Aqui les comparto como voy aprendiendo a gestionar mis emociones ya que esta semana he tenido situaciones de rutina normales que me han hecho para por estrés, impotencia, enojo, etc. Definitivamente es un tema suoer importante y que amerita de nuestra atención pues esas emociones provocan síntomas fisicos en mí, dada mi condición que no ayudan mi salud.

Me pareció muy oportuno usar el dia de hoy cuando cumplimos ya 14 años de casados regalarle ustedes mis oyentes ésta conversación sobre su historia y la nuestra. La vision y el apoyo de la pareja es sumamente importante en nuestros procesos... #felizaniversario ❣❣❣

Aqui conversando con la Coach Motivacional @Lilylopezr quien además de presentarnos su plataforma @eldiariodeunasuperheroina también nos dice que todos somos #superhéroes pues todos tenemos #superpoderes que debemos aprender a identificarlos.

Este episodio fue totalmente de inspiración pues he tenido la bendición de escuchar personas inspiradoras, agradecidas de su vida, que buscan su felicidad, le dan sentido a lo que hacen, son coherentes en sus vidas y persiguen un propósito...son en resumen personas que suman aportan! 💕

Aqui converso con Tirso Valdez Wellness Coach quien se conoce como el @holisticord y que hoy nos cuenta su decisión de emprender, su propio camino al bienestar y nos ofrece recomendaciones para mejorar nuestros hábitos y nos motiva a buscar lo más importante "El bienestar".

En este episodio converso con Teresa Martez de la Fundación un Paso de un Fe para pacientes de #Artritisreumatoide @fundunpasodefe quien nos cuenta su propia historia, la de la fundación de la cual es Presidenta y de la labor que realizan para los pacientes.....

Conversando con @teresamartez de la @fundunpasodefe sobre su propia historia, la historia de la fundación y la labor que realizan. Super interesante para ti si eres paciente y si tienes algún familiar o amigo que lo necesite, compartelo‼

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#Artritisreumatoide #ar #fundación #dolorcronico #autoinmune #fundaciónunpasodefe

En éste episodio converso con la Dra. Violeta Rosario en un Live que realicé en mi Instagram de ¿Qué es una enfermedad crónica? ¿Qué son condiciones autoinmunes? ¿Cuáles son las más comunes? ¿Cómo manejar el equilibrio de una vida activa con un diagnóstico de enfermedad crónica? Entre otras informaciones interesantes y me pareció excelente idea compartirlo aquí en el podcast. Espero la disfruten y le sea útil....

Aunque muchas de las personas que me conocen me dicen '"Que fuerte eres!" no siempre lo soy. Aquí te cuento mis momentos de mayor vulnerabilidad después de mi diagnóstico. Recuerda vivir tu propia crisis a tu manera y a tu ritmo pues sólo tu estas experimentando el proceso...

Cuando viene esa OLEADA DE LA VIDA que no estás esperando, cuando esa OLEADA va a definir toda tu vida en lo adelante, entonces es cuando en realidad caes en cuenta, que la vida podria ser una caja de sorpresas.