Oily life, une goutte à la fois!

Vente finale! Pourquoi ce titre?

Dans cet épisode, je t'annonce les nouvelles orientations de mon entreprise La flamme intuitive pour 2021. Je t'explique la difficile décision que j'ai dû prendre et les motivations derrière tout cela.

 

Je tiens d'ailleurs à te remercier encore pour ton écoute assidue du podcast Oily life, une goutte à la fois! Sache que c'est très apprécié et que ça me fait énormément chaud au coeur.

 

Je te laisse écouter ce dernier épisode et je t'invite à me suivre sur ma page Fb si tu as envie de poursuivre ta route avec moi! XXX

https://www.facebook.com/La-flamme-intuitive-421159341947160

 

Bonne écoute!

Dans cet épisode spécial Noël, tu retrouveras mes huiles essentielles préférées pour passer un temps des fêtes féérique. Je les ai classé en 3 catégories que je te laisse découvrir. Aussi, j'ai préparé une section DIY si jamais tes cadeaux de Noël ne sont pas terminés et si tu veux mettre une ambiance festive dans la maison. Pour terminer, tu retrouveras quelques petits trucs sauve la vie en cas d'excès en tout genre! Tu pourras m'écrire en commentaires si tu as essayé quelques-uns des DIY ou autres trucs. Je suis curieuse de te lire!

 

Tel que promis, voici la recette de la bruine des fêtes parfumée:

10 gouttes de menthe poivrée, 10 gouttes d'orange sauvage, 8 gouttes de gaulthérie et 5 gouttes de cannelle dans une petite bouteille en verre vaporisatrice remplie d'eau.

 

Et voici le lien si tu veux aller voir la collection des huiles anciennes:

https://www.doterra.com/CA/fr/link-generator/guest-cart?linkLanguage=fr&linkCountry=CA

 

Pour terminer, si tu as envie de participer à un atelier de base sur les huiles essentielles DoTerra et te procurer un ensemble de départ à 25% de rabais, je t'invite à prendre rendez-vous avec moi ici! https://calendly.com/flammeintuitive/les-huiles-essentielles-et-mes-priorites-sante

 

Bonne coute et surtout, passes un merveilleux temps des fêtes entouré d'amour et de paix!

Bye

Mélissa xxx

Savais-tu que boire un verre d'eau avec de l'huile essentielle de citron aide à lutter contre la plaque dentaire et à obtenir de belles dents blanches de façon naturelle? Attention par contre à ne pas utiliser de jus de citron qui lui, a un effet abrasif!

 

C'est un des trucs que je te partage dans cet épisode sur la santé dentaire. Je te raconte mon histoire à propos de mes dents ( crois-moi, elle est longue!) et je te partage mes coups de coeur au niveau des huiles essentielles que j'utilise au quotidien pour de avoir un beau sourire. En plus, je te parle des produits DoTerra à base d'huiles essentielles pour encore plus de fraîcheur en bouche et des dents toutes propres! Ah pis c'est vrai, j'ai des petites recette pour toi!

 

En début d'épisode, je te pose la question suivante: As-tu déjà commencé à intégrer les huiles essentielles dans tes habitudes de vie? si oui, comment ça va? J'aimerais que tu me parles de tes expériences et si non, quel est ton défi à ce niveau?

 

Tu peux m'écrire ta réponse en commentaire en bas ici ou encore à mon courriel:[email protected]

Je t'invite à me rejoindre dans mon groupe Fb: J'ai la flamme pour les huiles essentielles si ce n'est pas déjà fait en cliquant ici: https://www.facebook.com/groups/flammepourleshuilesessentielles

 

Pour terminer, bonne écoute et amuses-toi bien!

 

Merci d'être là à chaque semaine!

Mon invitée, Cynthia Davignon a su, durant les dernières années intégrer à merveille les huiles essentielles dans un mode de vie sain. Kinésiologue de formation, elle est venu m'entretenir des différentes étapes de la pyramide de bien-être. On y parle ensemble de nutrition, de suppléments, d'exercice physique, de sommeil, de prévention, de bien-être mental et bien plus. Cynthia nous explique son parcours et comment elle en est arrivée à maintenir de saines habitudes de vie. Cette fille dynamique et expérimentée est une motivatrice hors pair. On a envie de lui faire confiance et de se laisser guider sur le chemin d'une vie plus équilibrée.

