Van het kleuren van tomatenstelen tot boeddhisme in een potje. Je moet het kopen en wel nu! Op=Op. Je zou er gehaast van worden. Relax en luister naar hoe Rik en Coen marketing en de invloed daarvan op ons onderbewuste bespreken.  

Dat was hem dan, de zomervakantie. Die gaat toch altijd sneller voorbij dan je denkt. Het nieuwe jaar is begonnen en Coen en Rik hebben het erover hoe corona hun studeren heeft aangetast. Online colleges, niet meer naar de campus, hele dagen op je studeerkamertje? Hoe is dat eigenlijk en wat komt nog meer kijken bij het verminderde studentenleven! 

Iedereen heeft ze nodig maar iedereen heeft wel wat anders; uitlaatkleppen! Je bent gestrest, moet wat kwijt of iets zit je hoog, wat doe je dan? Precies, dan heb je een uitlaatklep nodig. Rik wilde het eerst over creatieve uitlaatkleppen hebben maar gaandeweg hadden we het veel breder over het onderwerp. 

Ja, dat vraagteken bij de titel is niet omdat we niet konden kiezen. Dat vraagteken is omdat sommig mensen geloven dat ouderdom een ziekte is die tegengegaan kan worden en omkeerbaar is. Huh? Ja, echt zo, zegt een prof van Harvard. Coen en Rik hebben het hierover en filosoferen of die extra tijd ons dan ook extra onthaast.

Nou! Na vorige week een heleboel barrières genoemd te hebben om gedrag te veranderen vonden we het noodzakelijk om ook de positieve kant te bespreken. Want dat veranderen van gedrag is nog niet zo makkelijk. Ditmaal kijken Coen en Rik naar manieren hoe je die vervelende barrières kan overkomen en jezelf nieuw gedrag aan kan leren. 

Naar de sportschool, gezonder eten, dagelijks mediteren; allemaal dingen die goed voor ons zijn, maar waarom doen we het dan niet? Rik heeft deze week onderzoek opgezocht wat de psychologische barrières zijn voor gedragsverandering en bespreekt dit met Coen. Laat je er niet te veel door afschrikken, want volgende week bespreken we hoe je ze kan overkomen!

In één aflevering weer helemaal bijgekletst zijn? Klinkt onwaarschijnlijk en daarom gaan Coen en Rik in deze aflevering nog weer even door. We bespreken weer van alles wat ons onthaast heeft tijdens deze rare periode en wat we eigenlijk allemaal missen. Vanaf volgende week weer een aflevering met een onderwerp! 

Ook Coen & Rik en werden verrast door de globale pandemie en waren een tijdje uit de running. Vanaf vandaag nemen we de week (maanden?!) door en kijken we hoe wij onszelf in deze sterk veranderde tijden hebben kunnen onthaasten! 

Canna... canno, cannabidi?? CBD olie! Daar gaat het deze week over. Coen en Rik zijn een weekje weggeweest omdat ook zij, tentamens moesten maken. Dat gelukkig achter de rug hebben we een extra lange aflevering waar we het hebben over cannabidiol olie (hé hé). Dit spul is tegenwoordig te vinden in alle drogisterijen en belooft een kalmerend effect te hebben. Wij hebben het eens over dit spul en Coen praat hierbij over zijn eigen opgezette experimentje.