之前做过一期关于“名字”的节目，大家纷纷留言自己名字的由来，大部分都是父母对于孩子的一种美好祝福，并且很能体现不同年代父母对孩子的期待。

爷爷奶奶那辈的名字一般是“解放”“富贵”，太爷太奶希望孩子可以过上吃饱饭的日子。爸妈那代更多的是“建国”“建军”“建业”。明显是希望孩子可以称为国家栋梁。90后的父母们文艺地开始在古籍中找典故“南乔”“徽音”“瑾瑜”。看得出长辈更希望孩子能文艺一点。

最近我03年的妹妹刚养了一只猫，我问叫什么名字，她和我说叫“米高”。我一时没有get到这是什么鬼，结果她告诉我 “米”就是“钱”的意思。“米高”的意思就是祝自己的存款越来越高。她闺蜜家猫猫甚至就叫“元子”。

不得不承认现在的年轻人真的是人间清醒：如果无法真的助力，那就给你最直接的祝福。

夜晚是一天中最美好的部分。你已干完了白天的工作。现在你能够双腿搁平来休息了，而且要享受人生。那就是我如何看待人生的。去问问任何人，他们都会如此告诉你的。夜晚是一天中最美好的部分。

——《长日留痕》

夏天的夜晚似乎显得没那么辛苦，若是运气好，还能赶在天黑前下班到家。

诗人顾城都在他的诗《我们只有夜晚》的开头写：“白天属于工作，我们只有夜晚，夜，又这么短。”每个人都在白天扮演着不同的角色，只有夜晚才是真正属于自己的。

村上春树短篇小说 《眠》里，失眠的主妇每天夜里偷偷看托尔斯泰的小说，吃巧克力球，喝白兰地，她只醒不睡。丈夫和孩子都没发现，夜晚成了她的小小节日，夜晚是一个平静的入口，回到绝对的自我。

等待天黑，又到天黑。

你的晚间四小时会如何安排？

回乡之后和想象中的不一样，本以为会和北京的朋友联系逐渐减少，然而恰恰相反，大家和我聊天的次数反而变多了。

我猜应该是大家彼此没有工作中的交集了，八卦吐槽就更没有压力了。

众多朋友里老刘算是比较特别的，他是之前一个合作中认识的一个中层管理，不过年纪还比我小两岁，他表示最近正在承受外部和自我内心的双重“迫害”。

一个月前公司给他的组招来了一个新同事，你说工作能力，不算差，为人处世也称得上滴水不漏，可老刘就是看他不爽，而这种无由来的“讨厌”让刘老师在每次看到他心里升起无名之火的时候，又会对自己的这种不礼貌、有偏见的想法产生自我厌恶。

用他的话来说，这种感觉就像你妈打你一样，没有道理。

以前，我的普通话算不上好，至少在上大学之前都不太标准，常常是不分前后鼻音，普通话夹杂着方言的咬字。

毕业后去到大城市，靠着在大学里勤学苦练的普通话获得了一份与声音录制相关的工作，喝到人生中第一杯现磨咖啡时，脸上痛苦面具，嘴里淡定跟同事感叹：“我好像还是喜欢喝甜一点的。”内心的潜台词是：“不如速溶咖啡好喝。”但我没有说出口，毕竟，那时的我认为，懂得品现磨咖啡是一件洋气的事情，不能露怯，就像不能露出家乡的口音。 

有人有口音羞耻，似乎语言是有阶级性的，哪个地方政治强势，经济发达，文化有优势，哪个地方的方言就有优越感。

随着接触的人越来越多，看到的、听到的越来越多，内心也发生了很多变化，我不再热衷于让别人猜我是哪里人，也能很诚实地说：“我没怎么喝过手磨咖啡，冰美式？我也不喜欢喝苦的。”择偶的条条框框也一一被废除，因为知道标准是留给不喜欢的人的。曾经我的择偶条件里写着一条“说话口音太重的人不行”，却遇到了一个口音很重的人，后来这个人成为了我的伴侣，我问他：“你在外地了工作了年，从来没有因为自己口音重而羞耻过吗？你不会想要好好学普通话吗？”他说：“没有，说话别人能听懂就行了。”

不管是普通话里的口音、方言用词，还是英语里的中式发音、Chinglish的表达方式，都在展示我们从哪里来、过去生活在什么样的语言环境，没有谁就比谁就更低级一些。

与其给口音贴上标签，我们应当明白自己每一个发音特点都来自原本的语言或方言，是我们的过去和成长里不可缺少的一部分。

夏天来了，减肥的风又吹起来了，健身房又多了无数办卡的男男女女了。

十八岁之前，完全没有减肥的概念，工作之后，十个人有八个人喊着“我要减肥！”

为什么想要减肥？

喊了那么多年的“减肥”有成功过吗？

而网络流行减肥方法五花八门，16+8、液断法、空腹爬楼梯、XX明星减肥法……是否有用呢？

尽管我们已经明白了“不要身材焦虑”的道理，但依然想通过减肥变好看，再美其名曰是“为了健康”，今天我们得诚实面对自己。

我们对减肥，有话要说。

最近半个月，孩子的作业特别多，每天晚上都快马加鞭，能赶在十一点半之前做完，那都是厉害的了。要问为什么呢，快考试了呗，语数外，地理政治生物历史，七门功课的作业像七座大山，挤满了孩子课余的时间。