 

Pour contacter Cynthia Davignon:

Facebook: @cynthia davignon - HEssentiellementBien

Instagram: cynthiadavignon_sante

Pour venir me rejoindre sur mon groupe Fb: https://www.facebook.com/groups/558217861465646

 

Je te souhaite une bonne écoute et je t'invite à me laisser tes commentaires. Qu'as-tu le plus apprécié de cet épisode? Qu'as-tu appris?

Utiliser les huiles essentielles dans nos cheveux? Ben oui ça se fait et c'est génial! J'affectionne principalement la menthe poivrée, l'arbre à thé et la lavande. Je t'explique pourquoi dans cet épisode. Je te parle aussi des propriétés des huiles essentielles qui sont bénéfiques pour des cheveux en santé et je te donne quelques trucs et astuces pour les utiliser.

 

Tel que promis, voici la recette du masque capillaire:

Masque capillaire maison revitalisant et apaisant

30 ml d’huile de coco fractionnée

5 gouttes d’arbre à thé

3 gouttes de bois de cèdre

3 gouttes de romarin

2 gouttes de citronella

2 gouttes de ylang-ylang

1 goutte de géranium

Mélange le tout dans une bouteille  à pompe. Applique au moins 5 ml du masque capillaire sur le cuir chevelu en massant avec les doigts. Laisse agir entre 30 et 90 minutes. Fais ensuite un ou deux shampoings. Tu peux aussi appliquer quelques gouttes sur les pointes de tes cheveux avant de brosser et laisser sécher à l’air libre.

Pour en savoir plus sur mes services en yoga et méditation, c'est ici!https://www.facebook.com/La-flamme-intuitive-421159341947160

 

Et pour terminer, je t'invite à mon atelier de base sur les huiles essentielles dimanche le 13 décembre à 10h00 am, hre du Québec. Pour y participer, clique ici!https://www.eventbrite.fr/e/billets-introduction-aux-huiles-essentielles-130274282887

 

Merci d'être là et bonne écoute! XXX

Longtemps, j'ai été victime de mes émotions. J'te jure que quand il se passait quelque chose qui me chamboulait, je me laissais dériver au max. Je n'avais pas mais alors pas du tout le contrôle de mes émotions. J'étais toujours en réaction. C'est sur que le TDAH et l'hypersensibilité ne m'aidaient pas à relativiser les choses. J'ai appris vers la mi-trentaine qu'on pouvait prendre du recul sur nos émotions et ne pas de laisser capturer par elles. Comment j'ai fait pour mettre la théorie en pratique? Je me suis mise au yoga et à la méditation! Et j'ai par la suite intégré les huiles essentielles dans ma vie! Leurs molécules thérapeutiques me supportent vraiment dans mon quotidien et dans la gestion de mes émotions. Je me sens de moins en moins ballotée par mes émotions, j'ai appris à reconnaître ce qui les déclenche, à faire la part des choses et a "bien" les vivre". La question étant de ne pas les refouler mais de ne pas non plus de laisser guider par elles. C'est là tout le défi!

 

Dans cet épisode tu découvriras mes huiles essentielles simples ainsi que mes synergies préférées pour une meilleure gestions des émotions. Je te parle de leurs particularités et de comment tu peux les utiliser.

 

Pour pousser le sujet un peu plus loin, je t'invite à un atelier sur la gestion des émotions avec les huiles essentielles gratuit que je donnerai via la plateforme Zoom jeudi le 17 décembre à 19h30 heure du Québec. Tu peux cliquer sur le lien pour t'inscrire.

https://www.eventbrite.fr/e/130437896259

 

Et si ce n'est pas déjà fait, viens me rejoindre sur mon groupe Fb pour encore plus de trucs et astuces sur les huiles essentielles!

https://www.facebook.com/groups/558217861465646

 

Merci et bonne écoute!

 

Je t'ai déjà dit que j'étais une fille du matin? Ben oui, je suis une lève-tôt! J'aime profiter de ce moment de la journée où tout est tranquille dans la maison pour faire mon rituel matinal. Je sens alors que tout est possible!

 

Je te présente donc ici mon rituel en détail. Je t'explique ce que je fais, pourquoi et quelles huiles essentielles font partie de mes matins. Entre autres choses, je prends fais mon rituel de protection et je récite mes affirmations positives. Ça me permet de commencer ma journée dans une attitude tellement positive! Si ça pique ta curiosité, écoute cet épisode, peut-être que ça te donnera envie de faire pareil toi aussi, qui sait?

