Virágkorukat élik a mentális egészséggel és pszichológiával foglalkozó Instagram oldalak, amelyek sokat segíthenek az önreflexióban és a saját elakadásaink felismerésében. De vajon mindig célravezetőek?

Ebben az epizódban azt taglaljuk, hogy mit tudunk hasznosítani ezekből az oldalakból, és hol érdemes határt húzni, mikor válhatnak problematikussá.

Az epizódban említett cikkek:

https://medium.com/marigold-health/instagram-psychology-is-a-slippery-slope-towards-misunderstanding-trauma-37ee43c4cc7f

https://www.refinery29.com/en-gb/2021/01/10237732/mental-health-therapy-instagram-accounts

Az említett könyvek:

Elizabeth Gilbert: Big Magic

Dr. Máté Gábor: Normális Vagy

Dr. Edith Eva Eger: A döntés

Mat on the Moon a kiégésről: https://www.instagram.com/p/C7OkuuIo0hG/?igsh=NHRvcjM5bTlkNzVn

Elérhetőségek

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/libikokapodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Házigazdák:

Eszter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_eszter_virag_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@perspektivaprojekt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Panni ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/davidpanni/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@davidpanni⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kedvesfiok.blog/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Logó: Biró Eszti ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sztuugraphic/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zene: Szász Ákos (Agnir) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/artist/1xzgnQjR3y8Bw4R3ceSM4J⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