Όμορφη Ζωή Podcasts

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο:

Όταν βγήκε το "Τα Σαγόνια του Καρχαρία" (Jaws 1975), όπως και με άλλες ταινίες τρόμου, ο κόσμος "ταρακουνήθηκε" από τον ρεαλισμό του καρχαρία, αλλά ακόμα περισσότερο από τα συναισθήματα, κυρίως τον τρόμο που μπορούσε να προκαλέσει αυτή η ταινία.

Τα βασικά στοιχεία της ήταν αφενός το πόση ανασφάλεια μπορούμε να νιώσουμε όταν κάτι τόσο επικίνδυνο μπορεί να βρεθεί τόσο κοντά μας χωρίς να το καταλάβουμε, και αφετέρου, πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε έναν φόβο σαν κι αυτόν, βγαίνοντας νικητές απέναντι σε αυτό που μας απειλούσε και μας φόβιζε.

Αλλά, ας δούμε τι ήταν αυτός ο καρχαρίας στην πραγματικότητα...

Για τον ομιλητή:

Κύμα Ζωής - Άγγελος Ιωακειμίδης

Το Κύμα ζωής είναι Κέντρο Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας με έδρα το Παλαιό Φάληρο. Αποτελείται από τον Άγγελο Ιωακειμίδη, την Σοφία Κατιρτζόγλου και την Βάλλη Μαλλιώρα και προσφέρει ατομική, ζεύγους και ομαδική Συμβουλευτική. Διοργανώνει επίσης σεμινάρια και ομάδες ψυχοεκπαίδευσης και αυτογνωσίας. Τέλος, προσφέρει εξειδικευμένες θεραπευτικές μεθόδους όπως η συστημική αναπαράσταση, θεραπευτική αναδρομή, αγκαλιά αγάπης και κλινική ύπνωση.

Σύνδεσμοι:

http://www.KYMAzois.gr

Email: [email protected]

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#προσωπικέςιστορίες #ιστορίες #κymazoispodcasts #ioakeimidisapodcasts #omorfizoi #omorfizoipodacsts #podcasts

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο: 

Ποιο είναι το αντίθετο του να κοιτάζετε διαρκώς το τηλέφωνό σας και να παρασύρεστε στη δίνη αενάως κινουμένων εικονοστοιχείων; Η φύση.

Η φύση δημιουργεί εξωστρέφεια και σας αναγκάζει να κοιτάξετε προς τα έξω, ενώ η τεχνολογία σάς ωθεί προς την εσωστρέφεια. Η παραμονή στη φύση πληροφορεί τον εγκέφαλο ότι βρίσκεστε σε ένα γαλήνιο μέρος, ενώ το smartphone παράγει πληθώρα πληροφοριών που διαμηνύουν είσοδο στη σφαίρα του άγχους και της πίεσης.

Η φύση προσφέρει ένα τεράστιο καλό για έναν απλό αλλά εύκολα παραβλέψιμο λόγο: είμαστε μέρος της. Οι άνθρωποι ανήκουν στο ζωικό βασίλειο. Εξελιχθήκαμε μέσα σε αυτή κατά τη διάρκεια εκατομμυρίων ετών. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι αισθανόμαστε βαθιά σύνδεση με το φυσικό περιβάλλον.

Απόσπασμα από το βιβλίο: Η λύση για το στρες του Δρ Rangan Chatterjee από τις εκδόσεις Πεδίο.

Εκφώνηση: Μαίρη Μαρινοπούλου

www.marymarinopoulou.com

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube  

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#φύση #πράσινο #omorfizoi #omorfizoipodacsts  #podcasts #pediopodcasts #PedioPublishing #ΕκδόσειςΠΕΔΙΟ

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο:

"Ξέρεις ποιος είμαι εγώ;"

"Δεν στολίστηκα για σένα! Το έκανα για μένα!"

"Μου πάει αυτό που φόρεσα;"

"Πρέπει να πήρα κιλά στις γιορτές. Με παχαίνει αυτό"

Ερωτήσεις και δηλώσεις που έχουν να κάνουν με την εικόνα μας.

