Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr

By Bernadette ThamerHealth & Fitness
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Ooombaby - dein alternativer Podcast bei Kinderwunsch mit Yoga & mehr episodes

  • 38: 7 Dinge, die ich im Kinderwunsch heute anders machen würde
    Was ich mir auf meinem Kinderwunschweg früher gewünscht hätte: sieben persönliche Impulse für mehr Vertrauen, Körpergefühl und Freude während des Wartens.

    Welcher Gedanke spricht dich an? Schreib mir gerne auf Instagram:

    https://www.instagram.com/ooombaby/

    🧘‍♀️ Informationen zu meiner persönlichen Kinderwunschbegleitung und meinen Body & Mind Yogakursen findest du hier:

    https://www.bernadettethamer.com

    Wenn dir diese Folge guttut, teile sie gerne mit einer Frau, die gerade auf ihr Baby wartet. Mit einer Bewertung unterstützt du ooombaby dabei, noch mehr Frauen und Paare auf ihrem Kinderwunschweg zu erreichen und zu begleiten.

    32 min
  • 37: Teil 2 mit Natascha & Mak - so ging die Geschichte weiter
    Vom positiven Schwangerschaftstest zum Wunsch nach einem zweiten Kind

    Hier noch hal der Link zu Natascha's Insta Account: https://www.instagram.com/wunderbaby.liebe/

    Du wünschst dir Begleitung auf deinem Kinderwunschweg?

    Am 30. September startet mein vierwöchiger Kinderwunsch Reset – Herbst Edition in einer kleinen Gruppe. Gemeinsam sortieren wir, was für dich gerade wirklich wichtig ist, und finden kleine Routinen, die dich im Alltag unterstützen. Mehr Infos und die Anmeldung findest du hier: https://www.bernadettethamer.com/livebegleitung-herbst26

    Alles Liebe,

    Bernadette

    39 min
  • 36: Samenspende & 12 Versuche: Natascha und Marcs Weg zu ihrem Wunschkind
    Warum Aufgeben für Natascha keine Option war – und wie sie und Marc schließlich ihren ganz eigenen Weg zu Lino gefunden haben.

    Natascha findet ihr auf Instagram unter https://www.instagram.com/wunderbaby.liebe/

    Wenn du dir auf deinem Kinderwunschweg Begleitung wünschst

    Vielleicht kennst du dieses Gefühl, immer wieder zu überlegen: Was könnte ich noch tun? Übersehe ich vielleicht etwas?

    Genau deshalb ist mir in meiner Arbeit der individuelle Blick so wichtig.

    Wenn du dir Begleitung wünschst, unterstütze ich dich dabei, herauszufinden, was für dich und deinen Weg gerade wirklich sinnvoll ist – mit Kinderwunsch Yoga, Nervensystemregulation, Zykluswissen, Ernährung & Lifestyle und persönlicher Begleitung.

    Mehr über mich und meine Angebote findest du auf bernadettethamer.com.

    56 min
  • 35: Zurück aus der Sommerpause – mit neuen Routinen durch den Kinderwunsch-Herbst
    Kleine Veränderungen, die dir im Alltag wirklich guttun
    Nach der Sommerpause bin ich wieder da – und ich habe einiges mitgebracht. ☺️
    Der Sommer war für mich eine Zeit zum Durchatmen, aber auch zum Ausprobieren: neue Routinen, mehr Bewegung, bewusster essen, wieder mehr lesen – und vor allem die Frage: Was davon tut mir wirklich gut und darf mit in meinen Alltag?
    In dieser Folge erzähle ich dir, welche Routinen ich gerade selbst etabliere, warum kleine Veränderungen oft viel nachhaltiger sind als der nächste perfekte Plan und wie du Routinen finden kannst, die zu DIR und deinem Leben passen.
    Gerade im Kinderwunsch geraten wir schnell in dieses „Ich müsste noch mehr machen“-Gefühl. Dabei geht es nicht darum, deinen Alltag mit noch mehr To-dos vollzupacken. Sondern darum, kleine Anker zu schaffen, die dich unterstützen und dir guttun.
    Vielleicht ist der Herbst genau der richtige Zeitpunkt, um einmal hinzuschauen: Was möchtest du beibehalten? Was darf gehen? Und was möchtest du neu in dein Leben holen?
    Schön, dass du wieder dabei bist.
    16 min
  • 34: Kinderwunsch über 40 – zwischen Zeitdruck, Hoffnung und Vertrauen | Kiwu Talk mit Cynthia
    Warum Kinderwunsch ab 40 so viel mehr ist als Eizellqualität, AMH-Werte und Statistiken.

