Olas de Serenidad

By Rosana Magalí Galarza

"Olas de Serenidad" es un podcast que te sumerge en el mundo de la meditación, la medicina alternativa y otros conocimientos para el bienestar y la salud. Exploramos técnicas para encontrar paz interi... more

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Olas de Serenidad episodes:

September 16, 2024 Episodio 16 - Tomando a papá: Darle su lugar
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13min
September 08, 2024 Conectando con mamá y papá - Olas de Serenidad
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14min
September 01, 2024 Episodio 14 - Conexión con mamá - Olas de Serenidad
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14min
August 30, 2024 Episodio 13 - Integrando nueva información - Olas de Serenidad
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14min
August 21, 2024 Episodio 12 - Integrando a mi Niña interior
💜

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14min
August 19, 2024 Episodio 11 - Sanando el linaje femenino
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August 09, 2024 Episodio 10 - Herida de abandono
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15min
August 07, 2024 Episodio 9- Sentido de pertenecia
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July 21, 2024 Episodio 8- Olas de Serenidad
En ésta oportunidad les comparto una meditación, utilizada en una sesión individual con una paciente. Espero les sea de provecho 💜

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11min
July 18, 2024 Episodio 7 - PREVENIR LA REPETICIÓN DE PATRONES NO SALUDABLES
En esta sesión de meditación, exploraremos cómo romper ciclos repetitivos de comportamiento negativo. A través de técnicas de mindfulness y reflexión guiada, aprenderás a identificar patrones dañinos en tu vida y a cultivar la conciencia necesaria para evitar su repetición. Esta meditación te proporcionará herramientas para fortalecer tu autocontrol y tomar decisiones conscientes que fomenten un cambio positivo y duradero. Perfecta para quienes desean liberarse de hábitos y conductas que limitan su bienestar y crecimiento personal.

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