(On)zichtbaar

Beeld je in: je bent het meest zenuwachtige dat je ooit bent geweest. Zenuwachtigheid kent iedereen. MAAR DAN: dat gevoel maal 1000 (!!), én je weet niet waarom?!?! 🤯

Zo beschrijft onze gast het gevoel van een paniekaanval in deze aflevering. We spreken met actrice, schrijfster én ervaringsdeskundige in het hebben van paniekaanvallen Leen Dendievel. Vanuit een noodzaak om haar bagage bewust zichtbaar te maken, gecombineerd met een achtergrond als psychologisch consulente, schreef Leen een boek over paniekaanvallen ('Asem'). Hoe komt het dat we ons soms zó angstig voelen dat het ons overneemt? Is angst dan een slechte emotie? En vanaf wanneer is het een probleem?

Vertrekkend van haar levensmotto ‘wat kan er wel?’ leert Leen ons in deze aflevering dat ook mét paniekaanvallen je een heerlijk leven kan leiden. Meer nog: paniekaanvallen kunnen zelfs een gids worden? Wil je weten hoe? En waarom je eigenlijk nooit genoeg kan meezingen met de liedjes van je favoriete artiest? Je komt het te weten in aflevering 18 van (On)zichtbaar.

Veel luisterplezier! ❤️‍🔥

Zijn mensen die antidepressiva nemen gek? Natuurlijk niet! Toch bestaan er nog veel misverstanden over mentale gezondheid en het gebruik van antidepressiva. Terwijl heel wat mensen er op een bepaald moment in hun leven mee in aanraking komen, hangt er nog vaak een ongemakkelijke stilte rond het onderwerp. Alsof een pilletje nemen voor je mentale gezondheid plots vreemder is dan drie koffies drinken om de dag te overleven??

In aflevering 17 praten we met Ella Konings over het gebruik én het afbouwen van antidepressiva. Ella kan je kennen van Instagram of tiktok. Onlangs stelde ze zich kwetsbaar op en vertelde dat ze bezig is met het afbouwen van antidepressiva. Ze is zo moedig geweest om daar met ons over te praten!

In deze aflevering hebben we het over vooroordelen, ervaringen, uitdagingen en waarom stoppen niet altijd zo eenvoudig is als mensen denken. Onthoud vooral: je bent absoluut niet alleen in je ervaringen !!

Veel luisterplezier !!

Ik moet nog ReNnEn, SpRinGen, vLiEgEn, DuIkEn, VaLlEn, OpStAaN en weer DoOrGaAn! Maar wat als…, of…, … en … en … ‘ En dat op repeat in je hoofd voor een (te) lange tijd. Wie kent het niet, ✨piekeren✨.

De gast van aflevering 16 van (On)zichtbaar heeft piekerervaring op overschot, want in deze aflevering praten we met niemand anders dan ons favoriete piekermeisje: Louise Marie Leuwers. Louise Marie is schrijfster, illustratrice en online ook wel bekend onder haar pseudoniem, @Piekermeisje.

Louise Marie kwam met ons praten over hoe piekeren al sinds de lagere school haar leven beïnvloedt. Niet enkel in haar hoofd, maar ook zelfs fysiek nam het soms haar leven over. Ze neemt ons mee in de zorgen die destructief piekeren haar helaas bezorgt. Daarnaast praat ze ook over de minder besproken maar wel mooie kant van piekeren. Want, zoals ze het zo mooi verwoordt in haar levensmotto: wie kan overdenken, kan ook liefhebben met overschot. ❤️‍🔥

Veel luisterplezier!!

Wat als je vroeger online niet de representatie vindt waar je naar op zoek was? Dan word je toch gewoon zelf het rolmodel waar je jongere ik nood aan had?

Dat is wat de gast van aflevering 15 van (On)zichtbaar heeft gedaan. Iana Roelen verloor 10 jaar geleden als kind na een onzekere periode vol vraagtekens haar papa, die ook haar beste vriend was. Nu zijn we 10 jaar later, en deelt Iana op TikTok en Instagram wat rouwen voor haar inhoudt, omdat daar bij jongeren nog niet genoeg over wordt gepraat.

Rouwen is niet enkel een donkere periode in jouw leven waarin je iemand probeert los te laten, zoals in de films soms wordt getoond. Rouwen is iets heel persoonlijks en voor iedereen anders. Want wat als je iemand niet wil loslaten? Is het niet ook oké om iemand wel nog bij jou te houden, ook na een overlijden? Kan je niet gewoon mensen in die situatie anders vasthouden?

Iana laat in deze aflevering op een hele mooie manier zien dat rouwen àltijd een plaatsje kan krijgen in iemands leven, en dat dat helemaal niks slechts hoeft te zijn. Ze leert ons hoe rouwen ook heel mooi kan zijn✨

Veel luisterplezier!

Tourette? Is dat niet gewoon die scheldziekte?

Nee!! (Fu*€k 0F%?!) (Want mensen met Tourette hebben altijd vocale én motorische tics!) (En die vocale tics zijn dus zeker ook niet altijd scheldwoorden!)

Dat leren we in deze nieuwe aflevering van (On)zichtbaar, dankzij de fantastisch vriendelijke Lotte Verhelle. Lotte is studente neuropsychologie, leeft al sinds haar kindertijd met het syndroom can Gilles de la Tourette, en zet zich in om het leven met deze complexe neurologische aandoening zichtbaar te maken.

