Estimar a sua alma antes de tudo e todos!

Falar de autoestima é assunto para muitas palavras pois, é um sentimento que envolve muito autoconhecimento,

Trabalhar a autoestima requer paciência e tempo porque nossa mente não pára, nem mesmo enquanto dormimos e o que menos temos é controle sobre isso.

A autoestima está totalmente ligada ao modo de vida, escolhas, desejos, a maneira como reagimos e aceitamos os sentimentos que nosso querido emocional nos mostra e faz questão de sentir intensamente, para que ao menor descuido toda aquela confiança e alegria seja arrastadas como uma onda grande que termina na areia.

É o conhecido e famoso “Caldo”!

Lembre-se:

Voce não pode impedir que a onda quebre, mas pode aprender a surfar . . .

Se sentir vontade de falar comigo sobre suas experiências pra jogar fora seus "fantasmas" e ter certeza de que essa fase não é loucura da sua cabeça rsss, me chame no direct do Insta ok!

Acho super tudo falar a mesma linguagem de quem sabe o que se passa nos bastidores do Pós-Câncer!!!

Fique bem e até uma próxima!

Um abraço Faby"Flex"

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Vamos falar de Contratura Capsular durante e após o Tratamento Oncológico ok!

Sabe aquela dor, incômodo, pontada, limitação para alguns de movimentos devido uma certa insegurança ou até mesmo deformação da mama.

Pois então, muito disso pode estar associada a Contratura ocasionada pela radioterapia ou por um meio de defesa do organismo após a colocação da prótese na reconstrução mamária.

Mas calma, a medicina está ligeira, Ufa!

E já apresenta algumas correções e até soluções para minimizar e corrigir isso, melhorando significativamente a qualidade de vida . . . 

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Começamos o ano de 2023 diferente... 

Oncotô está fazendo Aniver uhuuu!!! 

 Ele nasceu em 20 de janeiro de 2022 e como forma de agradecimento e comemoração, preparei os melhores trechos dos Eps. mais marcantes para que seja compartilhado e claro sempre com o propósito de, 

Acolher. Informar. Conscientizar

Ah! Tem coisa boa lá no Blog também  . . .acesse o Link pra dar uma olhadinha

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A cura da minha Alma se deu quando aportei no ES e após iniciar o projeto do Oncotô percebi que estava em um processo de Reforma Íntima para ressignificar o que ainda não havia entendido da vida mesmo após toda a experiência vivida no tratamento e os meses que se deram após a alta oncológica.

Quando começamos a nos questionar por quê e para quê viemos para esta vida, certamente sua consciência está iniciando uma fase de expansão e possivelmente está prestes a se deparar como o Despertar!

É o momento de introspecção para trazer a superfície o que está necessitando de alinhamento com sua mente, corpo e alma . . .

Estagnação vem de parado, falta de progresso, movimento, atividade.

Foi assim que fiquei quando percebi que havia deixado passar a oportunidade de aproveitar o Poder do Câncer.

Estava curtindo a Vibe do Poder mas sem estratégias e sendo assim não havia planos para colocar em prática. A estagnação veio e tomou conta de toda aquela força e desejos reprimidos.

Foram meses de introspecção para deixar o subconsciente elaborar e trazer a luz da consciência qual movimento deveria fazer.

Quando tudo ficou lucido e entendi que não conseguiria continuar do ponto que havia parado mas que deveria recomeçar do zero tudo diferente, comecei a me animar novamente.

Partindo desse principio, segui em frente e as coisas foram fluindo rapidamente!!

Quando terminamos um tratamento de câncer, temos a sensação de que o PODER nos pertence. 

A vontade de querer fazer tudo e selecionar somente o que nos faz bem é o combustível para seguir em frente. 

Se o seu momento é de total Empoderamento, aproveite essa oportunidade para tomar decisões e imprimir suas ações porque, a hora é essa. 

Esse momento de PODER, é seu amor próprio reinando absoluto.

Faça planos e coloque-os em prática!

Sabe quando voce fica introspectivo, sem se importar muito com o que está acontecendo a sua volta porque está conversando com seus pensamentos até descobrir qual deve ser o próximo movimento a fazer?  

Pois bem, Eu chamo isso de entrar no Armário de Nárnia . . . 

Isso acontece muito quando estamos em tratamento mas, no Pós-Câncer também é bem recorrente a necessidade de entrar no Armário de Nárnia para tentar se proteger do que está te incomodando e afligindo. 

Depois da alta oncológica pensei que não fosse mais passar por isso mas me enganei porque já precisei muitas vezes ir para Nárnia e ficar lá um tempo até me acalmar e me reprogramar para continuar minha jornada. 

Então. . . não se assuste se sentir a necessidade de dar um tempo dentro do Armário de Nárnia, por mais que pareça estranho ele ajuda muito a pensar e concluir decisões.

Amigo que é amigo...Fica!  

Foi desse jeito que entendi que boas amizades são as que nos acompanham nos dias de luta e de glória. 

Tenho tido diversas experiências com relacionamento de amizades e posso afirmar que tem sido bem legal essa etapa, que dura não só no Pós-Câncer mas, nesta fase parece ter um "gostinho" maior de conquista. se vale uma 

DICA: faça novas amizades pra promover a sensação de liberdade . . .