O!Mega Temat

O!Mega Temat

By omegatematParentingKids & Family
Download on the App Store

O!Mega Temat episodes

  • „Wyjątkowy płatek śniegu” - cykl „Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj także na YouTube: https://youtu.be/ToasnM6p5qE

    Czy każde dziecko w oczach rodziców to cudowny płatek śniegu, przeznaczony do wielkości? Być może tak jest, jednak traktowanie dziecka jako potencjalnego geniusza może mieć daleko idące konsekwencje. Opowie o tym Aga Rogala, terapeutka rodziców i autorka książki„Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie” oraz podcastu. W najnowszej odsłonie "Möller's: O!Mega Temat" Ania Kolasińska zada interesujące pytania i posłucha równie interesujących odpowiedzi - do zobaczenia!

    41 min
  • “Zdrowa głowa” - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj także na YouTube: https://youtu.be/zJ-pKoX4kdM?feature=shared


    Mózg to najważniejsza część naszego działa - prawdziwe centrum dowodzenia!  🧠 Ale jak o niego odpowiednio zadbać…? 🤔 Jeśli odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista, zapraszamy na wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Möller's: O!Mega Temat" - Adam Zemełka, doktor psychologii i nauk o zdrowiu opowie, jak najlepiej wesprzeć działanie mózgu, jakie aktywności mu służą, a jakie - wręcz przeciwnie, nie obejdzie się także bez kilku przydatnych porad!

    1 hr 1 min
  • „Dzieci podstawą tożsamości” - cykl „Möller's: O!Mega Temat”

    Obejrzyj także na YouTube: https://youtu.be/AwNOapNSCrc
    Wejście w rolę matki to bardzo ważny etap w życiu kobiet, które decydują się na ten krok. Nowe, niezwykle wymagające zadanie nie sprawia jednak, że pozostałe aspekty naszej tożsamości idą w odstawkę - choć mogą, jeśli nie zadbamy o siebie odpowiednio.
    Jak łączyć rolę matki z innymi elementami życia, z których nie chcemy rezygnować? Jak nie stracić siebie i swojej tożsamości w cudownym chaosie, jakim jest rodzicielstwo? Na te i inne pytania odpowiada Joanna Frejus, psycholożka i psychoterapeutka, która specjalizuje się we wspieraniu mam w okresie okołoporodowym.
    A jeśli w życiu stres towarzyszy Wam nieco zbyt często, niezależnie od tego, czy jest powiązany z tematem naszego odcinka czy nie, mamy dla Was coś specjalnego. Zapraszamy do lektury specjalnego e-booka o rozwiązaniach, które mogą pomóc poradzić sobie ze stresem w życiu i sprawić, by nie obniżał naszej odporności i nie przeszkadzał w tym, co jest naprawdę ważne! E-book znajdziecie pod tym linkiem: https://www.mollers.pl/e-book-stres-kontra-odpornosc/

    1 hr 8 min
  • Do tanga trzeba dwojga” - cykl "Möller's: O!Mega Temat

    Obejrzyj także na YouTube: https://youtu.be/ibYEhcXR2Uk


    Już od trzech sezonów przybliżamy Wam różne tematy związane z rodzicielstwem, macierzyństwem i wyzwaniami wychowywania dzieci - dziś prezentujemy Wam męską perspektywę na ojcostwo!W studiu gościmy Rafała Myślińskiego, znanego z Instagrama jako Suchy Tata, który opowie nam o swoich doświadczeniach rodzicielskich, zmieniającej się przez lata roli ojca oraz tego, jak współpracować ze swoją partnerką zarówno w procesie wychowywania dzieci, jak i całokształtu relacji rodzinnej. A jeśli w życiu stres towarzyszy Wam nieco zbyt często, niezależnie od tego, czy jest powiązany z tematem naszego odcinka czy nie, mamy dla Was coś specjalnego. Zapraszamy do lektury specjalnego e-booka o rozwiązaniach, które mogą pomóc poradzić sobie ze stresem w życiu i sprawić, by nie obniżał naszej odporności i nie przeszkadzał w tym, co jest naprawdę ważne!

    29 min
  • “ Ale mam zjazd…” - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj także na YouTube: https://youtu.be/lnzMFDWHY_k

    Poobiednia drzemka to w Hiszpanii codzienność, a wręcz tradycja. Jednak w naszej części Europy senność po obfitym posiłku może oznaczać, że nieoptymalnie planujemy naszą dietę. Ania Kolasińska wypyta o to prawdziwą specjalistkę - Małgorzatę Bekier, farmaceutkę specjalizującą się w tematach dotyczących cukrzycy, która działa od dawna na Instagramie jako @farma.goha.

    Czy węglowodany to naprawdę coś, co warto usunąć z diety? Czy każdy cukier jest zły i należy go unikać jak ognia? Skąd się bierze ten spadek energii? Te i inne pytania znalazły się w najnowszym odcinku - zapraszamy do słuchania cyklu "Möller's: O!Mega Temat".