现在的孩子太累了。我们小时候都在干什么呢。我记得自己小学的时候，作业在学校里或者放学路上，蹲在路边就和同学一起给写完了。暑假就更是期待了，两个月的假期，对于十来岁的孩子来说，简直就是漫长的季节。

如今的暑假早已没有了曾经的模样，在孩子繁重的学业下，我能给予他的，大概只有些温暖的陪伴和倾听吧。也许十年二十几年过去，长大后的儿子想起我这个父亲，也能有某个瞬间，让他记忆犹新，在他独自面对生活的压力时候，带给他一丝丝的温暖的力量。

看过《宇宙探索编辑部》的人一定知道今天的标题的出处，他来自于本片主角老唐，在介绍他们家那个没有信号的电视时做的解释。

这部片子里另外一个让我印象很深的人就是孙一通，特别有年代感的深蓝色运动服，最重要的是他的脑袋上顶着一个煮饭的铝锅，我记得当时在电影院的时候，身边好几个明显是00后的朋友在他一出场就笑了，我也笑了。不过我猜他们是因为觉得造型很搞笑，可我却是因为导演为这个故事背景时代做的周到的设计逗笑了。

他不能是顶个碗，不能是顶个筐，甚至不能是顶个铁锅，必须是现在呈现的铝锅。因为在80年代，孙一通这个造型在全国各地都能看到，和老唐的说法类似，说是可以接收到宇宙射线强身健体，那时还有气功热，还有特异功能热……
总有听众和我说节目听多了容易伤感，今儿，咱们就聊点轻松的，有意思的，给小朋友们说说神秘的“特异功能”。

这两天，各省的高考分数都出来了吧？大学毕业的朋友在规划工作方向，或者已经在工作了吧？

每到六月的毕业季，总能收到不少的好消息，以及不少的困惑，就像六月的天气一样，大晴天里混有几场雷电暴雨，闷热、清凉、潮湿……各种体感，各种情绪。

今天的信件就有一些与毕业有关的感受。正如去年毕业季我的一期节目一样，人生的毕业不只发生在六月，人生有很多毕业时刻，决定去一个新城市发展是毕业，找到自己热爱的事情是毕业，挥别不适合的感情是毕业，重获一次新生是毕业，长大了一岁是一次毕业……六月，或许是你最后一次从学校毕业，但绝对不是人生的最后一次毕业。

我从邮箱里挑选了八位朋友的信件在今天分享，统称为他们人生的毕业时刻吧。

电影《当幸福来敲门》其中有一个桥段是，男主费尽心思厚着脸皮和一家大公司的负责人挤上了一辆车，他开始抓紧时间介绍自己多么优秀，然而主管却只关心自己手上的一个玩具。最终男主放弃了自己推荐，转而试着帮对方恢复了手里的小玩意，以此契机，男主才获得了那份梦寐以求的工作。而那个小玩具就是——魔方，规则超级简单，把不同颜色的几个面恢复原状。

我知道有公式，我也知道有技巧，但很长一段时间以来我还是做不到。以前觉得是因为自己数学不好，真实的原因其实是我看到那一团乱七八糟的颜色，我就已经放弃了。

可实际上，恢复原状，真的会让自己获得平静。

散漫，不是一个褒义词。

可它常常代表着注意力不集中、没有目标、懒惰、吊儿郎当，随便一个词都是我们不会喜欢的。

我并非一个自律的人，甚至很多时候都是散漫的，想看的电影还在网盘里，要做的运动还在收藏夹里，打算做的菜还在冰箱里，要学的新技能还停留在嘴巴边，下班后的夜晚和周末一片空白，休息时间就在空白中消耗完了。

真是散漫无聊啊！

法国电影《轻松自由》里面的主人公塞巴斯蒂安是一个标准的自由散漫的人，他的心愿就是什么也不做，平和而安静过日子就够了。他的人生目标就是领低保，然后继续每天看看电影、看看书，他最喜欢的是床，因为人生三分之一的时间都在床上度过。

我想到一位台湾作家舒国治，他的人生信条也是这样年轻时每日睡过头，而上不了班，只好四处晃荡，他说：“我几乎可以算是以赌徒的方式来搏一搏我的人生的。我赌，只下一注，我就是要这样地来过——睡。睡过头。不上不爱上的班。不赚不能或不乐意赚的钱。每天挨着混——看看可不可以勉强活得下来。”

后来，塞巴斯蒂找到了适合自己的工作——床垫推销员，舒国治也已经是有名的作家。

人在每个阶段的想要的东西不一样，反反复复，散漫之后又忙碌，忙碌后又想休息，全凭当时的状态、机遇，所以没有必须，没有一定，随着时间的推移，我们的欲望和追求也会随之而变，因为每个阶段的我们都有不同的需求和心愿，顺其自然地面对生活中的变化和挑战就好。

散漫有时，认真有时。