 

Pour plus de trucs et astuces ou encore pour participer à un atelier sur les huiles essentielles en ligne, je t'invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb: J'ai la flamme pour les huiles essentielles!

https://www.facebook.com/groups/558217861465646

 

Je t'invite aussi à me partager tes trucs et astuces pour débuter ta journée de façon positive. Est-ce que tu es du soir ou du matin?

 

Bonne écoute!

Je le sais, on peut vite se perdre dans l'achat d'un diffuseur. Il y a tellement de modèles, de caractéristiques et de différences! C'est pourquoi j'ai envie de te guider à travers ce que l'on peut retrouver sur le marché. Je vais te parler des 4 principales sortes de diffuseurs et on va décortiquer ensemble leurs avantages et leurs inconvénients.

 

Par la suite, je vais te présenter quelques modèles de diffuseurs DoTerra dont 3 nouveaux qui ont des caractéristiques assez intéressantes à mon avis! Avec cet épisode, le magasinage d'un diffuseur d'huiles essentielles ne devrait plus avoir de secrets pour toi!

 

Je t'invite à t'abonner au podcast sur ta plateforme d'écoute préférée pour ne pas manquer les prochains épisodes.

 

Pour toutes questions ou commentaires, écris-moi à : [email protected]

 

Et finalement, viens me rejoindre sur mon groupe Fb: J'ai la flamme pour les huiles essentielles! (https://www.facebook.com/groups/558217861465646) J'y partage pleins de trucs et astuces en plus des promos.

 

Merci et bonne écoute!

J'ai longtemps pensé que les diffuseurs d'huiles essentielles étaient réservés aux madames, chose que je ne pensais pas être. Pas que je pensais être un homme mais j'imaginais plutôt ma mère qui utilisait un diffuseur plutôt que moi. Je sais, j'étais bourrée de préjugés! Heureusement que j'ai changé d'avis!

 

Dans cet épisode, je te donne 9 bonnes raisons d'utiliser un diffuseur d'huiles essentielles. Tu vas découvrir que les diffuseurs peuvent servir à plusieurs choses. Depuis que j'ai découvert ces belles petites merveilles, j'en ai acheté 4. Il y a donc 4 diffuseurs d'huiles essentielles parsemés un peu partout dans ma maison! J'aime recréer différentes ambiances au gré de mes envies. J'aime aussi jouer à la mixologue et faire mes petits mélanges maison à diffuser. Il y a tellement une tonne de possibilités!

 

Tu trouveras certainement quelques bonnes raisons à ton tour pour te procurer un de ces appareils ou encore en rajouter un dans ta demeure! Si tu veux, laisse-moi en commentaires quelle est ta raison favorite pour utiliser un diffuseur, je suis hyper curieuse et ça va me faire plaisir d'échanger avec toi. Tu peux le faire dans les notes sur ITunes ou Apple podcast ou encore m'écrire en privé à l'adresse suivante: [email protected]

 

Aussi, je t'invite à me rejoindre sur mon groupe Fb si ce n'est pas déjà fait, question de plonger encore plus dans mon univers parsemé d'huiles essentielles!

https://www.facebook.com/groups/558217861465646

 

Merci pour ton écoute !

Là j'ai décidé de me gâter et de te parler d'un de mes sujets favoris, la pleine conscience. On en entend beaucoup parler ces temps-ci et je te rassure, ça n'a rien de sorcier. La pleine conscience c'est de porter notre attention sur l'instant présent, pas plus compliqué que ça! Ben, je sais, c'est facile à dire mais pas nécessairement facile à appliquer au quotidien. C'est pourquoi j'ai créé cet épisode pour te donner quelques-uns de mes trucs et astuces pour vivre le plus souvent possible l'instant présent et aller connecter avec ton intuition, aller observer tes émotions et ressentis. Pour sortir du pilote-automatique quoi!

 

Et en plus, je te parle de mes huiles essentielles favorites pour vivre le moment présent, t'enraciner, mieux gérer tes émotions, réduire ton stress, apaiser ton mental et bien plus. Les huiles essentielles sont un bon outil que tu peux mettre dans ta trousse de trucs pour mieux vivre en pleine conscience. Je suis certaine que tu trouveras des huiles à diffuser ou à utiliser en massage parmi la liste que je t'ai faite dans cet épisode.

 

Pour en savoir plus, je t'invite à venir me rejoindre sur mon groupe Fb: J'ai la flamme pour les huiles essentielles! Tu pourras me voir la binette et en découvrir davantage sur le monde des huiles essentielles.

https://www.facebook.com/groups/558217861465646

Je te souhaite un bon moment présent passé en ma compagnie sur cet épisode de podcast!