Hoy se cumplen dos años del cierre de la última mina de carbón en el Bierzo. La extracción de antracita pasó a la historia en el año 2018 y el panorama industrial, plagado de promesas electorales de unos y otros, sigue siendo el mismo. En los pueblos eminentemente mineros, no hay alternativas, y las empresas auxiliares que cerraron con la actividad del sector carbonero, se fueron con él. En este día el empresario Manuel Lamelas Viloria, reflexiona con nosotros y no pierde la esperanza de seguir..

Hoy también vamos a hablar del “hombro congelado” con el fisioterapeuta, Javier Grajera de Actívate Fisioterapia, con el doctor Martín Navarro, especialista en psiquiatría y psicología, sobre mitos y realidades del suicidio, y les ofreceremos una pautas para recuperar el peso perfecto, y prepararse para las navidades que nos detallará la especialista en medicina estética Violeta Merayo, de Amparo y Violeta Merayo Centro Médico Estético.

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Les invitamos hoy a descubrir el último libro de Emilio Silva Barrera, "Agujeros en el silencio", después de veinte años de trabajo en la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica - ARMH. Ahondamos también en la investigación de la berciana Mari Cruz García con el que ha logrado un prestigioso premio internacional. Y conocemos detalles del montaje que Aracaladanza trae esta tarde al Teatro Bergidum.

Cerramos semana en Tómate Tu Tiempo, lo hacemos con los consejos de belleza, que nos ofrecen desde Peluquería Susana Barrera, después nos acercamos un poco más la cultura China, de la mano de Xiafei XU, profesora del Instituto Confucio de la Universidad de León, y que sería de un viernes sin risa, la que nos ofrece cada semana el gran Andrés Campelo.

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Viernes en Onda Deportiva, para escuchar las palabras de los entrenadores, tan sólo tenemos competición en Segunda División, la Ponferradina y en baloncesto descansa Embutidos Pajariel y Ciudad de Ponferrada, ha confirmado que uno de sus jugadores ha tenido contacto estrecho con una persona que ha dado positivo, la plantilla está aislada a la espera de los resultados de los test, y tampoco va a jugar el Atlético Bembibre, con varios casos positivos en sus filas, la Federación de Castilla y León confirmó el aplazamiento del partido. Y el viernes no sería lo mismo sin la porra de Vinos Guerra, de la Cooperativa de Cacabelos, Vinos del Bierzo.

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Hoy un aplauso grande para los trabajadores del Radiotaxi Ponferrada que van a distribuir 26.000 mascarillas en todos los colegios públicos e institutos del Municipio de Ponferrada de forma escalonada con ayuda de miembros de Proteccion Civil Ponferrada y en colaboración con el Ayuntamiento de Ponferrada. Luego escuchamos al presidente del Radiotaxi Ponferrada, que San Cristóbal os guarde muchos años!. Estamos en vísperas del día de la Diabetes, que mañana se conmemora, y lo hace sin acciones públicas concretas, pero sí con toda la atención que podemos prestarle desde la radio, a un problema de salud tan importante como es esta enfermedad, que nos comentará con todo detalle la endocrina Marta Fernández y también escucharemos a la concejala de comercio de Ponferrada, Lorena Valle, a quien vamos a preguntar por la marcha de la campaña de tarjetas de apoyo al comercio local, a la que se han adherido ya más de 200 establecimientos en Ponferrada.

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Jueves en Tómate Tu Tiempo, que dedicamos a conocer más curiosidades sobre el mundo del queso, que nos ofrece Miguel Álvarez de Quesería Vida Láctea, y también aprovechamos para conocer todo sobre la decoración del hogar, con Paula Ramón de V&P Decoracion.

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Jueves en Onda Deportiva, nuevo día de entrenamiento para la Ponferradina, con Moussa Sidibé haciendo carrera en solitario, después de dar negativo en el test de covid, por su parte el club, emitió parte de los servicios médicos, que confirman una lesión de Yac Diori. Y hoy también charlamos de baloncesto, charlamos con David Barrio, entrenador de Ciudad de Ponferrada y también conocemos un proyecto que ya está en marcha, para que Ponferrada tenga un equipo en máxima categoría Femenina, bajo el nombre Club Femenino Ponferrada, Nicolás Álvarez, nos ofrece más detalles. Y de la mano de Maria Jose Rodriguez Nuñez, charlamos de gimnasia rítmica.

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Hoy hablamos de disfagia relacionada con la COVID19, la dificultad para tragar que tienen muchas personas que han pasado por esta y otras enfermedades donde también se manifiesta, nos lo cuentan desde Avanza Psicología y Logopedia. Sí tiene problemas de ojo seco y ojo seco asociado al uso de mascarillas, escuche los tratamientos que nos presentan desde Tu Visión y otro día de buenas noticias para compartir, con los propietarios del Restaurante MU•NA, seleccionado por la Academia Leonesa de Gastronomía, como mejor restaurante de la provincia.

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El miércoles es Tómate Tu Tiempo, es momento de relajarse, y lo hacemos con las buenas recomendaciones y consejos, que nos ofrecen desde Massnatur Centro de Bienestar, y también tiempo para el debate, con Carlos Caballero y los temas de actualidad.

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Miércoles en Onda Deportiva, que lo aprovechamos para charlar con Jon Pérez Bolo, que el domingo cumplirá 100 partidos dirigiendo a la SD Ponferradina, conocemos un poco más al entrenador y también charlamos con uno de los que mejor le conoce, Fran, responsable de la Taberna-Batidería El Sitio de mi Recreo.

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