Pour célébrer sa 1ère année non-stop de jeunes intermittents 16/8, Olivier Roland fait un jeune complet de 3 jours. En effet, il partage le résultat de ces 2 expériences dans ce podcast ;)

Ressources :

Quelques références scientifiques :

T. B. Osborne, L. B. Mendel, and E. L. Ferry, “The Effect of Retardation of Growth upon the Breeding Period and Duration of Life of Rats,” Science 45, no. 1160 (ce n’est pas tout jeune : March 23, 1917 !)

Hoelzel, “Apparent Prolongation of the Life Span of Rats by Intermittent Fasting: One Figure,” Journal of Nutrition 31, no. 3 (March 1, 1946): 363–75,

Y. Kagawa, “Impact of Westernization on the Nutrition of Japanese: Changes in Physique, Cancer, Longevity and Centenarians,” Preventive Medicine 7, no. 2 (June 1978)

R. Conniff, “The Hunger Gains: Extreme Calorie-Restriction Diet Shows Anti-aging Results,” Scientific American, February 16, 2017,

La restriction calorique :

“Calorie Restriction in Biosphere 2: Alterations in Physiologic, Hematologic, Hormonal, and Biochemical Parameters in Humans Restricted for a 2-Year Period,” Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 57, no. 6 (June 2002)

“Change in the Rate of Biological Aging in Response to Caloric Restriction: CALERIE Biobank Analysis,” Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences 73, no. 1 (January 2018): 4–10

Vidéo complémentaire : “🥑 J’ai testé le JEÛNE pendant un week-end (92/365)”

La vidéo : “40 Days of Water Fasting”

Recevez gratuitement l’extrait offert du livre “Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études” – Les 3 principes pour réussir dans tous les domaines de votre vie

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Faut-il suivre les modes pour réussir dans l'infoprenariat ? Olivier Roland vos partage son point de vue dans ce podcast, tiré d’un extrait de son événement "les rebelles intelligents Infopreneurs", organisé en fin d'année dernière.

Ressources :

mon livre “Vivez la vie de vos rêves grâce à votre blog”

Olivier Roland partage avec vous l’interview qu’il a réalisée avec Sophie qui a gagné 67 473 € en 4 mois en enseignant le Japonais sur son blog . Découvrez son parcours et lancez-vous à votre tour ;)

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La chaîne YouTube de Sophie “Sophie // Cours de japonais”

Son blog : "cours de japonais"

Dans ce podcast, Olivier Juprelle du blog "stratégie Vidéo" raconte comment il a changé son échec en un succès éclatant en suivant la formation Blogueur Pro d’Olivier Roland, et devenait un blogueur professionnel ;)

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La chaîne YoutTube d’Olivier Juprelle “Stratégie Vidéo”

Son blog “Stratégie Vidéo”

Découvrez dans ce podcast comment Paul Cabannes est devenu libre en travaillant 2 heures par jour, et comment il a réalisé 200 000 € en 12 mois après qu'il a développé un business en partant du zéro.

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Francês com Paul

Francês com Nativos

Découvrez dans ce podcast comment Catherine a fait 50 000 € de ventes en un an avec un blog sur la sculpture : "Mains Dans La Terre"

Ressources :

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Chaîne YouTube de Catherine

Son blog "Mains Dans La Terre"

Découvrez dans ce podcast l'histoire de Maya et comment elle est devenue libre en 4 mois grâce à son blog "Apprendre Le Coréen"

Ressources :

La chaîne YouTube de Maya

Son blog : "Apprendre Le Coréen"

Créer un blog est une manière de créer une entreprise "tranquillement", à coté de ton activité principale, que tu sois salarié ou étudiant. En effet, ça marche aussi bien sûr si tu es déjà entrepreneur ;) Olivier Roland vous propose de découvrir dans ce podcast 5 blogueurs pro inspirants qui gagnent de l'argent, vivent de leurs passions, et qui sont aujourd'hui libres et indépendants grâce à leur blog et son écosystème (chaîne Youtube, page Facebook, compte Instagram... etc.) grâce à la méthode Blogueur Pro.

 

Ressources :

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Blogs mentionnés dans le podcast:

Cours de Japonais

Mains dans la terre

Stratégie Vidéo

Être optimiste vous permet d'avoir davantage d'énergie et de motivation pour vos projets, et d'être plus serein et heureux dans votre vie. Comment faire donc pour être un optimiste contagieux, qui va transmettre ses bonnes vibes aux autres ? Olivier Roland vous partage 7 étapes pour y arriver, tirées du livre "Comment devenir un optimiste contagieux" de Shawn Achor :)

Ressources :

Le livre : "Comment devenir un optimiste contagieux" sur Amazon

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Découvrez dans ce podcast une excellente interview faite par Olivier Roland avec Julien de la chaîne Oseille TV, parlant de la liberté de vivre partout dans le monde qu'offre un business sur le web pour optimiser sa fiscalité. et parlant également de la praticité de la théorie des 5 drapeaux :)

Ressources :

Le graphique interactif de l'OCDE sur les pays les plus taxés du monde

L'article de Blogueur pro : "Comment les infopreneurs peuvent légalement réduire leurs taxes avec l’expatriation"

Les formations de Julien :

Offshore Mastery

Super Seller Academie

Bundle Ultime

La chaîne YouTube de Julien : Oseille TV

La vidéo : 👨‍👩‍👧‍👦 🌎 Être payé pour voyager avec sa famille : Comment la Famille Coste vit ses rêves

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