    28 min
  • "Odporność na stres i brak odporności przez stres" - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Stres, niestety, towarzyszy nam każdego dnia. Praca, szkoła, relacje międzyludzkie i nieprzewidziane wydarzenia potrafią czasem naprawdę napsuć nam krwi. Jednak jeśli nie będziemy wiedzieć, jak poradzić sobie ze stresem, jego pokłady mogą narosnąć tak wysoko, że zupełnie przestaniemy sobie radzić. Co zatem robić?

    Na szczęście w naszym studiu gościmy Mateusza Banaszkiewicza, specjalistę od dobrostanu i psychologa zdrowia z Uniwersytetu SWPS. W rozmowie z Anią Kolasińską-Szemraj, naszą prowadzącą, pomoże rozwikłać trudną zagadkę radzenia sobie ze stresem, a także rzuci trochę światła na techniki ratownicze, które łatwo mogą nam pomóc uspokoić się w kluczowym momencie.

    56 min
  • „Przestańcie się kłócić!” - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj także na YouTube: https://youtu.be/voVJk9vXJXg

    Bracia i siostry potrafią być dla siebie wszystkim - najlepszymi przyjaciółmi, najgorszymi wrogami i wszystkim pomiędzy. Każdy rodzic dwójki (lub więcej!) dzieci doskonale wie, że te role mogą zmieniać się jak w kalejdoskopie.


    O meandrach relacji między rodzeństwem i roli mamy i taty w tej relacji opowie Aga Rogala - terapeutka rodziców, twórczyni podkastu o związku rodziców pt. „Aga Rogala” oraz autorka książki „Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie”. Razem z Anią Kolasińską-Szemraj, naszą prowadzącą, porozmawiają o wychowywaniu rodzeństwa, trudnej sztuce wspierania ich w konflikcie, a także o częstych błędach i dobrych praktykach.

    40 min
  • Zarażanie emocjami, czyli szczęśliwa mama i szczęśliwe dziecko - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj też na YouTube: https://youtu.be/g7Hw70ahVyY


    Czy dziecko zawsze powinno być na pierwszym miejscu? Jaka jest rola samopoczucia Mamy i od czego powinna zacząć się troska o dziecko? O tym i o wielu innych fascynujących tematach opowie nam Ola Belta-Iwacz, autorka bloga Mamologia i uznana psycholożka w ostatnim odcinku nowej serii podcastu „Möller's: O!Mega Temat”.

    Zapraszamy do wysłuchania odcinka, który znajdziecie zarówno na Spotify, jak i na platformach Apple Podcasts oraz Google Podcasts!

    26 min
  • Karmisz tym, co jesz - dieta w ciąży i podczas laktacji - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj też na YouTube:

    https://youtu.be/KATZDRGIBK8
    Oczekiwania mogą różnić się od rzeczywistości, szczególnie podczas ciąży i pierwszych miesięcy życia dziecka. W najnowszym odcinku podcastu „Möller's: O!Mega Temat” gościmy Katarzynę Puławską, instagramerkę, twórczynię profilu Ona Ciągle Gotuje oraz autorkę książki „Bez cukru da się żyć”. W rozmowie z Natalią Tur opowie o swoich doświadczeniach, oczekiwaniach oraz tajemniczej ciążowej diecie, o której wszyscy mówią.

    Zapraszamy do wysłuchania odcinka, który znajdziecie zarówno na Spotify, jak i na platformach Apple Podcasts oraz Google Podcasts!


    23 min
  • Raczkujący mózg, czyli pierwsze miesiące rozwoju - cykl "Möller's: O!Mega Temat"

    Obejrzyj też na YouTube: https://youtu.be/n3bsHOARb78

    Podczas pierwszych miesięcy i lat życia każdego dziecka w jego mózgu powstają kluczowe połączenia i kompetencje, które będą mu służyć przez całe jego życie. W tym okresie mózg rozwija się najintensywniej i najszybciej, a zadaniem każdego rodzica jest wspierać ten rozwój. O tym, na co zwracać uwagę, co robić, a czego nie, opowie nam Mariola Kurczyńska, pedagożka, terapeutka pedagogiczna i neuroterapeutka, kinezjolożka i doradczyni rodzicielska. W studiu razem z naszą prowadzącą, Natalią Tur, porozmawiają o tym kluczowym okresie i podzielą się swoimi spostrzeżeniami i poradami dla młodych Mam.

    Zapraszamy do wysłuchania odcinka, który znajdziecie zarówno na Spotify, jak i na platformach Apple Podcasts oraz Google Podcasts!


    34 min

About O!Mega Temat

From the publisher's feed

Zapraszamy do oglądania i słuchania podcastu „Möller's: O!Mega Temat”, w którym mierzymy się z przeróżnymi trudnymi kwestiami dotyczącymi macierzyństwa, odpowiadamy na pytania, na które nie jest łatwo znaleźć odpowiedzi i nie boimy się tematów tabu 🤱