Υπό ποιες προϋποθέσεις είμαστε ποθητές/ποθητοί; Τι σημαίνει;

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://www.omorfizoi.gr/o-pothitos-e...

Για τον ομιλητή:

Κύμα Ζωής - Άγγελος Ιωακειμίδης

Το Κύμα ζωής είναι Κέντρο Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας με έδρα το Παλαιό Φάληρο. Αποτελείται από τον Άγγελο Ιωακειμίδη, την Σοφία Κατιρτζόγλου και την Βάλλη Μαλλιώρα και προσφέρει ατομική, ζεύγους και ομαδική Συμβουλευτική. Διοργανώνει επίσης σεμινάρια και ομάδες ψυχοεκπαίδευσης και αυτογνωσίας. Τέλος, προσφέρει εξειδικευμένες θεραπευτικές μεθόδους όπως η συστημική αναπαράσταση, θεραπευτική αναδρομή, αγκαλιά αγάπης και κλινική ύπνωση.

Σύνδεσμοι:

http://www.KYMAzois.gr

Email: [email protected]

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#προσωπικέςιστορίες #ιστορίες #κymazoispodcasts #ioakeimidisapodcasts #omorfizoi #omorfizoipodacsts #podcasts

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο:

Στην αρχή του μήνα παρουσιάσαμε το Veganuary, μια παγκόσμια δράση η οποία από το 2014 έχει εμπνεύσει πάνω από 1 εκατομμύριο ανθρώπους να δοκιμάσουν μια αυστηρά χορτοφαγική διατροφή για τον μήνα του Ιανουαρίου.

00:00-01:18 Εισαγωγή

01:19-02:45 Γιατί να γίνω βίγκαν;

02:46-03:57 Ποιος δεν μπορεί να γίνει βίγκαν;

03:58-05:08 Είναι ακριβό να είναι κάποιος βίγκαν;

05:09-06:23 Θα αδυνατίσω;

06:25-08:26 Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να γίνω βίγκαν;

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://www.omorfizoi.gr/veganuary-me...

Αφιέρωμα Veganuary μέρος 1ο

Διαβάστε το εδώ: https://www.omorfizoi.gr/veganuary-i-...

Ακούστε το εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=g8Nae...

Σύνδεσμοι

Veganuary: https://veganuary.com/

Veganuary facebook group: https://www.facebook.com/groups/vegan...

Rammstein's Till Lindermann eating a vegan burger: https://www.youtube.com/watch?v=iM2FN...

Vegan ταινίες: https://www.standard.co.uk/culture/fi...

Vegan youtubers: https://www.veganfoodandliving.com/fe...

Vegan βιβλία: https://www.ladypapaya.com/2018/08/15...

Vegan τραγούδια: https://vegnews.com/2017/3/7-vegan-so...

Vegan συνταγές: https://www.omorfizoi.gr/chortofagike...

Για τον εισηγητή:

Η Μαίρη Μαρινοπούλου είναι καλλιτέχνης, επιμελήτρια εκθέσεων και αρθρογράφος για ζητήματα οικολογίας. Με σπουδές στο θέατρο και τις ψηφιακές μορφές τέχνης, έχει μια μακρά πορεία στην παραγωγή βίντεο και ταινιών μικρού μήκους. Αυτήν την περίοδο, προετοιμάζεται για το διδακτορικό της με θέμα τις εικαστικές εγκαταστάσεις στο αστικό περιβάλλον με θέμα την οικολογία.

Σύνδεσμοι:

https://www.marymarinopoulou.com

https://www.vimeo.com/marymarinopoulou

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#βίγκαν #vegan #χορτοφαγία #veganuary #Ιανουάριος #omorfizoi #omorfizoipodacsts  #podcasts

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο: 

Ζούμε σε μια κοινωνία που μας παρακινεί να μπλοκάρουμε και να ακυρώνουμε τα συναισθήματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το να νιώθουμε ή να συγκινούμαστε είναι ένδειξη αδυναμίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μάλιστα, θεωρείται ακατάλληλο ή λάθος να εκφράζουμε αυτό που αισθανόμαστε, ειδικά αν πρόκειται για κάτι συναισθηματικό.

