Ik ging aan de slag met onze eigen jaarplanner met als doel wat content te maken. Tot het invullen van de reflectievragen me per ongeluk deed twijfelen aan alle plannen die ik voor 2026 al had voorzien.

Dus ik deed wat ik goed kan: de moed verzamelen om het vraagstuk aan te gaan en héél eerlijk te durven kijken naar wat er nodig was. Of beter gezegd, naar wat ik nodig had.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces van de afgelopen weken, zodat je misschien zelf geen nodeloze stappen op je teller moet zetten in 2026.

Bestel je eigen jaarplanner hier.

Plan je Boardroom Session (1:1 persoonlijke sessie over je jaarplan) hier (slechts 5 beschikbaar)

Zet je doelen samen met andere ondernemers in onze januari workshop

Volg ons op Instagram

In deze aflevering ga ik in gesprek met auteur en spreker Heleen Becuwe. Ze is orthomoleculair therapeut, KPNI-specialist, auteur en iemand die gezondheid op een manier uitlegt waardoor je denkt: ah, nu snap ik het eindelijk.

We hebben het over stress en gezondheid, en hoe je die kan inzetten zodat het ondernemerschap écht opbrengt.

In deze aflevering ontdek je:

• Het verschil tussen acute stress (helpful) en chronische stress (toxisch)
• Waarom sociale stress in het brein werkt als een virus
• Wat er écht gebeurt in je lichaam bij stress: hormonen, immuunsysteem, bloedsuiker, barrières
• Psychosomatiek uitgelegd zonder taboe of minimalisatie
• Waarom sommige mensen stressgevoeliger zijn dan anderen
• Neurodivergentie & maskeren: wat het doet met energie, identiteit en ondernemen
• Grenzen stellen (ook als je het nooit geleerd hebt)
• Ondernemen op je eigen voorwaarden — en waarom dat soms meer oplevert dan harder werken
• Vrouwelijke vs. mannelijke energie in business

Noteer vandaag alles waar je nu tegenaan loopt.Zet dezelfde datum één jaar verder in je agenda.Open het dan opnieuw — en kijk wat er intussen verdwenen, veranderd of opgelost is.

Meer Heleen? 🎙️ Podcast Gebeten Door Eten

📚 Boeken van Heleen

🎟️ Anders bekeken events

Laat gerust weten wat jou raakte in dit gesprek. En als je er iets in herkent, deel de aflevering op je socials—dan vinden andere ondernemers ook de weg naar Ommetoer.

⁠Naar onze Instagram⁠

⁠Of kom naar een try-out ⁠

Deze podcast werd opgenomen in ⁠Co-con in Gent⁠, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik ⁠prachtige kledij van La Dada⁠, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!

Over een carrièreswitch die broodnodig was…

In deze aflevering praat ik met Wouter van Ferm drinks & Ferm Kombucha. Hij is ondernemer, creatieveling én communitylid bij Ommetoer.

Hij vertelt hoe hij na jaren in de horeca voelde dat het op was. Na jaren in de familiezaak mee te draaien én veel te veel hooi op z'n vork te nemen, besloot hij uiteindelijk om trouw aan zichzelf te blijven en van daaruit een gezondheidsmerk op de markt te brengen.

We hebben het over het moment waarop je voelt dat blijven meer kost dan durven kiezen. Over persoonlijke groei. Over focus. Over het besef dat mildheid niet betekent dat je minder ambitieus bent, maar dat je eindelijk slimmer begint ondernemen.

We duiken in:

• hoe een carrièreswitch soms broodnodig is;

• waarom creatieve ondernemers zichzelf zo vaak kapot multitasken;

• het verschil tussen “alles zelf doen” en een bedrijf écht leren bouwen;

• wat ondernemen binnen je grenzen eigenlijk vraagt;

• waarom minder doen vaak meer impact oplevert;

• en hoe mildheid, focus en waarden je anker worden in business én leven.

Wouter deelt ook hoe Ferm Drinks evolueerde van custom projecten naar een duidelijke, eenvoudige menukaart aan gezonde alcoholvrije dranken—een keuze die zorgde voor veel meer rust en richting.

Wil je Ferm of het white label verhaal ontdekken?
👉 Je eigen merk vertaald in een alcoholvrije drank? Stuur een mailtje naar [email protected]
👉 Kombucha koop je hier via de webshop

Laat gerust weten wat jou raakte in dit gesprek. En als je er iets in herkent, deel de aflevering op je socials—dan vinden andere ondernemers ook de weg naar Ommetoer.

