Nesse episódio. Iremos falar sobre a diferença entre pressa e urgência, Você se considera uma pessoa com pressa uma pessoa com urgência?

Nesse episódio trago uma reflexão sobre como nossas emoções influenciam os meses que estamos vivendo. Acompanhe aqui comigo e deixe seu comentário.

Nesse episódio vamos revisar nossas emoções e observar o que precisamos melhorar para que 2024 seja um ano repleto de alegria e conquistas.

Vamos aprender a importância sobre compreender nossas emoções e entender de uma vez por toda que a emoção está em tudo que fazemos.

Vamos entender a importância de saber surfar nas adversidades e transforma-las em aprendizado e crescimento emocional.

Vamos falar sobre a importância de criar nossa própria narrativa através de nossas evoluções e necessidades de novos hábitos.

Nesse episódio trago pra você alguns tipos de situações cotidianas onde nossa ansiedade é colocada à prova e vamos perceber o quanto sua intensidade e excessos podem estar causando danos comportamentais em seu dia a dia.

Nesse episódio trago pra você, dicas e reflexões sobre como ter um processo de emagrecimento saudável e sem neuras.

Nesse episódio trago um assunto onde podemos refletir sobre se priorizar. Espero que goste !

Nesse episódio trago uma reflexão sobre nossos momentos de despedidas. Espero que gostem !