Εμείς που ασχολούμαστε με τον κόσμο του μυαλού και των συναισθημάτων γνωρίζουμε ότι το να καταπνίγει κάποιος ένα συναίσθημα ισοδυναμεί με το να μην το δέχεται. Μένουν τελικά κλεισμένα στο υποσυνείδητο. Το λογικό είναι να εμφανιστούν με τον έναν ή τον άλλο τρόπο κάποια στιγμή στη ζωή μας, διαταράσσοντας σημαντικά την ισορροπία μας.

Απόσπασμα από το βιβλίο: «Πώς θα αφήσεις το καλό να μπει στη ζωή σου», της δρ Marian Rojas Estapé, των εκδόσεων Πεδίο

Εκφώνηση: Μαίρη Μαρινοπούλου

www.marymarinopoulou.com

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube  

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#συναισθηματα #omorfizoi #omorfizoipodacsts  #podcasts #pediopodcasts #PedioPublishing #ΕκδόσειςΠΕΔΙΟ

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο: 

Ένα ταξίδι αυτό-γνωσιακής & αυτό-θεραπευτικής εξερεύνησης με βάση την Εφαρμοσμένη Θεραπευτική Τέχνη και την Αστρολογική Επιστήμη όταν οι συνθήκες γύρω μας θέτουν επιτακτικά το αίτημα της ενδοσκόπησης, ως εργαλείο δυναμικής ατομικής και συλλογικής μεταμόρφωσης. Ανάλυση της αστρολογικής επικαιρότητας Ιανουαρίου 2021 με στόχο την Αυτογνωσία και την Αυτοθεραπεία. 

Αστρολογική Επικαιρότητα Ιανουαρίου 2021

• 04/01 Ο Ερμής επιστρέφει εντός ορίων στον Αιγόκερω

• 07/01 Ο Άρης εισέρχεται στον Ταύρο

• 08/01 Ο Ερμής εισέρχεται στον Υδροχόο και η Αφροδίτη στον Αιγόκερω

• 13/01 Νέα Σελήνη στον Αιγόκερω με ορθοδρόμηση Ουρανού

• 19/01 Ο Ήλιος εισέρχεται στον Υδροχόο

• 28/01 Πανσέληνος στον άξονα Λέοντα-Υδροχόου 

• 30/01 Ο Ερμής αναδρομεί

Timeline Επεισοδίου

00:00:00-00:05:00 – Εισαγωγή

00:05:00-00:10:00 – Ο Ιανουάριος ως «13ος μήνας» του 2020, μιας Κρόνιας Χρονιάς με υφή Μετάλλου

00:10:00-00:30:00 – Άρης στον Ταύρο/Ερμής εντός ορίων/Τα πράγματα σε τροχιά υλοποίησης

00:30:00-00:50:00 – Ερμής στον Υδροχόο/Αφροδίτη στον Αιγόκερω/Νέα Σελήνη σε σύνοδο με Πλούτωνα και ορθοδρόμηση Ουρανού: Η Μητέρα των Μαχών – Οριστική Ρήξη με το Παρελθόν

00:50:00-01:00:00 – Ήλιος στον Υδροχόο/Όλοι οι πλανήτες ορθόδρομοι

01:00:00-01:15:00 – Πανσέληνος στον άξονα Λέοντα-Υδροχόου: Μια Εκρηκτική Πανσέληνος/Αντίπαλα Στρατόπεδα: Προοδευτικοί vs. Συντηρητικοί/Αστρολογικός Σχολιασμός Εμβολίου 

01:15:00-01:25:00 – Συμβουλές αντιμετώπισης των προκλήσεων του Ιανουαρίου μέσα από εναλλακτικές θεραπευτικές τεχνικές

