiles essentielles!

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Bonne écoute!

Je me fais souvent poser la question à savoir combien de temps ça dure une huile essentielle. À la blague, j'ai envie de répondre, ça dépend de ton utilisation! Plus sérieusement, je te donne la réponse dans cet épisode. Je te donne aussi mes conseils pour conserver tes huiles essentielles plus longtemps. Parce que ça vaut cher et que c'est précieux, ça vaut la peine de s'y attarder!

Tu apprendras où les entreposer, de quoi il faut les protéger ainsi que des trucs pour savoir si ton huile essentielle est encore bonne.

Bonne écoute et je t'invite à partager cet épisode à chaque personne que tu crois qui en a besoin. Pense pas juste à toi, sois généreux(se)! :)

 

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Ok, tu t'es décidé(e), tu veux te procurer des huiles essentielles! Tu mets tes souliers et sors tes clefs de voiture. Attends! J'ai quelque conseils à te donner avant de partir. Écoute bien cet épisode où tu trouveras mes trucs et astuces avant de sortir ta carte de crédit. Élabore tes besoins, fais quelques petites recherches et ensuite tu pourras sauter dans ta voiture... ou pas! Parce que tu sais que maintenant tout est plus facile en ligne, tu peux même te laisser tenter en achetant quelques petites bouteilles magiques en ligne. Oui oui! Et en plus, certaines compagnies t'attitrent même un ou une conseiller ( ère), Quelqu'un qui pourra te guider dans tes achats et aussi après la vente. Quelqu'un qui pourra t'écouter et qui sera disponible pour répondre à toutes tes questions. Ça c'est du service mon amie(e)!

 

Peu importe le modèle d'achat que tu choisiras, prends le temps de faire les quelques petites vérifications que je te propose dans cet épisode avant de te lancer, question d'éviter des déceptions et des désagréments. Je suis certaine que cela va t'apporter un éclairage nouveau.

 

Pour en savoir plus, tu peux me contacter sur [email protected] et ça me fera un énorme plaisir de te guider dans tes achats et après bien entendu!

 

Pour le souci de transparence chez DoTerra: sourcetoyou.com

 

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Merci pour ton écoute, c'est énormément apprécié!

Comme dans toute chose, il y a quelques règles à respecter lorsqu'on utilise les huiles essentielles. On ne fait pas ce qu'on veut avec ces petites merveilles de la nature! Par exemple, sais-tu qu'il y a des huiles essentielles à ne pas utiliser sur la peau avant de s'exposer au soleil? Ou encore qu'il y a des huiles essentielles à ne pas utiliser lorsqu'on veut se préparer à un beau dodo?

 

Dans cet épisode de Podcast, je te parle des précautions élémentaires bonnes à savoir avant d'utiliser les huiles essentielles. Parce qu'il m'est déjà arrivé quelques incidents et que je veux t'éviter mes erreurs et parce que je ne veux surtout pas qu'il t'arrive des choses désagréables. Avec ces quelques règles de base, tu pourras partir à la découverte des huiles essentielles en toute sécurité. Tu seras en mesure de savoir quoi ne pas faire avec les huiles essentielles. Parsemé de petites anecdotes, cet épisode t'apprendra sûrement quelques trucs intéressants au niveau de la sécurité au niveau de la manipulation et de l'usage des huiles essentielles.

 

Je t'invite à venir me rejoindre sur Fb :

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Tes questions et commentaires sont les bienvenus!

Bonne écoute!

Je sais, il y a une multitude de compagnies qui produisent des huiles essentielles. Pourquoi DoTerra plus qu'une autre? Je te raconte dans cet épisode mes débuts avec DoTerra, la folie que j'ai faite avant de te parler de la signification de DoTerra et de comment cette magnifique compagnie a été fondée. Je te parlerai de leur mission, de pourquoi le modèle de la vente directe a été choisi plutôt qu'un autre, en plus de te parler de la transparence de la compagnie.Ce n'est pas pour rien que j'ai choisi de devenir conseillère pour cette belle compagnie. Ses valeurs me rejoignent et j'ai envie de contribuer à leur mission de soutenir la santé mondiale, une goutte à la fois. Je te parlerai aussi de leur belle fondation et de la norme CTPG pour des huiles pures de grade thérapeutique. Je t'expliquerai à quel point ce qu'ils font pour contribuer à un monde meilleur me touche et me mobilise. Si t'as envie d'en connaître davantage sur cette compagnie américaine, reste à l'écoute!Voici le lien de mon groupe Fb J'ai la flamme pour les huiles essentielles:https://www.facebook.com/groups/558217861465646/?ref=shareEt le lien du site Source to you:https://sourcetoyou.com/frMerci pour ton écoute et n'hésite pas à partager l'épisode à ton entourage!

Parce qu'il n'y a pas seulement que le diffuseur comme moyen pour utiliser les huiles essentielles, j'ai décidé de te faire part de quelques autres façons pratiques d'utiliser ces précieux petits liquides. Savais-tu par exemple qu'on pouvait mettre de la menthe poivrée dans nos recettes? Ou encore que les huiles essentielles peuvent nous aider dans notre ménage? Je sais, ça paraît bizarre à première vue mais crois-moi, c'est génial! Tu connaîtras les façons d'utiliser les huiles essentielles de base dans cet épisode.

 

Je t'explique d'abord ce qu'est une huile essentielle, question de partir du bon pied. Je t'explique ensuite comment les huiles essentielles pénètrent dans notre organisme pour venir influencer notre santé physique et mentale. Parce qu'on ne veut pas utiliser les huiles essentielles seulement parce que ça sent bon! Elles peuvent nous aider à mieux gérer nos émotions, à nous apaiser, à calmer la douleur ou encore nous aider au niveau de la digestion. Ce ne sont là que quelques exemples de ce que les huiles essentielles peuvent faire pour nous supporter dans notre quotidien.

 

Tu trouveras ici un document résumé de ce qu'on va parler dans cet épisode de Podcast.

Comment-utiliser-les-huiles-essentielles_épisode-02-1.pdf

Pour terminer, tu peux venir me retrouver sur ma page Fb :

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Bonne écoute!