Naar onze Instagram

Of kom naar een try-out

Deze podcast werd opgenomen in Co-con in Gent, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik prachtige kledij van La Dada, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!

Wie ambitie zegt, zegt Anna Tavernier van Clips haarspelden. Want wat deze vrouw de laatste jaren wist neer te zetten, is pure waanzin.

Want nu de opening van haar derde winkel op 2 jaar tijd voor de deur staat, kunnen we er niet meer omheen: Anna heeft lef, zelfkennis én een stalen mindset.

In deze aflevering vertelt ze je hoe ze de afgelopen jaren aan Clips bouwde, wat daarvoor nodig was en hoe ze zichzelf als ondernemer sterkt.

Ook zin om je te omringen met sterke ondernemers, zodat je kunt sparren én groeien op een duurzame manier?

Kom dan eens langs op een van onze volgende try-outs van onze community voor gedreven ondernemers.

Deze podcast werd opgenomen in ⁠Co-con in Gent⁠, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik ⁠prachtige kledij van La Dada⁠, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!

Over burn-out bij ondernemers: wat het wél is (en niet)

Burn-out. Je hoort tegenwoordig niet anders. Maar tussen de sensationele krantenkoppen en de eindeloze stroom “onderzoeken” die alles wijten aan “de dag van vandaag”, was ik door de bomen het bos even kwijt.

Daarom nodigde ik Dr. Philippe Sterkens, onderzoeker aan de UGent, uit. Hij verdiept zich dagelijks in de wetenschappelijke literatuur en het onderzoek rond burn-out.

We hebben het over burn-out bij ondernemers, wat het nu wél en níet is, en Philippe doorprikt enkele hardnekkige misvattingen over het onderwerp.

Een aflevering vol heldere inzichten, concrete tools en strategieën die écht werken — zowel om burn-out beter te begrijpen, al die te vermijden.

Hier vind je de burn-out assessment tool.

Deelnemen aan het onderzoek van Dr. Sterkens? Stuur hier dan een mail.

Als je ook klaar bent om structureel anders te werken, kies dan jouw try-out in Gent of Brugge en kom meteen ervaren hoe leuk het ondernemerschap ook kan worden.

Volg ons op Instagram

Meer lezen? Neem eens een kijkje op onze blog.

Deze podcast werd opgenomen in ⁠Co-con in Gent⁠, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik ⁠prachtige kledij van La Dada⁠, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!

In deze aflevering duiken we samen met seksuologe Lotte Sierens in een onderwerp dat vaak onder de radar blijft: seksualiteit als spiegel van hoe je leeft, werkt en liefhebt.

We hebben het over verlangen, schaamte, overgave, creatiekracht — en over hoeveel leuker het leven (en het ondernemen wordt) als je écht kan genieten.

Want misschien ligt er wel een link tussen hoe je liefhebt en onderneemt: gecontroleerd, vol overgave of met heel veel passie.
En ergens daartussen ligt dat stuk waar we allemaal naar verlangen: echte verbinding — met jezelf, met een ander, met het leven.

Meer inspiratie rond seksualiteit? Volg Lotte op Instagram

Meer over duurzaam ondernemerschap? Volg ons op Instagram

Vind hier een seksuoloog in jouw buurt

Dit is de praktijk van Lotte, waar je terecht kunt voor consultaties

Als je ook klaar bent om structureel anders te werken, ⁠kies dan jouw try-out in Gent of Brugge⁠ en kom meteen ervaren hoe leuk het ondernemerschap ook kan worden.

Deze podcast werd opgenomen in ⁠Co-con in Gent⁠, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik ⁠prachtige kledij van La Dada⁠, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!

Sterrenchef Timon Michiels weet van aanpakken. Nog geen dertig en hij stapelt de titels en lijstjes op alsof het niets is. Op zijn 23ste behaalde hij al een Michelinster — iets waar de meesten hun hele carrière over doen. Vandaag groeit hij uit tot een vaste waarde op sociale media én brengt hij volgende maand zijn eerste boek uit: Timon’s Tafel.

Een busy man, zoveel is duidelijk. Maar wat mij vooral boeit: hoe blijf je overeind in zo’n tempo? Daarom nodigde ik Timon uit voor een gesprek over ambitie, balans en opladen in een horecawereld die bikkelhard is. 

We hebben het over de weg die hij aflegde, de offers die succes vroeg en de kansen die hij nooit had durven dromen. Maar ook over dat stille verlangen naar meer ruimte om gewoon weer eens ‘Timon’ te kunnen zijn.