Hoe leef je in een lichaam met tics die door andere mensen niet altijd begrepen worden? Want het gaat gaat het niet enkel om onverwacht gedrag en daardoor terechtkomen in komische situaties, zoals je op televisie al wel eens hebt gezien. Leven met tics zorgt er ook voor dat jouw toekomstbeelden moeilijker bereikbaar zijn, of zelfs dat je je recorder op stand-by moet houden voor het geval je (helaas niet voor de eerste keer) in een situatie vol onbegrip terechtkomt…

Tourette is best een bijzondere aandoening: hoezo kunnen je hersenen ervoor zorgen dat je dingen doet of zegt die je eigenlijk niet wilt? En toch zou Lotte haar Tourette niet willen wegtoveren. Waarom? Dat hoor je in aflevering 14 van (On)zichtbaar.

Veel luisterplezier!

Quarterlifecrisisalarm!!

Als twintiger leef je zogezegd in ‘de goede oude tijd’ waar zoveel volwassenen vol nostalgie op terugblikken. Toch is het niet altijd eenvoudig om van die levensfase te genieten wanneer je er middenin zit. (Tenzij je àlles probeert te romantiseren, welke twintiger is hier soms niet schuldig aan…)

Als team in onze ’twenties’ zijn er heel wat typische struggles waar ook wij mee te maken krijgen. In aflevering 13 belichten we enkele zaken waar wij op botsen: hoe kan je vriendschappen onderhouden wanneer dat na het studentenleven plots niet meer zo evident is? Hoe maak je nieuwe vrienden? Hoe kopen mensen ooit een huis? Hoe functioneer je in de maatschappij? Zijn we te woke? En vooral: HOEZO LIJKT HET ALSOF IEDEREEN ZIJN LEVEN OP ORDE HEEFT?! Spoiler: waarschijnlijk is dat maar schijn (dankjewel, sociale media).

Zijn deze jaren de sleur of de fleur van ons leven? We praten erover in deze aflevering.

Veel luisterplezier!

Je kan de gast van deze aflevering misschien kennen van haar werk als host, haar contentcreaties, of van haar eigen podcast ‘Potkaas’. Aflevering 12 van (On)zichtbaar is er eentje met niemand minder dan pocastcollega Amy De Blick.

Amy voldeed aan alle sociale verwachtingen die je verwacht van een succesvolle twintiger, en toch voelde ze aan dat er iets niet helemaal leek te kloppen. Hoezo bleef ze al een heel leven moeite hebben met het maken van vrienden? Hoezo kon ze zich wel sociaal gedragen, terwijl het haar toch zoveel moeite kostte? Hoezo bleef haar leven een zoektocht naar balans tussen ontprikkelen en het najagen van dopamine? De antwoorden op deze vragen kwamen er op 27-jarige leeftijd: Amy bleek neurodivergent te zijn.

Deze aflevering gaat over jezelf pas beter leren begrijpen terwijl je al volwassen bent, over opkomen voor jezelf, over (ongemakkelijke) bezoekjes bij de autismecoach en over de kwetsende stereotyperingen die neurodivergente mensen ongetwijfeld grijze haren bezorgen. Veel luisterplezier!

De grootste vorm van missen is misschien wel rouwen. Meestal is dat om iemand die je fysiek nooit meer kan zien. Maar wat wanneer dat eigenlijk wel zo is? Wat wanneer je iemand nooit meer kan zien, maar deze persoon er eigenlijk wel nog is?

In aflevering 11 van (On)zichtbaar, horen we het verhaal van Bram. Hij maakte zo’n situatie mee: van het ene op het andere moment besloot een van zijn ouders dat er geen contact meer nodig was, en dat was dat. Bram had in deze gebeurtenis niks te beslissen, maar leeft wel elke dag met de consequenties van die beslissing.

Hij neemt ons mee in zijn verhaal met deze speciale rouw. Hij praat over de impact bij banale alledaagse zaken (een snor afscheren, hoe doe je dat??), maar ook over grotere problemen en vragen: hoe kan je zelf relaties met anderen aangaan wanneer een ouder besluit jou te verlaten? En heb je eigenlijk wel 2 ouderfiguren nodig om goed te kunnen opgroeien?

Veel luisterplezier!

Je wordt op jonge leeftijd bekend, iedereen heeft een mening over je, en terwijl de wereld meekijkt, probeer jij gewoon te ontdekken wie je zelf bent. En dan komen er ook nog eens intense, heel persoonlijke ervaringen bij waar niemand je echt op kan voorbereiden… In deze aflevering praten we met Charlotte Meynendonck. Ze vertelt hoe het was om al vroeg in de spotlights te staan, over haar vorige & huidige relatie en deelt haar ervaring met een miskraam. Charlotte praat over kwetsbaarheid en over hoe ze vandaag met meer zachtheid naar zichzelf kijkt.Een aflevering vol herkenning, kracht en echte emoties.Veel luisterplezier bij deze bijzondere aflevering van (On)zichtbaar!

POV: de kabouterdans speelt om 12 uur ’s nachts in je hoofd, tijd is jouw vijand en je kan je totaal niet focussen òf je zit vast in een hyperfocus. Voor wie dit bekend klinkt, kan misschien al raden waarover deze nieuwe aflevering gaat: inderdaad, over ADHD!

We praten over interne versus externe ADHD, medicatie, (g)een ADHD-diagnose hebben, de verschillen tussen jongens en meisjes, de moeilijkheden in een klassiek schoolsysteem, en over labels in onze maatschappij.

Ben jij ook een fluogeel, toeterend autootje in een wereld vol grijze en zwarte auto’s? Beluister dan de negende aflevering van (On)zichtbaar!