这应该是做电台以来，写稿子最晚的一次，周六零点。作为一个从小到大睡眠质量都特别好的人，曾经以为所有人都可以和我一样只要闭上眼睛就可以睡着，后来才知道，这个世界上有太多的人，在深夜失眠，有太多无处安放的灵魂在午夜孤独。

还记得有小的时候晚上上厕所，偶尔会看到隔壁的房间有一个红色的光点忽明忽暗，现在会想应该是爸爸抽烟透出的光。

所以从那以后我就开始害怕长大，因为好像成年人的世界总是睡不着的，显然没有人真的可以对抗时间，真的可以永远傻呵呵的沾枕头就着，终于轮到我了，我其实最怕的不是丢失睡眠，我怕的是再无美梦。

我最爱的电影《那些年我们一起追的女孩》里面有这样的一个桥段，柯景腾和沈佳宜已经都毕业了，突然有一天地震了，一直没联系的柯景腾给沈佳宜打去了电话，沈佳宜当时正挽着另外一位男人的手，躲到一边去接电话，两个人寒暄了几句，柯景腾说你相信有平行空间吗？说不定在那个世界里的我们是在一起的呢。沈佳宜说了一句，真羡慕他们呀。

如果我们人生的每一个重大选择都会分裂出另外一个空间的话，那么也许另外一个世界的我们也正在此时听着一档大橙做的电台节目想想这个世界的你，如果当初我没有这么选择，那么我的人生会是怎么样的呢？今天是胡思乱想局，想想另外一个世界的自己是什么样的呢？

2020年，未完成的事情挺多的。

未完成的事可能比那些完成了的事更多地占据到我们的内心，因为未完成，所以它总在那儿。

没存够预期的钱、没有按计划旅行、没有学唱歌、没有读完想读的书、没有去学一个偏技术性的兴趣爱好……这些今年未完成的事儿，其实很多并不困难，就是少了些的行动力。

无论你未完成的事是出于什么原因搁置的，都没有关系，人生就是因为有很多的未完成，才促使我们更加地去前进、去进步。

“世上事大抵如此，永远未完成，而在未完成中，生活便正常地进行着。所谓不了了之，不了就是了之，未完成是生活的常态。”

2020年，你的未完成是什么呢？

买东西别冲动消费，交朋友别着急交心，谈事情别容易激动，做事情别容易热血。能说这些话的人，我毫不怀疑一定是爱我们的，对方一定是怕我们受伤，怕我们后悔，古话说，老要张狂，少要稳。少不读水浒，老不看三国。老祖宗早就给我们都画好了道。知道冲动是魔鬼，明白热血不长久。

小的时候奶奶总骂我，想起一出是一出，今天看别人星光大道，明天就想学唱歌，在学校瞧见人家篮球队长拥有无数迷妹，回家就让我妈给我买篮球，三岁看到老，注定我就不是一个冷静的人。

再过几天我就要成为一个周岁29，虚岁30 的无论如何也称不上“年轻人”的家伙了。不得不说，老人家看人还是很准的，我确实不是一个冷静的人，因为我怕静下来，我的这腔血也就冷了。

不知不觉，one电台已经开播四年了，这四年里我们一起经历了很多，幸好，你我都扛过来了。

为了这期四周年的节目，我们提前在网上征集各位和one电台的故事，鼓励大家发音频，也接受文字，按照以往操作，都是要筛选一下的，但是这次毕竟是4周年，我和荟莹商量了一下，只要是投稿的，我们全部朗读，语音全部播放。

结果导致音频文件过大，无法上传，于是乎，我只好忍痛剪辑掉了一些朋友的语音，还有一些听众文字发的太晚，就没有录，但我们真的是超级用心了，希望大家理解。

就像结尾说的一样，其实不光是我们陪伴了你们四年，也要感谢，你们陪着我俩长大。

你觉得自己“成年”了吗？

前几天看了一篇文章，一位心理学家 Erikson 把早期成年期的界限划在了 35 岁，在 Erikson 对人生阶段的划分里，早期成年期的关键词是自认形成，我们大约知道自己是谁，开始探索、坚持自我的身份。