Για τους εισηγητές:

Μαριάννα Χρυσικάκου

Η Μαριάννα Χρυσικάκου ζει και εργάζεται μόνιμα στην Ελλάδα, ως αρθρογράφος και αρχισυντάκτρια της πλατφόρμας εκπαιδευτικών υπηρεσιών ευζωίας WellDay –Live Longevity. Μεταπτυχιούχος απόφοιτη των τμημάτων Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού και Claude Bernard Universite De Lyon Ι, έχει λάβει πιστοποιημένη εκπαίδευση στη Διατροφή, τη Θεραπευτική και την Άσκηση Η Μαριάννα αρθρογραφεί σε τακτική βάση στον ελληνικό και τον διεθνή Τύπο και συντονίζει ατομικά και εταιρικά προγράμματα υγείας και ευζωίας, με εμφαση τον άνθρωπο και την αναβάθμιση της εξελικτικής του συνείδησης.

Σύνδεσμοι: 

https://www.wellday.gr 

[email protected] 

Βαγγέλης Πετρίτσης

Ως Διδάκτωρ Ψυχολογίας, πιστοποιημένος ανθοθεραπευτής και βραβευμένος αστρολόγος από τον Αστρολογικό Σύνδεσμο Μεγάλης Βρετανίας, ο Βαγγέλης Πετρίτσης παρέχει συνεδρίες ψυχολογικές, αστρολογικές και ανθοθεραπευτικές με βασικό γνώμονα τη διεύρυνση της αυτογνωσίας των πελατών του και την απαλλαγή τους από αρνητικές ψυχολογικές και νοητικές καταστάσεις. Παραδίδει επίσης μαθήματα αστρολογίας διά ζώσης αλλά και διά ηλεκτρονικής αλληλογραφίας στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών Αστρολογίας που ο ίδιος έχει δημιουργήσει. Διατελεί Πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Φίλων Αστρολογίας (ΠΑ.ΣΥ.Φ.Α.), ενός σωματείου που στοχεύει στη διάδοση της αστρολογικής παιδείας και έρευνας στην Ελλάδα.

Σύνδεσμοι: 

Ιστοσελίδα: https://vanpetritsisphd.gr 

Ιστολόγιο: https://astro-analyses.blogspot.com 

Ηλεκτρονική διεύθυνση: [email protected] 

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube  

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο:

Σκεφτόσαστε το ενδεχόμενο να γίνεται βίγκαν; Έχετε απορίες για το πως αυτή η μετάβαση θα γίνει πιο ομαλή; Μήπως φοβάστε ότι μια χορτοφαγική διατροφή δε θα ταιριάξει στις διατροφικές σας ανάγκες ή τον τρόπο ζωής σας; Δεν είστε μόνοι! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να έχετε όλες αυτές τις απορίες, τις σκέψεις ή ακόμα και τους δισταγμούς ή φόβους για αυτό το βήμα.

Σύνδεσμοι

Veganuary: https://veganuary.com/

Veganuary facebook group: https://www.facebook.com/groups/vegan...

Vegan επιλογές σε εστιατόρια: https://www.omorfizoi.gr/chortofagia-...

Εφαρμογή για εύρεση vegan εστιατορίων/καφέ στην περιοχή που βρίσκεστε: https://www.happycow.net/

Ιδέες για vegan φαγητά: https://www.omorfizoi.gr/chortofagike...

Υπολογισμός αντίκτυπου βιγκανισμού στον πλανήτη: https://thevegancalculator.com/

Για τον εισηγητή:

Η Μαίρη Μαρινοπούλου είναι καλλιτέχνης, επιμελήτρια εκθέσεων και αρθρογράφος για ζητήματα οικολογίας. Με σπουδές στη Θεατρολογία, Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου και μεταπτυχιακές σπουδές στην Ακαδημία Τεχνών του Βίλνιους στη Φωτογραφία και τις Ψηφιακές Μορφές Τέχνης, έχει μια μακρά πορεία στην παραγωγή βίντεο και ταινιών μικρού μήκους. Αυτήν την περίοδο, προετοιμάζεται για το διδακτορικό της με θέμα τις εικαστικές εγκαταστάσεις στο αστικό περιβάλλον με θέμα την οικολογία.

