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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de Lucie Lerebourg, athlète et docteure en sciences du sport.

À la croisée de la piste et de la recherche, Lucie s’est intéressée à une question centrale en course à pied : comment progresse un coureur, et peut-on réellement prédire la performance ?

Pendant plusieurs années, elle a travaillé sur l’analyse des données de performance en demi-fond et en fond, en collaboration avec la Fédération Française d’Athlétisme. Chronos, trajectoires, progression, potentiel : son travail vise à mieux comprendre ce qui fait évoluer un athlète dans le temps, et comment ces informations peuvent aider entraîneurs et coureurs à mieux s’entraîner.

Mais Lucie n’est pas seulement chercheuse. Elle est aussi athlète, engagée sur la piste, avec une expérience concrète du terrain qui nourrit sa réflexion scientifique.

Dans cet épisode, Lucie revient sur :
– son parcours d’athlète et de chercheuse,
– les grands enseignements de sa thèse sur la prédiction de la performance,
– les limites de la data et ce qu’elle ne dit pas toujours,
– et sa vision de l’avenir de l’entraînement à l’ère des chiffres.

Un épisode clair, accessible et sans jargon, pour mieux comprendre ce que la science peut (et ne peut pas) apporter à la course à pied.

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Pour ce premier épisode du nouveau format d’On Your Marks RUNNING VIBES, on réunit Sacha, Flo, Cindy, Alex, Emma et Caro autour d’une table pour parler running, actualité du sport, et culture course à pied. Un épisode pensé comme une vraie discussion entre passionnés : authentique, spontanée et ouverte, avec des athlètes de tous niveaux et de tous horizons qui partagent leur vision du running à leur manière.

Dans ce format, on décrypte l’actualité running qui fait parler en ce moment. On discute notamment :
– de l’arrivée de Femke Bol sur 800 m, et de ce que cela pourrait changer sur la scène mondiale,
– du marathon de New York, de la retraite d’Eliud Kipchoge et des futurs grands noms du marathon,
– de l’annonce des RUNX Games, les championnats du monde… sur tapis de course,
– des Enhanced Games et de la prise de position de Mouhamadou Fall.

Chaque sujet est l’occasion d’entendre des avis variés, des analyses personnelles et des points de vue parfois opposés, qui reflètent la diversité de la communauté running.

On ajoute un quiz running pour mettre à l’épreuve les connaissances des invités avant de conclure par un tour de table où chacun partage ce qui l’a récemment inspiré dans le monde de la course : projets, initiatives, athlètes ou tendances du moment.

Cet épisode pose les bases d’un format où l’on parle de course à pied de façon simple, vivante et passionnée. Un contenu idéal pour tous ceux qui suivent l’actualité du running, aiment la culture du sport.

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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de trois figures emblématiques du running à la française : Cédric, Nico et Lionel, membres du collectif Jolie Foulée.

À une époque où l’on court en se prenant (un peu trop) au sérieux, eux ont choisi une autre voie : celle du second degré, de l’autodérision et de la passion partagée entre potes.

Depuis plus de dix ans, Jolie Foulée bouscule les codes du running.
Leur crédo ? assumer ce qu'ils sont, des Untalented Runners.
Des coureurs imparfaits, mais sincères. Des projets fous, des courses mémorables, et surtout un ton unique, mêlant humour, culture et authenticité.

De The Speed Project au Breaking 5, en passant par le bus tragique, le crew a prouvé qu’on pouvait tout vivre en course à pied — tant qu’on reste soi-même et qu’on s’amuse.

Dans cet épisode, Cédric, Nico et Lionel reviennent sur :
– les débuts du collectif et la naissance de l’esprit Jolie Foulée,
– les aventures les plus folles qu’ils ont vécues grâce au crew,
– leur regard sur l’évolution du running et de sa culture,
– et la place de l’humour, de la dérision et de l’amitié dans un sport souvent trop sérieux.

Un épisode à la fois drôle, inspirant et un brin nostalgique, qui célèbre la beauté du running quand il redevient ce qu’il devrait toujours être : un terrain de jeu, pas de performance.