也就是说，在大脑成熟进入成年水平35岁之前，你都在成长，不过，我觉得，这个年龄没有期限，每一个人都在成为大人的路上。

今天想和大家分享电视剧《花甲男孩转大人》，在这个剧里，生动地看到了每一个人的纠结和成长，不论长辈还是晚辈，都有自己不成熟的地方，或许这个世界上没有大人，每一个人都是正在成长的小孩，只是有的小孩皱纹多一些而已。

人生就是一个不断犯错的过程吧，成长也不是某一个阶段的特权，这个世界上，不止小孩需要长大。

在今年，你向大人的身份迈出了多少步呢？

有过面试经验的人，一定知道，在你写的那张报名表上，除了一些基本信息之外，还有一栏叫“紧急联系人”需要写名字，和自己的关系，还有电话。这是为了防止万一找不到你，或者你出了什么状况甲方也可以给这个人打电话。手机里其实也是有这个功能的，在锁屏的情况下，除了了可以拨打急救电话，还可以打开你的医疗急救卡，里面除了你的基本信息就有你提前设置好的“紧急联系人”

身体出了问题一定是紧急情况，出了交通事故一定是紧急情况，听节目的各位现阶段，一可能都不会遇上车祸，急性危及生命的病，但是，我们却有想要求救的时刻，感觉整个人像是溺水了，不停地呼救，岸上却没有任何人，挣扎过来的人勉强上岸，挣扎不及的人，可能就一直将情绪沉入湖底了，你还记得自己曾经的求救时刻嘛？

小女孩们看《白雪公主》，会学着皇后在自家的镜子面前，模仿着：“魔镜啊魔镜告诉我，谁是这个世界上最美的女人？”镜子里当然出现的只会是自己的脸，可是后来，再照镜子时，长大的女孩们看到的更多是自己外貌上的不足。

近期，赵薇导演的女性独白剧《听见她说》，第一集就叫做《魔镜》。短片中自述的是一个饱受容貌焦虑的女孩，她觉得自己眼睛小，眼距宽，鼻子塌，嘴唇薄，脸型也不好看，头发也很稀疏……

我仿佛看到了自己，对照着衰老的症状和美丽的标准，天哪，高颧骨，深法令纹，脸颊有痘印，颧骨有斑，太阳穴凹陷，这些都是我的面部缺点。

变美很好，变美当然会开心，村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该保持它的强韧、美丽和清洁。”

追求更美的自己当然没有任何问题，但哪里会有完美无缺的皮囊。

你有容貌焦虑吗？

前几天看花大钱的短篇故事《菩萨》，讲的特别简单，就是一个其实没什么宗教信仰的人，曾经因为一个人特别真诚的向神像祈愿，第一次在愿望里加入了另外一个人，然而再次来到这座灵山时，身边的人早已经变了，朋友突然说了这样的一句话“其实许愿对象是永远不会知道自己曾出现在别人的愿望里的。大家日常都不是什么有信仰的人，但如果我也能出现在别人的愿望里，哪怕只是客串一下，也会觉得很幸福了。”

想念一个人被人想念又何尝不是这样的呢？被想念的人是完全不会知道的，打电话会有通话记录，发微信会有聊天记录，来到她的城市会有行程记录，而想念却是没有痕迹的。

看到这个标题的那一刻，听到这里的那一刻，你想起了谁呢？

前一段时间，一位56岁阿姨自驾游上了热搜，这位阿姨一生都在做妻子和妈妈的身份，一直熬到外孙上学，她才开始自己自驾游的计划，决定做一回自己。

很多人觉得阿姨很酷，希望自己的妈妈，自己的父母也可以为自己活一次。

其实父母这个身份，很容易让人忽略掉他们也是一个有着很多面的独立个体，我们总说家人不了解我们，其实我们也不怎么了解除去父母角色后的他们。

黎巴嫩诗人纪伯伦有首很著名的诗：《你的孩子不是你的孩子》：你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

其实，你的父母也不只是你的父母，他们在很多时候为了家庭辛苦付出，一生为儿女忙碌，但他们也是有自己的性格和爱好，也有自己酷酷的追求。

你的父母有做过什么让你觉得很酷的事情吗？