Σύνδεσμοι:

https://www.marymarinopoulou.com

https://www.vimeo.com/marymarinopoulou

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://www.omorfizoi.gr/veganuary-i-...

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#βίγκαν #vegan #χορτοφαγία #veganuary #Ιανουάριος

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!  

«Τα καλά νέα για τον πλανήτη μας» είναι το νέο mini-αφιέρωμα της Όμορφης Ζωής για τις παγκόσμιες περιβαλλοντικές εξελίξεις. Κάθε τέλος του μήνα προβάλλουμε τα σημαντικότερα νέα από όλον τον κόσμο σχετικά με την οικολογία, την κλιματική αλλαγή, την καλλιέργεια, αλλά και οποιαδήποτε πολιτική εξέλιξη αφορά άμεσα το περιβάλλον. Επικεντρωνόμαστε στις σημαντικότερες θετικές περιβαλλοντικές εξελίξεις και σας προτρέπουμε να αναζητήσετε περισσότερα θετικά νέα για τον πλανήτη μας. Αυτόν τον μήνα παρουσιάζουμε τις τεχνολογικές καινοτομίες και έρευνες του 2020 που θα βοηθήσουν τον πλανήτη μας να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής στο μέλλον.

Εκφώνηση: Μαίρη Μαρινοπούλου

Πηγές:

1. https://inhabitat.com/scientists-get-...

2. https://www.fastcompany.com/90504789/...

3. https://www.sustainability-times.com/...

4. https://news.un.org/en/story/2020/12/...

Διαβάστε το άρθρο εδώ: https://www.omorfizoi.gr/ta-kala-nea-...

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#περιβάλλον #οικολογία #ομορφηζωη #omorfizoipodcasts #νέα #περιβαλλοντικάνέα #2020 #απολογισμός2020

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο: 

Αν οι Δευτέρες σας προκαλούν πανικό, το παρακάτω άρθρο σας αφορά! Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η συγκεκριμένη ημέρα της εβδομάδας σχετίζεται με κακή διάθεση και πεσμένο ηθικό, όμως υπάρχουν τρόποι για να τις κάνουμε λιγότερο δύσκολες.

Το άρθρο: https://www.omorfizoi.gr/pos-na-kanet...

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube  

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#mondays #δευτέρες #προσωπικήεξέλιξη #εβδομαδα

Η  Όμορφη Ζωή είναι ένας από τους πλέον γνωστούς και αγαπημένους ενημερωτικούς ιστότοπους, με πλούσιο περιεχόμενο για την Προσωπική Ανάπτυξη και την Ολιστική Υγεία!

Σελίδα: https://www.omorfizoi.gr 

Facebook: https://facebook.com/OmorfiZoi 

Youtube: https://tinyurl.com/Evimero

Email: [email protected] 

Για το επεισόδιο:

Το να λέμε «όχι» στους άλλους μπορεί να είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα στη ζωή μας. Όμως, είναι κάτι αναγκαίο που πρέπει να κάνουμε για να προστατέψουμε την ψυχική υγεία μας. 

Κάθε «όχι» που λέμε σε κάποιον συχνά συνοδεύεται από πολλές ενοχές, λες και διαπράξαμε κάτι που προκάλεσε ανεπανόρθωτη βλάβη. Ας βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους.

Το άρθρο: https://www.omorfizoi.gr/4-tropoi-gia...

Τα κανάλια PodCasts της Όμορφης Ζωής:

Youtbe: https://tinyurl.com/OZ-pods-Youtube

Spotify: https://tinyurl.com/OZ-pods-Spotify

Anchor.fm: https://tinyurl.com/OZ-pods-Anchor

#ενοχή #ψυχολογία #όχι #ορια