Timon's boek bemachtigen — Timon’s tafel 

Meer Timon op Instagram — @timonmichiels

Gaan eten bij Timon — Carcasse 

Als je ook klaar bent om structureel anders te werken, ⁠kies dan jouw try-out in Gent of Brugge⁠ en kom meteen ervaren hoe leuk het ondernemerschap ook kan worden.

Leuk weetje: binnen onze community zijn we ook échte foodies en genieten voorzien we altijd de lekkerste gerechten. Come check it out!

Meer lezen over supercompensatie? Bekijk onze blog hier.

Deze podcast werd opgenomen in ⁠Co-con in Gent⁠, een prachtige co-workingspace voor ondernemers én studio voor wie toffe projecten heeft.

En, om in beeld te komen kreeg ik ⁠prachtige kledij van La Dada⁠, waar ik me zotgoed in voelde. Dikke merci Brigitte, je collecties zijn zalig!

Gedreven en ambitieuze ondernemers werken én leven graag. Maar wanneer er geen ruimte meer is voor herstel van 't werk, dan komt dat werkgeluk wel eens in het gedrang. 

Het wetenschappelijk model 'Recovery from work' door Sonnentag et. al, helpt ons te begrijpen hoe herstellen van het werk precies in elkaar zit en deze aflevering helpt je een handje met ook de vertaalslag te maken naar het ondernemerschap. 

Als je ook klaar bent om structureel anders te werken, ⁠kies dan jouw try-out in Gent of Brugge⁠ en kom meteen ervaren hoe leuk het ondernemerschap ook kan worden.

Ben je meer een lezer, dan een podcastluisteraar of heb je graag een naslagwerk? Bekijk dan hier het artikel, of check ineens hoe goed jij scoort op de pijlers van dit model. 

In deze laatste aflevering van seizoen 4 komt niemand minder dan Dorien Draps, bezielster van Opwandel, op bezoek. In de gezellige warmte van Bleyckhof, bij een knetterend haardvuur en een frisse kombucha van FERM, duiken we samen in een eerlijk en diepgaand gesprek over identiteit, ondernemerschap, controle loslaten en het ritme van de natuur volgen.

Dorien vertelt hoe ze, na vijf jaar keihard werken aan haar onderneming, op een punt kwam van heroriëntatie. Wat doe je als je het even niet meer weet? Als je identiteit lijkt samen te vallen met je bedrijf? En hoe vind je opnieuw richting en goesting als het pad onduidelijk wordt? 

Samen reflecterenwe over de kracht van wandelen als levenspraktijk — niet alleen om te ontspannen, maar ook als spiegel voor persoonlijke groei, veerkracht en leiderschap.

Ze raken thema’s aan zoals:

• 🌱 Het belang van winters in je creatief en professioneel proces
• 🥾 De parallellen tussen trektochten en ondernemen
• 🔄 De messy middle en hoe je daarin toch je koers kan houden
• 🧭 Waarom avontuur soms net is: durven verdwalen
• 💬 De kracht van eerlijke gesprekken over falen, stoppen en herbeginnen
• 🌀 En hoe de Hero’s Journey niet enkel een narratief model is, maar ook een manier om naar het leven én je bedrijf te kijken

Een aflevering vol herkenbaarheid, zachtheid en perspectief — die je uitnodigt om zelf even stil te vallen, naar buiten te gaan en je innerlijke kompas opnieuw af te stemmen.

🎧 Beluister de aflevering nu en laat je raken door Doreens rust, wijsheid en het gevoel: je bent niet alleen onderweg.

👉 Ook genieten van de prachtigste en eerlijkste skincare in je badkamer? Ontdek hier Cîme: Neem hier een kijkje 👀 of volg mee op instagram.

👌 Of gun je jezelf ook wel eens een moment om uit te wisselen met andere ondernemers & even op adem te mogen komen? Boek je plekje hier in Gent of Brugge.

🤌 Meer zelfzorg & community inspiratie? Volg ons op instagram

Iedereen heeft het over zelfzorg. Het is overal, en het is vanalles. Maar wat is het eigenlijk echt? En hoe begin je eraan? 

In deze aflevering geef ik je heel graag mijn visie op zelfzorg en geef ik je een heel praktisch stappenplan waarmee je altijd een 100% succesrate hebt. Het enige probleem?

Het écht toepassen (net daarom organiseren we elke maand een try-out zodat je je er eens écht aan kan zetten en er tijd voor maakt. Want je mag nog zoveel zelfhulpboeken lezen of podcasts luisteren als je wil, als je niks doet... wel ja, dan verandert er niks.

Tot op de volgende try-out.

Boek hier je try-out