On S’en Sort

On S’en Sort

By PAULINE LEFEVREHealth & FitnessMental Health
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On S’en Sort episodes

  • Anne - du workaholisme à son overdose, le burn-out

    C’est une question d’équilibre. Il me semble que nous sommes bon nombre à avoir entendu ou prononcé cette phrase. Cela parait bien simple dit comme cela. Nous pourrions dire que notre quotidien s’assoit sur trois grands piliers à savoir notre vie professionnelle, notre vie affective et notre vie sociale. Et chaque jour nous courons, nous nous pressons, pour ne rien louper, pour performer et ne pas laisser un pan de notre vie prendre le pas sur un autre. Mais que feriez-vous si un matin vos jambes refusaient de vous porter ?

    Anne Everard a appris à ses dépends que ce notre tête veut faire n’est pas ce que notre corps peut faire. C’est donc un épisode un peu différent des précédents. Nous parlerons ici du workaholisme, un terme créé à la fin des années 60, mais qui arrive à nos oreilles au moment où son overdose appelé le Burn Out fait des ravages chez les travailleurs. Anne vous livre son guide pour l’éviter et en sortir. 


    Pour acheter le livre de Anne : https://livre.fnac.com/a10311630/Anne-Everard-Guide-du-burn-out

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    Service info Drogues: 0 800 23 13 13 De 8h à 2h, 7 jours sur 7. Appel est anonyme et gratuit depuis un poste fixe. Cannabis Ecoute: 0 980 980 940 De 8h à 2h, 7 jours sur 7. Appel est anonyme et gratuit depuis un poste fixe. Visitez le site drogues-info-service.fr Service Info Alcool: 0 980 980 930 De 8h à 2h, 7 jours sur 7. Votre appel est anonyme et non surtaxé Visitez le site alcool-info-service.fr Service info Tabac: 39 89 Du


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    Intro et outro: Musique proposée par La Musique Libre -Dj Quads - My Duties: https://youtu.be/yUK-xuSg4hk - https://soundcloud.com/aka-dj-quads

    Transition happy: Musique proposée par La Musique Libre - Neutrin05 - If Only: https://youtu.be/YAgggGMOvLI - https://soundcloud.com/neutrin05
    Transition sad: Musique proposée par La Musique Libre - Tristan Lohengrin - Time of solitude: https://youtu.be / sRKQd9xsYq8 - https://www.youtube.com/tristanlohengrin

    55 min
  • Hors-Série, Elodie Marest - Les enjeux familiaux et sociaux de l'addiction

    Clarissa Pinkola Estes disait de l’addiction qu’elle vidait la vie de son sens tout en la faisant paraitre plus belle.  Et c’est bien là que réside le problème. L’addiction vient souvent répondre à des traumatismes, à une tristesse, une colère ou un ennui que l’on ne maitrise pas. Nous le savons, elle constitue un souffrance pour le malade mais quels sont les enjeux familiaux, parentaux et plus largement sociaux derrière la maladie ? Pour ce deuxième numéro hors-série, Elodie Marest assistante sociale de formation décortique les impacts de la dépendance non seulement sur la personne addicte mais aussi sur son entourage.  


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      Transition : Musique proposée par La Musique Libre -Ikson - Reverie : https://youtu.be/qzX5WIygJKU - https://soundcloud.com/ikson

      36 min
    • Yannick Fornacciari - Heroin Days

      L’Héroïne. Rien qu’à l’évocation de son nom, des centaines d’images peuvent nous venir en tête. Nous nous représentons Harry de Requiem for a Dream, Mark, Daniel et le reste de la bande de Trainspotting ou bien le junkie que l’on a aperçu dans telle ou telle série, reportage ou roman.

      L’adolescence. Cette période de notre vie où nos émotions sont les plus intenses, sans que nous sachions les maitriser. Nous souhaitons vivre, s’affranchir de l’autorité, et expérimenter. La quête de la nouveauté, tester et se tester font intégralement partie de notre construction à ce moment de notre existence. Mais parfois, nous pouvons aussi faire l’expérience qui nous mènera bien plus loin que ce que nous avions désiré.