JOLIE FOULEE

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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre d’un coureur pas tout à fait comme les autres : Alexandre Selles, athlète de haut niveau et fondateur de Rematch.

À première vue, rien ne lie l’athlétisme et la mode vintage. Et pourtant, Alexandre a su fusionner ces deux univers pour créer un projet unique, à la croisée du sport, du style et de la mémoire.

Avec Rematch, il chine, collectionne et redonne vie aux t-shirts emblématiques du running d’une autre époque — ces pièces venues des marathons américains, des clubs oubliés ou des courses mythiques qui racontent une autre histoire de la course à pied.

Dans cet échange, Alexandre revient sur la genèse de son projet, sur ce qui se cache derrière chaque t-shirt, mais aussi sur sa propre trajectoire de coureur passionné.
Comment fait-on pour transformer une passion personnelle en projet créatif ? Pourquoi ces vêtements suscitent-ils autant d’émotion ? Et que nous disent-ils, finalement, de la culture du running ?

Dans cet épisode, on parle :
– de son parcours d’athlète et de son lien intime avec la course à pied,
– de la naissance de Rematch et de sa vision derrière le projet,
– de la culture running, entre nostalgie, esthétique et authenticité,
– et de la manière dont les objets du passé peuvent redonner du sens à notre sport aujourd’hui.

Un épisode à la croisée des mondes — entre performance et passion, passé et présent — qui célèbre l’essence même de la course à pied : celle qui relie les gens, les histoires et les époques.

REMATCH

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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de Marek Wolinski, jeune entraîneur d’athlétisme à la tête du groupe demi-fond masculin du SATUC Toulouse.

Athlète lui-même, Marek a accepté de relever un défi de taille : reprendre un groupe reconnu pour son exigence et son niveau, tout en y insufflant une nouvelle énergie, de nouvelles méthodes et une vision moderne de l’entraînement.

Dans cet échange, il nous raconte son parcours, sa philosophie d’entraîneur, et les coulisses de la reconstruction d’un collectif ambitieux. Comment gagner la confiance des athlètes ? Comment concilier passion, rigueur et précarité du métier de coach en France ? Comment construire un environnement où chacun progresse, du coureur de haut niveau au jeune espoir ?

Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours personnel, entre pratique et transmission,

• de la naissance d’un nouveau groupe à Toulouse et de la confiance mutuelle qui s’est construite,

• de sa philosophie d’entraînement, entre science, ressenti et relation humaine,

• des défis d’être un jeune coach en athlétisme aujourd’hui, entre passion et incertitude professionnelle,

• et de ce que représente, au fond, accompagner des athlètes vers leurs plus hauts objectifs.

Un épisode inspirant et sans détour, qui met en avant cette nouvelle génération de coachs prêts à faire bouger les lignes de l’athlétisme français.

Que vous soyez athlète, entraîneur, passionné de course à pied ou simplement curieux de découvrir l’envers du décor, l’histoire de Marek Wolinski vous parlera forcément.

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Aloïs Abraham, jeune prodige du demi-fond français, se livre pour la première fois dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. À seulement 16 ans, il détient déjà le record de France cadet du 1500m, plusieurs titres nationaux, et vient tout juste de courir le 3000m en 7’58, établissant un nouveau record de France. Il partage ici ses débuts dans une famille de passionnés, sa vision du sport, et ses ambitions pour l’avenir.

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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre d’une figure discrète mais incontournable de l’athlétisme européen : Marco Jäger.

Entraîneur passionné, longtemps resté dans l’ombre, Marco a accompagné de nombreux athlètes, amateurs comme professionnels. Mais c’est surtout à travers Julien Wanders, l’un des plus grands talents de sa génération, que son nom a traversé les frontières.

Derrière cet entraîneur discret se cache une vraie vision du sport. Dans cet échange, Marco revient sur son parcours atypique, entre carrière professionnelle exigeante et passion intacte pour l’entraînement, sur sa philosophie, sa manière d’accompagner les athlètes, mais aussi sur la reconstruction difficile d’un prodige qui à connu de fortes désillusions après être monté au plus haut. 

Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours de vie, entre sport, boulot et passion,

• de ce qui fait, selon lui, un bon entraîneur et un bon accompagnement,

• de la relation unique qu’il entretient avec Julien Wanders, du début jusqu’à aujourd’hui,

• de la manière dont on reconstruit un athlète après une période compliquée,

• et de ce que l’on peut transmettre à travers l’entraînement, et cela avec des athlètes de tous les niveaux.

Un épisode sincère, inspirant, et rare, qui met en lumière ces entraîneurs de l’ombre sans qui rien ne serait possible. Que vous soyez athlète, coach, ou simple passionné de course à pied, l’histoire de Marco Jäger résonnera forcément avec votre propre parcours.

Dans cet épisode d’On Your Marks, on reçoit l’un des plus grands noms de la course en montagne et du trail français : Julien Rancon.

Avec plus de 15 ans au plus haut niveau, des podiums internationaux, des titres de champion de France et une longévité exceptionnelle, Julien incarne ce que signifie performer durablement dans un sport exigeant.

Mais Julien, c’est aussi une vision claire du sport : il partage ici ses débuts, son évolution du demi-fond à la montagne, ses réflexions sur l'entraînement, la performance, la gestion mentale, l'équilibre vie pro/vie perso… et son rôle aujourd’hui en tant qu’entraîneur.

💬 Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours d’athlète, du demi-fond aux sommets,

• de ce qui fait un bon entraîneur de trail,

• des clés pour progresser sans se brûler,

• de l’évolution du trail de haut niveau en France,

• et de l’importance de rester passionné, structuré et lucide.

Un échange profond, inspirant, avec un homme qui incarne l’intelligence sportive et la régularité.

🎧 À écouter si vous aimez : le trail, la course en montagne, l’entraînement de fond, les histoires d’athlètes, les réflexions de long terme.

📍 Suivez On Your Marks pour d’autres conversations avec celles et ceux qui façonnent la course à pied d’aujourd’hui et de demain.

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Flavien et Elven Coindard, jeunes espoirs du demi-fond français, sont accompagnés de leur entraîneur Célestin Crespin dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. Ensemble, ils racontent la naissance d’un collectif ambitieux au CSBJ, leur progression vers le haut niveau, et leur vision du demi-fond moderne. Un échange inspirant sur l'entraînement, la force du groupe, et l’envie de faire bouger les lignes, même depuis un “petit” club.

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir une invitée dont le nom résonne forcément si vous suivez l’athlétisme français : Patricia Djate Taillard.

Patricia, c’est avant tout une immense carrière sportive : plusieurs records de France, des sélections olympiques, des podiums internationaux… Un palmarès exceptionnel qui l’a imposée comme l’une des figures majeures du demi-fond français.

Mais si je l’ai invitée aujourd’hui sur On Your Marks, ce n’est pas seulement pour parler de ses exploits passés. Car Patricia a aussi entamé une deuxième carrière, tout aussi passionnante, en coulisses.

Elle est aujourd’hui responsable nationale du demi-fond à la Fédération Française d’Athlétisme, un rôle clé pour accompagner, conseiller et guider la nouvelle génération d’athlètes vers le haut niveau.

Dans cet épisode, on va d’abord revenir sur son incroyable parcours d’athlète : son histoire, ses records, et les souvenirs qui l’ont marquée.

Puis, on plongera dans son travail actuel à la Fédération : ses missions, ses défis, sa vision du demi-fond français, et les ambitions pour l’avenir.

Enfin, on parlera plus largement de l’évolution de l’athlétisme de haut niveau : qu’est-ce qui a changé depuis son époque ? Comment se prépare-t-on aujourd’hui pour briller sur la scène mondiale ?

Bref, une conversation riche, avec une femme qui a tout connu du sport de haut niveau — sur la piste comme en dehors.

Alors sans plus attendre, je vous laisse avec Patricia Djate, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Bonne écoute !