    Mehr zu Cynthia: https://www.doulacynthia.com

    Mein 🌸 Kinderwunsch Sommer Circle

    Am 15. Juli startet mein Kinderwunsch Sommer Circle.

    In vier Live-Abenden beschäftigen wir uns mit:

    • Zyklus & Hormone verstehen
    • Stress & Nervensystem regulieren
    • Eizellqualität ganzheitlich unterstützen
    • Yoga, Atemübungen und Entspannung bei Kinderwunsch

    Wenn du den Sommer nutzen möchtest, um deinen Körper bestmöglich zu unterstützen und gleichzeitig mehr Ruhe und Vertrauen in deinen Kinderwunschweg zu bringen, freue ich mich auf dich.

    Alle Informationen findest du hier.

    46 min
  • 32: Kinderwunschklinik – Mein Weg, meine Erfahrungen & meine wichtigsten Tipps | Eine persönliche Solofolge
    Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Kinderwunschklinik – und worauf solltest du wirklich achten? Ich teile meine persönliche Geschichte und die wichtigsten Erfahrungen, die ich heute anders machen würde.

    👉 Fragenkatalog für dein Erstgespräch im Kinderwunschzentrum

    Damit du gut vorbereitet in dein Gespräch gehst und die Fragen stellst, die dir wirklich wichtig sind. Schreib mit gerne unter [email protected], dann erhältst du ihn.

    👉 Body & Mind Programm für Kinderwunschbehandlungen

    Ein Kurs von mir für dich – speziell zur Begleitung bei IUI, IVF & ICSI.
    Mit Yoga, Atemübungen und Nervensystemregulation abgestimmt auf die einzelnen Phasen deiner Behandlung.

    28 min
  • 31: Kinderwunschklinik: Ja oder nein? I Was du wirklich wissen musst – mit Dr. Andreas Obruca
    Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Kinderwunschklinik – und was erwartet dich dort wirklich?

    Mehr zu Dr. Andreas Obruca & dem IVF Zentrum an der Wien:

    👉 https://www.kinderwunschzentrum.at

    Meine Begleitung für dich:

    ✨ Body & Mind Kurs bei Kinderwunsch

    Ganzheitliche Unterstützung mit Yoga, Nervensystemregulation, Atemübungen & Mindset

    ✨ NEU: Body & Mind Kurs speziell für IVF & Kinderwunschbehandlungen

    Sanfte Yogaeinheiten, Atemtechniken & Tools für jede Phase deiner Behandlung

    ✨ 1:1 Begleitung (online & live im Raum Kapfenberg und Baden bei Wien)

    Hier findest du mein ganzes Angebot

    Kostenlos für dich:

    🎁 Kinderwunsch Minikurs (für deinen Einstieg)

    58 min
  • 30: Kinderwunsch abklären: Wann, wie & warum? I Mit Frauenärztin Dr. Andrea Lederer
    Was wird wirklich untersucht? Wann ist der richtige Zeitpunkt? Und was kannst du selbst tun?

    Mehr zu Andrea Lederer und ihrer Hormonbalance Masterclass: https://dr-lederer.com

    Ihr Insta Account: https://www.instagram.com/gyn_doci/

    Mehr zu meinem Body & Mind Kinderwunschkurs:

    https://www.bernadettethamer.com/bodyandmind-onlinekurs

    1:1 Begleitung Kinderwunsch: https://www.bernadettethamer.com/body-mind-programm-bei-kinderwunsch

    42 min
  • 29: Kinderwunsch ganzheitlich verstehen I Ernährung, Yoga & persönliche Wege mit Andrea & Denise von Feminine Food
    Diagnose, Neubeginn & was Ernährung und Yoga wirklich verändern können

    Mehr zu Andrea und Denise:

    📖 Das Buch When two become one
    Die Website von Andrea & Denise: https://www.femininefood.at

    Meine Angebote für dich:

    Wenn du das Gefühl hast, dass du auf deinem Kinderwunschweg nicht nur funktionieren,

    sondern dich wieder mit deinem Körper verbinden möchtest…

    ✨ Mein kostenloser Kinderwunsch Yoga Minikurs

    ✨ Body & Mind Kurs bei Kinderwunsch und 1:1 Begleitung: https://www.bernadettethamer.com

    59 min

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Herzlich willkommen bei ooombaby – Deinem alternativen Podcast in der Kinderwunschzeit. 🌸