      Yannick a accepté de déconstruire les préjugés qui circulent autour de l’héro, de partager ses heroïn days pour mettre en lumière l’homme, l’humain derrière l’addiction.


      Si vous souhaitez en savoir plus sur le projet de Yannick, je vous invite à lire son livre Heroin Days.

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        56 min
      • Virginie Hammonais - Noyée dans l'alcool

        Notre enfance est censée être une période de découverte, d’amusement et d’innocence. Mais pour certain d’entre nous ce temps de l’insouciance vole en éclat quand un évènement traumatique y surgit. Il faut alors essayer de construire l’adulte que nous deviendrons sur des bases qui ont été malmenées par autrui. Mais comment réagir quand l’histoire se répète et touche notre enfant, comment réussir à faire face à la détresse d’un fils, quand celle-ci réveille aussi nos propres traumatismes ? Virginie a accepté de nous partager son histoire, de nous expliquer comment l’addiction est arrivée dans sa vie et surtout de nous livrer les détails de ce combat qu’elle a aujourd’hui gagné.

        Attention, cet épisode aborde le sujet de l’inceste.
        Si vous souhaitez en savoir plus sur le parcours de Virginie, je vous invite à lire son livre Noyée dans l'alcool publié chez Max Milo Editions.

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        • Intro et outro : Musique proposée par La Musique Libre -Dj Quads - My Duties :https://youtu.be/yUK-xuSg4hk - https://soundcloud.com/aka-dj-quads

          Transition happy : Musique proposée par La Musique Libre - Neutrin05 - If Only : https://youtu.be/YAgggGMOvLI - https://soundcloud.com/neutrin05
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          49 min
        • Alexandra Lecerf - Coach en Addictologie
          Parfois la vie met sur notre chemin des évènements pour nous ramener à la réalité. Alexandra a été confrontée à l’un de ces évènements, il y a plusieurs années quand son addiction au tabac a bien failli lui coûter la vie. Aujourd’hui elle a gagné son combat contre la maladie et accompagne d’autres malades vers le chemin de la guérison. Pour ce 1er épisode hors-série elle a accepté de nous parler de son métier de coach en addictologie. Je vous laisse découvrir son témoignage où authenticité rime avec générosité.
          Pour contacter Alexandra, rendez-vous sur https://www.facebook.com/addictologieandco/ ou par téléphone au 0658113418.
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          Transition : Musique proposée par La Musique Libre -Ikson - Reverie : https://youtu.be/qzX5WIygJKU - https://soundcloud.com/ikson
          28 min
        • Pauline - Savoir Pardonner

          Pour ce premier épisode, je vais tout simplement vous parler de ma propre expérience. Vous apprendrez donc à me connaitre et à comprendre d'où me viens l'envie de créer On S'en Sort. Je vous parle donc de l'addiction de mon papa et la façon dont je l'ai vécu toutes ces années. Il s'agit de mon ressenti personnel, et bien entendu il ne tient qu'à moi. Bonne écoute;)

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          • Intro et outro : Musique proposée par La Musique Libre -Dj Quads - Mes devoirs: https://youtu.be/yUK-xuSg4hk - https://soundcloud.com/aka-dj-quads

            Transition happy : Musique proposée par La Musique Libre - Neutrin05 - Si seulement: https://youtu.be/YAgggGMOvLI - https://soundcloud.com/neutrin05
            Transition sad : Musique proposée par La Musique Libre - Tristan Lohengrin - Temps de solitude: https://youtu.be / sRKQd9xsYq8 - https://www.youtube.com/tristanlohengrin

            38 min
          • On S'en Sort - Bande Annonce
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            Musique proposée par La Musique Libre
            Dj Quads - My Duties : https://youtu.be/yUK-xuSg4hk
            Dj Quads : https://soundcloud.com/aka-dj-quads
            5 min

          About On S’en Sort

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          Je m’appelle Pauline et je suis ravie de vous accueillir sur On s’en sort.On s’en sort est le premier podcast qui parle d’addiction et de dépendance en toute transparence. Vous écouterez le témoignage…