Oleadas de Vida /Podcast

Luego de 1 año casi vengo a compartirles una experiencia que he vivido de manera directa con el nervio vago, no tan vago y la conciencia que he hecho sobre mi vulnerabilidad.

Me pareció interesante compartir en éste episodio sobre el bullying que se da no sólo entre familiares sino también entre amigos cuando queremos hacer cambios por lograr nuestra salud. Seamos más empaticos y compresivos con los demás.

Aquí les hablo un poco a ustedes sobre mi historia hasta la fecha y los cambios que he ido haciendo para lograr sanar esta condición. No te lo pierdas.

Les comparto este mensaje que recibí de una seguidora en mi cuenta @vanessataveralois sobre lo que está viviendo con su diagnóstico.

Conversando con Juan Carlos Simo sobre Alimentación Anti-inflamatoria. Mi deseo de compartir este contenido con ustedes no tiene nada que ver con lo estético, o la perdida de peso que llega como consecuencia de cambiar nuestros habitos, sino más bien ayudar a que hagamos conciencia de que nuestra condición autoinmune esta muy relacionada a lo que comemos.

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Conversando nuevamente con @luceilabri_x02 quien actualmente se encuentra atravesando una de la peores hasta el momento de su condición autoinmune lupus, esclerodermia y endometriosis.

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Les envío un saludo especial hoy 8 de marzo día internacional de la mujer. No hay mujer más fuerte que la que confía en el Señor.

Conversando con la Psicóloga Paola Infante Moronta sobre ¿Cómo impactan las emociones en nuestra salud en general?

Sentir que estamos agobiados, abrumados, desanimados, agotados, con la creatividad en 0, estancados, asustados, preocupados, tristes, desmotivados, etc etc etc es sinónimo de estar "Burn out" y toca pausar, dejar el automático para reconectar. Reconectar con los propósitos y con los para qués de lo todo lo que hacemos, aunque suene cliché. Perdón si en algún momento titubeo es que iba manejando.

El año me entro con mucho entusiasmo y sobretodo con la esperanza de que sería un año más alentador que el año 2020. Sin embargo, ha sido todo lo contrario. Situaciones, desenlaces, pruebas, pérdidas y más es lo que prevalece después de más de 1 año de pandemia, sólo queda entender que todo tiene significado y siempre un ¿para qué?